6 bài tập yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả
Ngoài những lợi ích cho sức khỏe tinh thần và kích thích hệ tiêu hóa, yoga còn giúp bạn tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả.
16/08/2021
Kết quả tìm kiếm: suc khoe cong dong
Từ khóa liên quan:
thuc uong nong
tu the ngon nui
tu the uon cong
than hinh nong bong
che do an
joen jong seo
suy dinh duong
tu the chao mat troi
bi quyet khoe va dep
bài viết liên quan
5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
24/08/2025
Giúp bạn vượt qua những tháng ngày cách ly vẫn chuẩn BMI
Thời điểm dịch bệnh khá “nguy hiểm”. Ở một chỗ lâu, chúng ta sẽ chỉ chuyên tâm quanh quẩn cái tủ lạnh, hoặc ngồi thiền trước máy tính - tivi và nhâm nhi lai rai món gì đó. Tương lai gần suy dinh dưỡng thể bụ là điều tất lẽ dĩ ngẫu khó tranh cãi. Tuy nhiên, để kì cách ly trôi qua không vô nghĩa lý, thậm chí còn tích cực và lành mạnh cho tất cả chúng ta, liệu có bất khả thi?
30/07/2021
15 loài cá phong thủy mang lại may mắn cho không gian sống
Nuôi cá phong thủy không chỉ góp phần tạo nên điểm nhấn trong trang trí nội thất, mà còn có tác dụng ngăn chặn nguồn năng lượng xấu, thúc đẩy tài lộc và vượng khí vào ngôi nhà của bạn.
14/02/2025
ELLE Women in Society 12/2019: Bí quyết khỏe và đẹp trong môi trường ô nhiễm
Vào 7/12, ELLE Women in Society trở lại với chủ đề thiết thực và bổ ích: giúp phái đẹp giải đáp thắc mắc làm thế nào để dưỡng da khỏe đẹp trong môi trường ô nhiễm. Buổi hội thảo được tổ chức thành công tại Hà Nội với sự tham gia sôi nổi của nhiều độc giả.
15/12/2019
Nhật Bản trong những ngày Đông giá
Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!
04/09/2024
Tử vi 14/6/2025: 6 con giáp đón nhận nhiều may mắn nhất trong ngày
Ngày 14/6/2025 là ngày Giáp Dần, với nguồn năng lượng tích cực và tươi sáng, thúc đẩy mọi dự định trở thành hiện thực, đặc biệt là những kế hoạch bạn đã ấp ủ từ lâu. Theo tử vi ngày hôm nay, mọi con giáp đều có động lực để hướng đến những thay đổi tốt đẹp hơn và sẵn sàng tạo dựng chương mới đầy hứa hẹn trong cuộc sống của mình.
14/06/2025
Da mịn màng như em bé với 7 sản phẩm dưỡng ẩm vào mùa Đông
Cùng ELLE khám phá những sản phẩm cấp ẩm tối ưu, giúp làn da bạn luôn mềm mại, rạng rỡ trong ngày đông hanh khô.
05/11/2024
Thư giãn thả ga với 10 tựa phim hành động châu Á hài hước
Kịch bản thú vị, tình tiết vui nhộn, lời thoại dí dỏm, lối diễn xuất duyên dáng và kỹ xảo ấn tượng chính là những điểm sáng nổi bật của 10 bộ phim hành động châu Á hài hước dưới đây.
19/09/2020
7 thói quen thải độc cơ thể hiệu quả dễ dàng thực hiện hàng ngày
Cùng ELLE khám phá 7 thói quen thải độc cơ thể dễ dàng và hiệu quả, bạn có thể thực hiện hàng ngày để duy trì sức khỏe và năng lượng.
14/09/2024
Nhà báo – MC Phước Lập: Căn cơ của sự phát triển là nước sạch
Từ một đứa trẻ lớn lên ở miền Tây sông nước, chỉ có nước sông, nước mưa để dùng cho sinh hoạt hàng ngày, đến nay, qua nhiều năm gắn bó với các hoạt động xã hội, nhà báo - MC Phước Lập vẫn chưa thôi trăn trở làm sao mang nguồn nước sạch về với bà con vùng khó khăn, về với những đứa trẻ nông thôn giống như mình của những ngày thơ.
26/07/2019
[ELLE Voice] Khi phụ nữ dùng bản năng làm sức mạnh
Cùng với sự tiến bộ của xã hội và công nghệ, phụ nữ trước, trong và sau khi sinh được hỗ trợ và chăm sóc tốt hơn về mặt thể chất. Tuy nhiên, áp lực từ cuộc sống và xã hội cũng đặt người mẹ vào những hoàn cảnh không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Đứng trước những lựa chọn, bản năng làm mẹ đã trở thành nguồn cảm hứng và năng lượng vô tận giúp họ lấy lại niềm vui và sức mạnh cho chính mình.
06/04/2021
Nước khoáng Jeju – Món quà tinh túy từ hòn đảo thiên đường của Hàn Quốc
Đến với workshop “Món quà tinh túy từ Jeju” do ELLE và Orion Jeju tổ chức, bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu nước khoáng Jeju cũng như biết thêm tác dụng của nước khoáng đối với sức khỏe và sắc đẹp.
26/06/2020
Bí quyết giữ dáng từ Jeon Jong Seo – nữ diễn viên chính trong phim “Phi vụ triệu đô”
Jeon Jong Seo đang dần trở thành diễn viên nổi bật nhất nhờ tham gia Money Heist - Phi Vụ Triệu Đô phiên bản Hàn Quốc. Không chỉ gương mặt xinh đẹp mà thân hình nóng bỏng của cô cũng là chủ đề được người hâm mộ khắp nơi quan tâm.
02/07/2022
Laneige giới thiệu dòng dưỡng trắng mới
Dòng sản phẩm dưỡng trắng thật sự mang lại kết quả - không chỉ là trắng ngời một lúc, mà là khỏe, sáng, căng mịn, ẩm mượt, đầy sức sống dài lâu.
25/03/2014
Những phụ kiện cần thiết giúp tối ưu công dụng nến thơm
Ngày nay, nến thơm dần trở thành một điểm nhấn đặc biệt cho không gian sống hiện đại, mang đến những loại mùi hương dễ chịu tùy sở thích với nhiều công dụng tối ưu đến sức khỏe con người.
18/05/2023
Khởi tạo tuyên ngôn thời trang thông qua cuộc chơi màu sắc
Nếu màu sắc yêu thích có thể nói lên tính cách của một con người thì trong thời trang, chọn đúng bảng màu chính là bước đầu định hình phong cách thời trang.
29/03/2019
Gợi ý các động tác yoga cơ bản giúp giảm căng thẳng
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
11/09/2020