Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
Kết quả tìm kiếm: sua sua mat
Từ khóa liên quan:
qua sung
tai tao da
thuc pham bo sung menard
cu maca
quan dai
qua trinh trao doi chat
Chăm sóc da mặt
lam dep an toan
quan jeans
bài viết liên quan
Gợi ý quà Giáng sinh “đốn tim” từng cung Hoàng Đạo
Dựa vào đặc điểm tính cách và sở thích của từng cung hoàng đạo, bạn sẽ có thể lựa chọn được một món quà Giáng sinh thật ý nghĩa.
12/12/2019
6 mẫu áo dài cưới đẹp làm say lòng các cô dâu
Trước khi quyết định, hãy tham khảo qua những kiểu dáng áo dài đẹp phổ biến nhất từ trước đến nay do ELLE tổng hợp dưới đây để có cái nhìn cụ thể nhất nhé.
19/11/2016
2000 vị trí trống tại LVMH, thời trang cao cấp đang khát nhân sự
Số lượng sinh viên tốt nghiệp chuyên ngành thời trang mỗi năm vẫn không ngừng tăng lên dẫn đến nguồn cung vượt quá nguồn cầu. Nhưng các nhà mốt xa xỉ vẫn phải miệt mài tìm kiếm nhân sự mới, nguyên nhân do đâu?
25/08/2022
Điểm danh 4 xu hướng quần dài được “lăng xê” nhiệt tình bởi các Idol K-pop
Không phải váy ngang gối, mẫu quần cạp trễ hay chân váy "một gang tay"... chiếc quần dài quen thuộc trở lại đường đua cùng loạt xu hướng được ưu ái bởi các nữ thần tượng xứ Hàn.
02/02/2023
9 loại thực phẩm tốt giúp hỗ trợ và giữ trọn vẹn “lửa yêu”
Với những lợi ích tích cực tới tình yêu, tinh thần và sức khỏe, giữ trọn vẹn lửa cho "chuyện yêu" là điều mà các quý cô khao khát tìm kiếm. Khoa học đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt dưới đây có vai trò trong việc điều hòa hoạt động của hormone và các họat động có ảnh hưởng trực tiếp đến chuyện chăn gối.
27/10/2021
Làm thế nào để kết thúc mối tình trong êm đẹp với 12 cung hoàng đạo?
Tức giận, suy sụp, hoài nghi về bản thân hay dễ dàng buông bỏ? Các cung hoàng đạo với các nét tính cách đặc biệt đối diện với những lần chia tay như thế nào?
18/08/2023
6 thành phần chăm sóc da bạn không nên bỏ lỡ
Cùng ELLE tìm hiểu 6 thành phần dưỡng da "thần thánh" nên có trong quy trình làm đẹp hàng ngày nhé.
15/09/2021
8 thói quen giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
Thúc dẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, vận hành trơn tru hơn.
15/10/2018
“Thuộc nằm lòng” bí quyết chinh phục mọi dresscode thời trang cưới
Lựa chọn trang phục dự tiệc như thế nào để phù hợp với tính chất của từng hôn lễ? Những dresscode thời trang cưới cơ bản nào bạn nên nhớ?
02/01/2021
Cuộc đời kỳ lạ của Nhiếp ảnh gia đường phố Vivian Maier
Người ta vẫn nói về Van Gogh như một ví dụ điển hình về chuyện nghệ sĩ chẳng thể nào bán được một tác phẩm khi họ còn sống, nhưng lại trở nên nổi tiếng như cồn sau khi họ qua đời. Và bây giờ, chúng ta lại có Vivian Maier, một nghệ sĩ đã sống cả đời, không những chẳng bán đi một tác phẩm nào, mà còn chưa bao giờ coi mình là nghệ sĩ.
18/08/2015
Korloff mở tiệc mừng mùa Giáng sinh 2015
Vào ngày 11/12/2015 tới đây, tại Gem Center (TP. HCM), thương hiệu Korloff - gắn liền với lịch sử của viên kim cương đen lớn nhất thế giới: “Korloff Noir”, sẽ tổ chức tiệc mừng mùa Giáng sinh 2015.
09/12/2015
Tin thời trang – “Búp bê Thái” Lisa (BLACKPINK) sắp ra mắt thương hiệu riêng
Lisa (BLACKPINK) sắp có màn chào sân đáng mong đợi ở lĩnh vực thời trang với thương hiệu mang tên thật Manobal Lalisa.
15/02/2020
10 sản phẩm từ cám gạo giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng
Muốn sở hữu làn da trắng sáng và sạch khỏe, liệu bạn đã biết tới các sản phẩm có chiết xuất từ cám gạo dưới đây?
28/10/2021
[Điểm tin sao quốc tế] Ariana Grande bác bỏ tin đồn phụ bạc Mac Miller, Demi Lovato và Christina Aguilera tung MV cho hit Fall in line
Ariana Grande đã bày tỏ sự tức giận trước những lời cáo buộc vô cớ từ những anti-fan về mối quan hệ với người yêu cũ, rapper Mac Miller.
28/05/2018
Trắc nghiệm: Vị bánh Trung Thu yêu thích tiết lộ điều gì về tính cách của bạn ở chốn công sở?
Hương vị bánh Trung Thu yêu thích của bạn là gì? Là những chiếc bánh nhân thập cẩm truyền thống thơm lừng hay những sáng tạo mới lạ như bánh dẻo, matcha và trái cây? Đằng sau những hương vị bánh yêu thích ấy là những tiết lộ thú vị trong tính cách của mỗi người, đặc biệt là cách họ thể hiện bản thân trong môi trường công sở.
15/09/2024
Những thực phẩm bổ sung được dự đoán dẫn đầu năm 2018
Chăm sóc và cải thiện sắc đẹp là một trong những việc được chị em quan tâm trước thềm năm mới. ELLE xin mách bạn một vài thực phẩm bổ sung khó thể bỏ qua nếu bạn muốn làm đẹp cơ thể từ bên trong.
30/01/2018
Đến vương quốc rồng sấm tìm hạnh phúc nội tâm
Máy bay đáp xuống sân bay Paro vào lúc 10 giờ sáng (giờ địa phương), trời nắng tuyệt đẹp. Một cảm giác thật dễ chịu và háo hứa khi đến Bhutan - Đất nước Phật Giáo gắn liền với huyền thoại rồng sấm (thunder dragon) và biểu tượng tu viện Tiger's Nest nằm lưng chừng núi đá linh thiêng, có một không hai.
10/11/2022