Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.
Thành phố Hồ Chí Minh thực sự là thiên đường mua sắm với vô số cửa hàng thời trang. ELLE xin giới thiệu 5 cửa hàng thú vị với 5 phong cách khác nhau.
Là một trong những loại biến đổi sắc tố da, tình trạng da thâm nám và không đều màu, có nhiều đốm nâu luôn là nỗi lo lắng của các cô gái, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và rất khó để xử lý dứt điểm.
Chanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Uống nước chanh mỗi ngày có thể giúp chúng ta phòng ngừa cảm lạnh, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân...
Tháng 10/2025 mở ra với bầu không khí chiêm tinh đầy căng thẳng và chuyển động mạnh mẽ. Không còn chỗ cho sự mơ hồ hay thoả hiệp, vũ trụ đang buộc mỗi cung hoàng đạo phải đối diện với những vấn đề mà bấy lâu ta vẫn cố né tránh. Dưới bầu trời này, những cảm xúc bị dồn nén, những mối quan hệ thiếu rõ ràng hay những giới hạn chưa được xác định sẽ lần lượt được “lật mở”, buộc chúng ta phải nhìn nhận lại chính mình một cách trung thực nhất.
Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Với mỗi bàn tiệc dành cho 20 khách, quý khách sẽ được nhận 1 voucher ăn trưa hoặc ăn tối miễn phí cho 2 người tại nhà hàng Mangosteen.
Màu hồng không chỉ là màu lâu đời nhất được phát hiện trong lịch sử địa chất mà còn là màu khó tạo ra nhất trong tự nhiên. Dẫu vậy, thiên nhiên kỳ diệu đôi khi vẫn làm chúng ta kinh ngạc. Bên cạnh những điểm đến màu hồng tuyệt đẹp do tạo hóa mang lại, con người cũng đóng góp các công trình kiến trúc đặc sắc, như một cuộc đối thoại đầy cảm hứng với cảnh quan xung quanh.
"Dreams Of You" - Dự án điện ảnh Hàn - Việt chính thức công bố hai ngôi sao chính “Hoàng tử châu Á” Lee Kwang Soo và nàng thơ “Dao Ánh” Hoàng Hà. Bộ phim hứa hẹn sẽ mang đến một chuyện tình lãng mạn nhưng không kém phần hấp dẫn trên màn ảnh rộng năm 2025.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực và hoàn thành xuất sắc tất cả công việc trong ngày. Sẽ có lúc, bạn cảm thấy mất động lực, uể oải, và không thể tập trung để hoàn tất các mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Nếu tình trạng này kéo dài, năng suất lao động sẽ bị suy giảm và chất lượng công việc sẽ ngày càng đi xuống.
Làng giải trí Hoa ngữ vốn nổi tiếng trong việc nhào nặn nên những bom tấn cổ trang khuynh đảo thị trường châu Á. “Trường Tương Tư”, “Bảy Kiếp May Mắn”, “An Lạc Truyện”, "Liên Hoa Lâu"… khiến khán giả không thất vọng khi đạt thành tích tốt trên đường đua phim chiếu mùa Hè.
Tuổi trẻ ở khắp nơi trong buổi trình diễn của Louis Vuitton, không cần biết đó là thững thiếu niên TikTok thời 4.0 hay một cậu ấm cô chiêu nhà quý tộc, tất cả giao tiếp với nhau bằng tinh thần "dám chơi dám chịu" với mọi cuộc thử nghiệm.
Với những cô nàng yêu sự tối giản, hình xăm nhỏ sẽ là món “phụ kiện vĩnh cửu” lý tưởng, kín đáo nhưng đủ sức tạo nên dấu ấn khó quên.
Có những giấc mơ thoạt đầu nghĩ đến đã thấy xa vời, nhưng cũng có những con người chọn tin vào giấc mơ đó, tin vào điều tử tế, vào cái đẹp và tin rằng nếu chọn gieo một hạt mầm bằng âm nhạc và tình yêu thương, một ngày nào đó hạt mầm cũng sẽ nở thành đóa hoa rực rỡ. Hà Anh Tuấn, bằng sự nhất quán trong hành trình âm nhạc và tinh thần phụng sự nghệ thuật không ngừng nghỉ, đã trở thành nghệ sĩ Việt Nam tiên phong mang giấc mơ không tưởng đó chạm đến những không gian nghệ thuật biểu tượng của thế giới qua dự án lớn nhất sự nghiệp tính đến hiện tại - “Sketch A Rose”.
Sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang luôn giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn của những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và sắc đẹp bền vững.
Vào những ngày vội vã, một lớp phấn nước (cushion) hoàn hảo sẽ là vị cứu tinh của tín đồ làm đẹp.
Yaris Cross thể hiện trọn vẹn phong cách năng động của người con thành thị chỉn chu về diện mạo, đề cao chất lượng sống và luôn sẵn sàng đón đầu xu hướng mới.
