Tăng cường collagen tự nhiên với những thực phẩm này
Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ngày.
Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ngày.
Bên cạnh việc uống đủ nước, hạn chế thức ăn mặn thì bổ sung một số thực phẩm có thể giúp thận hoạt động tốt cũng như giúp bạn phòng tránh những căn bệnh liên quan đến thận.
Trà xanh là một trong những nguyên liệu chứa đựng vô vàn dưỡng chất có khả năng níu giữ nét thanh xuân và sức khỏe bền bỉ cho bạn. Vậy bạn đã bổ sung trà xanh vào thói quen ăn uống cũng như làm đẹp mỗi ngày cho mình chưa?
Ở tuổi 20, theo gót các đàn chị Kate Moss, Cara Delevinge và Miranda Kerr, siêu mẫu người Mỹ vừa kịp bổ sung thêm vào danh mục hồ sơ cá nhân một hợp đồng lớn để trở thành gương mặt đại diện cho chiến dịch quảng cáo mới của Mango.
Lão hóa là quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi. Để làm chậm lại quá trình đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng, bổ sung thực phẩm chống oxy hóa, quan trọng hơn cả là lựa chọn mỹ phẩm với các hoạt chất giúp ngăn ngừa lão hóa phù hợp và hiệu quả cao.
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.
Vitamin C là một trong những chất mang lại lợi ích vô cùng to lớn cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp loại vitamin này. Vì vậy, việc bổ sung vitamin C vào thực đơn ăn uống hằng ngày là rất cần thiết.
Phụ nữ trên 30 tuổi cần bổ sung sản phẩm chống hõa hóa chứa chất chống lão hóa như vitamin C, vitamin E và beta-carotene… Những sản phẩm này sẽ bảo vệ da khỏi tổn thương của các gốc tự do và tác động của môi trường.
Trên đây là một vài gợi ý nho nhỏ giúp bạn bổ sung thêm đồ trang điểm ánh nhũ vào bộ sưu tập. ELLE hy vọng bạn sẽ trở nên lộng lẫy hơn với nhiều kiểu trang điểm và luôn vui thích với dịp lễ hội cuối năm nhé!
Không chỉ gây bất ngờ khi là một trong những VĐV giành được vé tham dự Olympic 2024 sớm nhất, Lê Thị Mộng Tuyền còn mang niềm hy vọng mới cho bộ môn súng trường hơi khi trở thành xạ thủ đầu tiên của Việt Nam chính thức tranh tài ở nội dung này. Dù chỉ mới theo đuổi con đường chuyên nghiệp hơn 4 năm và là một trong những VĐV trẻ tuổi nhất của đoàn thể thao Việt Nam tiến đến Thế Vận Hội lần này, cô gái bé nhỏ dường như đã sẵn sàng để chạm đến ước mơ lớn của đời mình.
Bạn có biết “Hoàng Gia Thái” sử dụng “vàng” để làm đẹp da mỗi ngày? Phương pháp đắp mặt nạ vàng sẽ giúp cho da mặt bạn tươi sáng, rạng ngời hơn, đồng thời còn bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho da. Hãy cùng Willendrof khám phá bí quyết làm đẹp da mỗi ngày từ phụ nữ Thái Lan.
Sức quyến rũ tái sinh trên làn da thơm dịu và căng bóng nhẹ nhàng. 10 loại dưỡng thể sau là những bổ sung quan trọng cho bí quyết chăm sóc làn da cơ thể mềm, mịn và thơm mỗi ngày!
"Nữ Hoàng Nước Mắt" (tên quốc tế: Queen of Tears) là bộ phim truyện Hàn Quốc đang “gây sốt” trên khắp các diễn đàng mạng xã hội. Bên cạnh sự góp mặt của dàn sao khủng (Kim Soo Hyun, Kim Ji Won, Park Sung Hoon, Kwak Dong Yeon), nội dung hấp dẫn chính là yếu tố giúp bộ phim yên vị tại top 1 Netflix Việt Nam nhiều tuần liền.
Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?
Duy trì được một làn da đẹp, khỏe mạnh, căng bóng đòi hỏi các nàng phải thật kiên trì chăm sóc da đều đặn hằng ngày. Trong đó bước đắp mặt nạ dưỡng ẩm để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da có thể xem là vô cùng cần thiết.
Bạo lực súng đạn đang là nỗi ám ảnh của không ít học sinh, sinh viên, giảng viên tại các trường học ở Mỹ. Họ đã cùng xuống đường để yêu cầu Chính Phủ có biện pháp ngăn chặn tình trạng này tái diễn.
Đầu tư vào những phụ kiện nhà bếp thông minh không chỉ giúp tiết kiệm thời gian và công sức nấu nướng, mà còn biến mỗi lần vào bếp trở thành một trải nghiệm đầy niềm vui và cảm hứng. Vậy đâu là những phụ kiện bếp hữu ích bạn nên bổ sung cho căn bếp thân yêu của mình?
Hành trình làm đẹp sẽ gặp khó khăn nếu bạn quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho mình, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Hãy cùng ELLE tìm hiểu về những lợi ích và tác hại của vitamin nhé!