Giảm mỡ bắp tay cấp tốc với những bài tập đơn giản
Bắp tay to là lý do khiến nhiều chị em không tự tin khi diện trang phục hở tay. Tuy nhiên, với bài tập giảm mỡ bắp tay đơn giản này, bạn sẽ sớm lấy lại tự tin và có đôi tay săn chắc.
Bắp tay to là lý do khiến nhiều chị em không tự tin khi diện trang phục hở tay. Tuy nhiên, với bài tập giảm mỡ bắp tay đơn giản này, bạn sẽ sớm lấy lại tự tin và có đôi tay săn chắc.
Thời gian qua, Thảo Trang khiến nhiều khán giả ấn tượng vì chất giọng ngày càng khác biệt cùng năng lượng mà cô mang đến trong mỗi đêm nhạc được tổ chức. Là bà mẹ 1 con, niềm đam mê với âm nhạc của Thảo Trang vẫn luôn âm ỉ. Nhưng hiện tại, cô chọn một con đường hoạt động âm nhạc nhẹ nhàng hơn, không bị áp lực bởi những thành tích mà chỉ đơn giản là đáp lại tình cảm của những khán giả vẫn luôn ở đó chờ đợi cô.
Vũ trụ muốn nhắn nhủ bạn điều gì vào tuần mới? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Gặp gỡ ELLE Việt Nam nhân dịp kỷ niệm 8 năm có mặt tại Việt Nam, Châu Bùi đã có những chia sẻ vô cùng thú vị.
Khách sạn Daewoo Hanoi đã nhận được bằng chứng nhận xuất sắc của Tripadvisor, một giải thưởng uy tín dành cho những tổ chức có thành tích xuất sắc được đánh giá cao bởi những du khách trên toàn thế giới của Tripadvisor.
Một chu trình nặn mụn hiệu quả luôn đi kèm với sản phẩm phù hợp, nhẹ dịu nhưng vẫn đủ sức làm sạch và bảo vệ da.
Nghề hóa trang cho phim không còn mới mẻ nhưng không phải ai cũng đạt đến độ tinh xảo và được các đạo diễn tin tưởng giao cho những “ca” khó. Lilian Trần là một nghệ sĩ hóa trang phim dám đương đầu với thử thách bằng tài năng và sự không ngừng khám phá, tìm tòi của mình. Cô đã góp phần không nhỏ cùng với đoàn phim để đem đến những thước phim mãn nhãn người xem. ELLE đã có cuộc trò chuyện cùng Lilian khi cô đang làm công việc hóa trang cho một bộ phim mới.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Sớm thành danh và thuộc thế hệ vàng của thời trang Việt thời kỳ hội nhập quốc tế, Võ Công Khanh đã bước qua nhiều thăng trầm để giờ đây hiểu mình, hiểu người, và dành trọn đam mê sáng tạo thời trang giúp người mặc tự do thể hiện cá tính mạnh mẽ.
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
Mùa Hè năm 2018, khi Yahoo tuyên bố chính thức đóng cửa ứng dụng trò chuyện Yahoo Messenger, người dùng Việt Nam đổ xô vào tải về toàn bộ dữ liệu chat của họ, dù chắc cả chục năm rồi chẳng có lấy một lần online. Đến lúc chúng sắp mất đi, người ta mới giật mình nhận ra hình như hàng nghìn dòng chat chit những hôm “sáng nick” thâu đêm ấy quan trọng hơn mình tưởng. Hình như chúng là cả vùng trời ký ức của một “thuở hàn vi”.
Khi xu hướng chăm da không ngừng thay đổi và phát triển, hyaluronic cùng nhiều hoạt chất mới nổi đang trở thành "tâm điểm" nhờ mang lại công dụng vượt trội.
Việc phối đồ đẹp khi mặc toàn màu đen không đơn giản như bạn nghĩ. Sau đây là 12 quy luật giúp bạn phát huy tối đa vẻ đẹp của trang phục đen.
Họ nói chúng tôi không được bình thường vì chúng tôi là những thằng con trai yêu nhau, những đứa con gái yêu nhau, bệnh hoạn và ghê tởm.
Dù trong bất kỳ điều kiện thời tiết nào – từ những ngày Hè oi bức, mùa mưa ẩm ướt đến tiết trời hanh khô – một không gian sống sở hữu hương thơm tươi mát và dễ chịu sẽ đem đến cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Sau thời kì dậy thì, khi các hóc môn trong cơ thể đã ổn định, không còn gây những tổn thương va kích ứng trên da, làn da trở nên mịn màng và căng tràn nhựa sống. Đây cũng là độ tuổi tươi đẹp nhất đối với phái đẹp, tuổi đôi mươi. Nhưng liệu làn da sẽ duy trì được sự hoàn hảo trong bao lâu?
Quần short cạp trễ trở lại cùng mùa Hè 2025 rực rỡ, mang theo tinh thần phóng khoáng và gợi cảm. Từ croptop cá tính đến corset quyến rũ, hãy cùng điểm qua các cách kết hợp khiến bạn mê mẩn.
Năm mới, còn NGÔI SAO nào sáng hơn chính mình? Hãy chăm sóc, thương mến chính bản thân nhé những cô gái của ELLE.
Hãy đi, hãy đến và ở lại, đủ lâu để biết rằng trải nghiệm nào trong đời cũng là đáng quý.