Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Các máy ngâm chân có tác dụng massage lòng bàn chân, nơi được coi như trái tim thứ hai của con người cho bạn cảm giác thư thái, thoải mái, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Gần đây, một số kem chống nắng hoá học đã bị cấm ở Hawaii và vùng biển Caribbean vì gây độc hại đến môi trường. Với lý do trên, bạn hãy cùng ELLE khám phá công thức tự làm kem chống nắng vô cùng thân thiện với làn da và thiên nhiên nhé!
“Điểm mặt chỉ tên” những tác hại không ngờ của trà sữa.
Từ xa xưa, người La Mã cổ đại đã biết sử dụng trà hoa cúc như một loại thảo dược quý giá và nguyên liệu làm đẹp thần kì.
Những cơn đau và cảm giác mệt mỏi bất thường có thể là những triệu chứng xuất hiện khi bệnh xương khớp bắt đầu tấn công. Cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách cải thiện sức khỏe xương khớp nhé.
Một ly sữa mỗi ngày hay công thức mặt nạ từ sữa cũng đủ để giúp bạn nuôi dưỡng vẻ đẹp toàn diện, từ bên trong lẫn bên ngoài.
Tọa lạc tại trung tâm Hội An cổ kính, một di sản văn hóa UNESCO, Alma Courtyard Hội An sẽ mở cửa chào đón du khách từ ngày 02 tháng 09 năm 2014.
Uống sữa cho khỏe và cao lớn - "truyền thuyết" này liệu có đáng tin?
Là một vị thuốc dân gian quen thuộc, ngải cứu ngày càng chứng minh giá trị của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.
Xu hướng dùng sữa hạt và sữa làm từ thực vật dần lên ngôi trong thời điểm hiện nay khi các thành phần dinh dưỡng trong các loại sữa này được chứng minh tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta duy trì lối sống lành mạnh. Trên thực tế, vào năm 2019, thị trường sữa thực vật đã thu về hơn 12 tỷ đô la Mỹ và dự kiến sẽ có tốc độ tăng trưởng kép hàng năm 11% từ năm 2020 đến năm 2026, theo nghiên cứu của Global Market Insights.
Nếu bạn đã bỏ lỡ nhiều mục tiêu cải thiện sức khỏe trong năm 2022, hãy tham khảo những xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023 để hướng đến mục tiêu hoàn thiện bản thân một cách toàn diện trong năm mới.
Gắn liền với bữa ăn sáng truyền thống, súp miso từ lâu đã được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật nhờ loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Với xu hướng sống xanh và lành mạnh ngày càng phát triển, việc tự pha chế đồ uống healthy tại nhà đang được nhiều người ưa chuộng. Trong đó, các công thức nước uống từ mật ong là lựa chọn lý tưởng, nổi bật với nhiều lợi ích kỳ diệu và dễ thực hiện.
Không chỉ đơn thuần là việc làm sạch cơ thể, thời điểm tắm rửa còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Từ nhiệt độ cơ thể, chất lượng giấc ngủ đến khả năng phục hồi của làn da - tất cả đều phụ thuộc vào việc bạn chọn tắm vào buổi sáng hay tối.
Bạn có biết rằng một liệu pháp đơn giản có thể giúp đôi chân thư giãn và cải thiện sức khỏe toàn diện không? Massage chân không chỉ mang lại cảm thư thái mà còn mở ra cánh cửa kết nối giữa cơ thể và tinh thần.
Uống nước chanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp như cải thiện huyết áp, ngừa sỏi thận, giúp sản sinh collagen. Cùng ELLE áp dụng các công thức nước uống với chanh cho ngày đầy năng lượng.
