Theo nghiên cứu của Đại học Pamukkale, Thổ Nhĩ Kỳ về mức độ phục hồi tâm lý của 288 phụ nữ tập kickboxing, có 95% phụ nữ cho biết kickboxing mang lại những thay đổi tích cực cho họ không chỉ ở thể chất mà còn trong lĩnh vực tâm lý, xã hội và nhận thức.
Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.
Phần lớn chúng ta đều phải trải qua đôi ba lần tan vỡ vì tình yêu trong đời mình, đứng dậy và đi tiếp là cách mà ta học được sự mạnh mẽ và trưởng thành.
Sân khấu Coachella tuần 1 chỉ vừa mới dứt, khán giả đã mong chờ đến tuần diễn thứ 2 để được LE SSERAFIM tiếp tục chiêu đãi những màn diễn trọn vẹn phần nhìn và phần nghe.
Trí tuệ cảm xúc chi phối cách mỗi người hành động, tương tác xã hội và đưa ra các quyết định cá nhân mang tính tích cực. Chỉ số EQ phản ánh sự kiên trì của cá nhân, cách mỗi người tự nhìn nhận cũng như khả năng kiểm soát bản thân.
Tuần lễ mới giúp 12 cung hoàng đạo sắp xếp lại lời nói và định hướng các mối quan hệ quan trọng. Đây cũng là cơ hội để bạn nói thẳng, nói thật trong các mối quan hệ và tháo gỡ khúc mắc. Trăng tròn Song Tử thúc đẩy giao tiếp, chia sẻ suy nghĩ và đưa những điều còn giấu kín ra ánh sáng. Khi Sao Thủy dần thoát khỏi giai đoạn nghịch hành, hiểu lầm được hóa giải, kế hoạch và kết nối bắt đầu trôi chảy trở lại.
Trái ngược với bức tranh ảm đạm tại phòng vé, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc năm 2025 lại chứng kiến sự thăng hoa đáng kể, khi hàng loạt tác phẩm chất lượng liên tục tạo tiếng vang khắp châu Á. Bên cạnh sự trở lại của những thương hiệu quen thuộc như "Taxi Driver" hay "Weak Hero Class", năm nay còn chào đón loạt “tân binh” đầy triển vọng, nhanh chóng thu hút lượng lớn khán giả ngay từ những tập đầu tiên.
Trở lại màn ảnh nhỏ sau 6 năm vắng bóng trong bộ phim “When the Stars Gossip”, Gong Hyo Jin gây chú ý với màn kết hợp ấn tượng cùng Lee Min Ho và khiến khán giả ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung ở tuổi 45.
Khám phá 6 kiểu tóc xinh xắn giúp tôn lên vẻ đẹp mềm mại của gương mặt tròn, mang đến diện mạo hài hòa và cuốn hút cho phái đẹp.
Chăm sóc chu đáo cho diện mạo và tinh thần sẽ giúp nàng tự tin hơn trong công việc cũng như cuộc sống.
Từ can thiệp phẫu thuật đến sử dụng công nghệ cao và kể cả phương pháp massage, tập luyện truyền thống, đâu là ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm nọng cằm này?
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm nào trong tuần lễ mới, bạn nhé!
Trong trải bài tarot online tuần mới từ ngày 15/9 đến 21/9/2025, bạn sẽ nhận được những thông điệp gì từ vũ trụ?
Thời đại công nghệ tân tiến đã giúp phái nữ thoát khỏi những khuôn mẫu truyền thống nhưng cũng vô tình không để ý rằng nó vẫn còn tồn tại những mặc định, quy cũ với giới nữ. Nếu giới nữ/con gái/phụ nữ chúng ta thường nghe rằng “phụ nữ là người hi sinh” hay “con gái là phải thùy mị” thì đó chính là sự mặc định vô tình ràng buộc họ. Hi sinh hay không? Thùy mị hay không? là để họ tự quyết định vì họ có quyền.
Tổng biên tập Anna Wintour gửi gắm bài học thành công đến giới trẻ qua những câu nói hay về dấu ấn cá nhân và niềm tin vào năng lực của bản thân.
Đừng để ai đó nói bạn không đủ đẹp. Chỉ có bạn được quyết định mình đẹp như thế nào!
Từ những NTK nổi tiếng như Alexander McQueen, Alessandro Michele đến các nghệ sĩ đình đám như Lady Gaga, G-Dragon đều tích cực ủng hộ bình đẳng giới trong thời trang qua những câu nói hay truyền cảm hứng.
Một cơ hội trải nghiệm mới cho phái đẹp trong việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.
