Kết quả tìm kiếm: sup lo

bài viết liên quan

trắc nghiệm cánh cửa hé lộ sự thật trong năm mới

Trắc nghiệm: Cánh cửa bạn chọn hé lộ những sự thật bất ngờ trong năm mới

Năm mới là thời điểm lý tưởng để bạn suy ngẫm về những khát vọng của bản thân và đặt ra những mục tiêu có ý nghĩa cho tương lai. Trong bài trắc nghiệm dưới đây, mỗi cánh cửa tượng trưng cho một nguồn năng lượng khác nhau, gắn liền với những thay đổi, cơ hội và bài học năm mới có thể mang đến cho bạn. Hãy lắng nghe trực giác của mình và xem lựa chọn ấy đang gửi gắm điều gì đến cho bạn.

11/02/2026
cô gái nằm trên bãi cỏ cố gắng vượt qua tình trạng overthinking

9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

15/01/2025
cô gái Hàn quốc đang ngồi ăn

8 loại rau củ giúp hỗ trợ hành trình giảm cân

Giảm cân hiệu quả đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trên bàn ăn. Thay vì tìm đến các chế độ ăn khắt khe, bạn có thể tận dụng nguồn rau củ quen thuộc để vừa cung cấp chất xơ, vitamin, vừa hỗ trợ trao đổi chất và giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

28/10/2025