Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Một cuộc tình chấm dứt để lại cho chúng ta cảm giác bồi hồi tiếc nuối, nhưng điều đó không có nghĩa là người còn lại nhất thiết phải rời khỏi cuộc sống của chúng ta. Có thể tình yêu mặn nồng không còn, nhưng sau đó một tình bạn không ràng buộc đôi khi lại gắn kết hai con người với nhau. Những cặp sao Hollywood cũng không phải là ngoại lệ và dưới đây là một số ví dụ điển hình cho trường hợp này
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Trước khi đến Iceland, tôi có những ý niệm rất mơ hồ về nước và lửa. Tôi cứ nghĩ, nước hiền hòa, làm cho lúa lên đòng, cho cây cối nở bông, cho lá hoa căng mọng. Và tôi cũng nghĩ, lửa hủy diệt, thiêu cháy đất đai, hun trụi núi đồi. Cho tới một ngày, tôi đặt chân đến Iceland...
Người đời vẫn nghĩ vua chúa là những người hạnh phúc nhất vì có trong tay quyền lực, tài sản vượt hơn tất cả mọi người trong thiên hạ. Thế nhưng bên trong Tử Cấm Thành luôn ẩn chứa những nỗi đau mà người trong cuộc mới biết.
Lập gia đình luôn là quyết định khó khăn của nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu trong 12 cung hoàng đạo, ai mong muốn kết hôn và có con nhất nhé!
Workshop Món quà tinh túy từ Jeju giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về những lợi ích tuyệt vời của Nước Khoáng Jeju, đồng thời bổ sung nhiều bí quyết chăm sóc da tươi trẻ từ trong ra ngoài.
Bạn cho rằng các hoang mạc thường nhàm chán, nguy hiểm và không có cảnh đẹp? Tuy nhiên, có nhiều hoang mạc có cảnh quan kì vĩ và huyền ảo hơn ta tưởng đấy!
Mặt nạ ngủ mới nhất, son môi kiêm viền môi và còn gì nữa? Cùng ELLE điểm qua một số sản phẩm dưỡng da và trang điểm mới lạ và độc đáo.
Cardi B lần đầu khoe ảnh con gái yêu Kulture. Trong khi đó, người hâm mộ nhạc Hàn và nhạc Âu Mỹ hào hứng trước màn kết hợp của Dua Lipa và BLACKPINK.
Mụn ẩn là loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu trong nang lông. Mách nhỏ với phái đẹp những nơi vệ sinh da trị mụn ẩn nhận được sự tin tưởng của nhiều chị em phụ nữ.
Không quá khó để tìm cho mình một vị trí xem pháo hoa tại trung tâm Sài Gòn vào đêm 31/12, nhưng một trong những vị trí lý tưởng để chiêm ngưỡng 2 điểm bắn pháo hoa cùng một lúc, phải kể đến Liquid Sky Bar.
ELLE xin giới thiệu đến bạn đọc những thủ thuật riêng từ chuyên gia thiết kế nội thất Lauren Liess để giúp không gian sống của bạn mang tính sáng tạo và đậm chất nghệ thuật.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
Miếng dán mụn chứa Hydrocolloid giúp hút sạch mủ để nốt mụn sưng viêm nhanh chóng khô cồi. Với giả chỉ khoảng 50 nghìn đồng, bạn có những lựa chọn nào?
Lợi thế về vóc dáng lẫn nhan sắc quyến rũ giúp "búp bê xứ Hàn" Han Chae Young thể hiện thành công vai diễn cô MC nổi tiếng, sở hữu những bộ cánh hàng hiệu đẳng cấp.
Những người giàu chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong dân số nhưng lại sở hữu khối tài sản khổng lồ. Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ cảm thấy bất ngờ về độ giàu có của nhóm giàu nhất thế giới.
Được biết đến là điểm đến xa hoa của những quan chức cấp cao cùng giới thượng lưu thời Pháp, những khách sạn này luôn khoác lên mình một vẻ đẹp lộng lẫy, từ đường nét kiến trúc, không gian sang trọng cho tới vị trí tọa lạc tại trung tâm chốn đô thành.
Những ý tưởng độc đáo giúp bạn thực hiện son dưỡng môi tự nhiên dễ dàng tại nhà.
