
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Đằng sau thành công của một bộ hình thời trang, bên cạnh diễn xuất của người mẫu, tay nghề biến hóa của chuyên gia trang điểm, óc thẩm mỹ của stylist thì yếu tố quan trọng nhất vẫn chính là ý tưởng chủ đạo của bộ hình do giám đốc sáng tạo hay giám đốc nghệ thuật ấn định.
4 năm chỉ xuất hiện vỏn vẹn trong khoảng 10 chương trình, đó là cách Hồ Quỳnh Hương làm nghệ thuật ở thời điểm này. Cô nói đây không phải một chiêu trò, càng chẳng phải là kế hoạch, tất cả chỉ theo cảm xúc, bất kể người ngoài đồn đoán Hồ Quỳnh Hương giải nghệ hay chưa.
Với bài trắc nghiệm đơn giản này, bạn sẽ tìm thấy một số gợi ý phù hợp cho cuộc sống hiện tại.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Màu da xỉn màu, kém tươi tắn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể. Cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện màu da một cách khoa học và an toàn.
Nếu là một fan trung thành của điện ảnh xứ Hàn, ắt hẳn bạn không thể không biết những tình tiết quen thuộc được đề cập trong bài viết sau đây.
Không phải nhóm nhạc BTS, Jennifer Lopez hay Lady Gaga, Katy Perry và Cardi B là những cái tên “chiếm sóng” thảm đỏ Grammy 2019.
Sau chuỗi ngày miệt mài cống hiến cho sự nghiệp, chăm lo cho gia đình ở tuổi 20 và 30, ngưỡng 40 là thời điểm thích hợp để chúng ta sống chậm lại, suy ngẫm và yêu thương bản thân nhiều hơn. Vì thế, đây cũng là thời điểm cuộc đời ta sẽ bước sang một giai đoạn mới ít “điên rồ” hơn.
Yến sào là kết tinh của lòng kiên định, tình yêu thương và bản năng biết ơn sâu sắc. Biết ơn đất trời, nắng gió, bàn tay người chăm chút giúp ta gửi trao lời tri ân chưa nói.
Những chia sẻ đầy thành thực sau đây của gia đình Hoàng gia Anh chắc hẳn sẽ khiến mọi người không khỏi bất ngờ bởi cuộc sống Hoàng gia vốn không như mọi người lầm tưởng.
Đối với mỗi người, thành công mang những ý nghĩa khác nhau. Có người cho rằng thành công là khi họ hoàn thành tất cả các mục tiêu đã đặt ra, cũng có người cho rằng thành công là đạt được những thành tựu to lớn trong đời. Dù vậy, thành công không chỉ đến từ việc chúng ta hành động như thế nào, mà còn phụ thuộc vào cách chúng ta tư duy, suy nghĩ.
Chính thức lên xe hoa vào ngày 11/11, Paris Hilton đánh dấu ngày trọng đại đời mình với hàng loạt thiết kế lần lượt đến từ Oscar de la Renta, Galia Lahav và Pamella Roland.
Từ những biện pháp tiết kiệm năng lượng đơn giản đến nâng cấp hệ thống năng lượng, từ việc nhận thức sức mạnh tiêu dùng của bản thân đến hình thành thói quen du lịch thân thiện với môi trường – tất cả đều là những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Khi được duy trì đều đặn và trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày, chúng sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống xanh bền vững và góp phần cải thiện chất lượng môi trường.
Các tín đồ yêu thích thời trang sẽ phải trầm trồ trước căn phòng walk-in-closet sang trọng, đa dạng từ kiểu dáng tới màu sắc trong cung điện Genovia. Đồng thời thích thú với phong cách ăn mặc trang nhã, hiện đại của công chúa Mia trong phim Nhật Ký Công Chúa 1 & 2.
Năm 2016 kỷ niệm tròn 38 năm ra đời của những chiếc clutch cầm tay mang tên Knot với chi tiết khóa hình nút thắt đặc trưng của Bottega Veneta.
Từ khu vực chờ dành riêng cho hành khách VIP tại các sân bay, khách sạn, lounge dần phát triển thành một loại hình kinh doanh dịch vụ ăn uống và giải trí vô cùng độc đáo. Không chỉ phổ biến ở nhiều đô thị trên thế giới, hình thức này cũng ngày càng được ưa chuộng tại các thành phố ở Việt Nam.
Những loại thực phẩm không calo sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn được hiệu quả hơn!