Kết quả tìm kiếm: su thay doi

bài viết liên quan

cô gái nằm trên bãi cỏ cố gắng vượt qua tình trạng overthinking

9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

15/01/2025
Người phụ nữ ăn ngũ cốc và trái cây – nguồn carbohydrate giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, tránh cảm giác thèm ăn truớc kỳ kinh

Vì sao bạn thường thấy thèm ăn hơn trước kỳ kinh?

Nhiều phụ nữ cảm thấy đói hoặc thèm ăn nhiều hơn trước kỳ kinh. Sự thay đổi này thường liên quan đến biến động hormone trong giai đoạn luteal của chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là sự gia tăng progesterone và thay đổi các tín hiệu điều hòa cảm giác đói.

15/03/2026
bang màu sắc mới của sơn Jotun

Ngôn ngữ màu sắc – Tuyên ngôn không lời thể hiện phong cách sống

Bạn có biết: Khi lựa chọn những màu sơn trang trí cho tổ ấm, con người thường bị thu hút với các gam màu mang tính chất “đối lập” với môi trường bên ngoài. Ví dụ những người có cuộc sống hoặc công việc năng động và sôi nổi thường yêu thích những gam màu trầm ấm bình yên, ngược lại, những người gắn liền với những công việc giấy tờ, số liệu lại thích chọn lựa những màu sắc tươi mới và sôi nổi…

01/02/2021
Cô gái biết cách thu hút người đối diện bằng sự hấp dẫn tự nhiên

8 hành vi thường ngày giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn

Theo nhiều nghiên cứu tâm lý học, người đối diện dễ dàng bị thu hút và cảm nhận được sự hấp dẫn từ đối phương thông qua những tín hiệu tinh tế trong hành vi giao tiếp hằng ngày – những chi tiết nhỏ được não bộ nhanh chóng xử lý trước cả khi bạn kịp nhận ra.

05/03/2026
bí quyết đọc vị cảm xúc nunchi của người Hàn Quốc

Nunchi – Bí quyết đọc vị cảm xúc của người Hàn Quốc

Ngày nay, thấu hiểu suy nghĩ, cảm nhận của người khác là một kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết. Nắm vững bí quyết nunchi của người Hàn Quốc, bạn có thể nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình, từ đó xây dựng sự nghiệp thành công và sống một cuộc đời hạnh phúc.

17/05/2020
các loại cây trồng có khả năng toả hương thơm tự nhiên cho không gian sống

10 loại cây trồng tỏa hương thơm tự nhiên cho không gian sống

Trở về nhà sau một ngày dài, mùi hương và cảm giác ấm áp tại nhà chính là cách hiệu quả giúp chúng ta thư giãn tinh thần và tái tạo năng lượng. Vì thế, hương thơm dịu nhẹ từ các loại cây trồng trong nhà có thể góp phần xoa dịu căng thẳng và mang lại sự cân bằng cần thiết cho gia chủ trong đời sống thường nhật.

05/02/2026
buổi ra mắt ELLELOVE của ELLE Việt Nam

ELLE LOVE – Hành trình 15 năm và sự chuyển giao giữa các thế hệ

Chiều ngày 13/12, tại không gian phá cách, gợi mở của ELLE Decoration Pop-up Office ở DSPACE Mai Chí Thọ, ELLE Việt Nam đã tổ chức buổi gặp gỡ trò chuyện cùng ban biên tập và đội ngũ sáng tạo đằng sau ấn phẩm ELLE LOVE với chủ đề “15 YEARS of LOVE” và bộ hình đặc biệt SPÉCIAL MODE.

16/12/2025
Jane Goodall sứ giả bảo vệ môi trường

Tiến sĩ Jane Goodall – Một tâm hồn đẹp

Livia Firth, người đồng sáng lập và là Giám đốc sáng tạo của Eco-Age, đã có cuộc trao đổi thú vị qua Zoom với tiến sĩ Jane Goodall về khả năng tự phục hồi của thiên nhiên và hy vọng với ý chí mạnh mẽ của con người, đây chính là cơ hội để thiết lập lại mọi thứ sau đại dịch.

19/07/2020
lối sống xanh bảo vệ môi trường

Lựa chọn lối sống xanh cùng nhau bảo vệ môi trường

Biến đổi khí hậu, axít hóa đại dương, sự tuyệt chủng hàng loạt của các loài, hết thảm họa này đến thảm họa khác liên tục xuất hiện… tất cả vẽ nên một viễn cảnh ảm đạm về tương lai của nhân loại. Tuy nhiên, đừng quá tuyệt vọng, vẫn có những lựa chọn về lối sống và xu hướng phát triển bền vững, thân thiện với môi trường để chúng ta dõi theo trong năm 2024.

16/05/2024
Tâm tình của hai mẹ con trái dấu nhà Văn Mai Hương

Tâm tình của hai mẹ con trái dấu nhà Văn Mai Hương

[Tạp chí ELLE - 8/2016] Văn Mai Hương và mẹ Mai Anh đến buổi chụp hình trong tâm thế vô cùng thoải mái. Hương không phải là cô gái ngọt ngào qua lời nói, cũng không cần gượng ép thể hiện điều đó trước người lạ, cô liên tục trêu mẹ. Mẹ vừa trang điểm, vừa nhìn con, bao dung mỉm cười…

14/08/2016