
Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
"Tôi có thể sẽ không bao giờ kiếm được nhiều tiền như khi tôi đi làm cho các tập đoàn, các tổ chức, nhưng tôi hạnh phúc". Trước đến giờ, có lẽ chưa có ai nói với khách hàng những câu như chúng tôi nói: Hãy coi XanhShop như vườn nhà mình, có gì ăn nấy, nông dân chỉ có thể làm tới như vậy. Rau sạch thì phải có sâu. Nhưng sâu thì chẳng bao giờ ăn hết được rau của người đâu. Cùng ELLE gặp gỡ chị Mai Hằng, chủ nhân của XanhShop.
Cuốn sách của Paul Auster - Khởi sinh của cô độc - với lối viết chiêm nghiệm giúp mỗi người tìm thấy mình, tìm thấy cha của mình. Và ngay cả khi bạn là phụ nữ, bạn vẫn tìm được sự đồng cảm.
Đã thành thông lệ vào dịp năm mới, nhà thiết kế Công Trí tung bộ ảnh kết hợp cùng các nghệ sĩ lớn truyền cảm hứng trong sự nghiệp, năm nay anh cùng Thanh Hằng tiếp nối tinh thần thời trang tươi trẻ trong vẻ đẹp sang trọng và cổ điển.
Một bài hát cũ và chắc chắn quen với bất kỳ ai, cho dù chẳng mấy khi chúng ta để ý tới tên của nó cả, đó là Summer Kisses, Winter Tears.
The Body Shop hào hứng giới thiệu nghi thức thứ tư của dòng dưỡng thể cao cấp Spa Of The World: Nghi Thức Săn Chắc.
Cũng giống như chúng ta, các sao Hàn cũng từng có một tuổi thơ rất đỗi bình thường. Thậm chí, một số người còn có đôi phần kém may mắn hơn.
Khác với hình ảnh dịu dàng và ngọt ngào quen thuộc, xuất hiện bên “nữ hoàng” xe tay ga Grande Blue Core Hybrid, Midu biến hóa thành một quý cô sang trọng đầy quyến rũ.
Đằng sau gương mặt đẹp nhất của điện ảnh trong nước hiện nay là gì? Và vì sao Quách Ngọc Ngoan là “Man of the Year 2011” của ELLE?
Hãy tìm hiểu về bao cao su hữu cơ khi những loại "áo mưa" truyền thống tưởng rằng an toàn nhưng lại nguy hại vô cùng với sức khỏe của bạn.
Tự nhận dự án lần này không có gì quá lớn lao, nhưng thông qua bộ phim tài liệu “Người giữ thời gian”, Mỹ Tâm đã thành công chạm đến trái tim của người hâm mộ và để lại những dư âm ngọt ngào.
Trong bộ phim Quý Cô Ưu Tú, chúng ta sẽ được gặp lại cô nàng Kim Sam Soon hài hước năm nào và được xem tận mắt nữ thần Kim Hee Sun khoe thân hình chuẩn mực ở tuổi 40 qua những set đồ hàng hiệu.
Những nguyên tắc giao tiếp mà bạn cần chú ý để xuất hiện với một diện mạo luôn hoàn hảo trong những buổi tiệc cuối năm.
Một làn da đẹp khiến người trẻ ở châu Á cảm thấy tự tin hơn gấp nhiều lần khi chụp ảnh tự sướng.
Nhịp sống bận rộn, khí hậu ô nhiễm, stress leo thang, tuổi tác… là những thứ mà hàng ngày phụ nữ phải chiến đấu bằng cả sức lực thanh xuân. Sau cùng thì, chạy trời không khỏi… lão hóa. Tuy không thể ngăn được quy luật tự nhiên, nhưng nàng vẫn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Hãy cùng ELLE đi tìm lại “công lý” cho làn da trước những kẻ cướp thời gian nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] Không còn vẻ gợi cảm, quyến rũ cùng một chút ngông cuồng của cuộc sống độc thân thênh thang, chẳng dễ thỏa hiệp trước mọi ràng buộc, đả nữ nóng bỏng Charlize Theron trông tơi bời khủng khiếp với vẻ ngoài nặng nề của một bà mẹ trung niên trong lần tái hợp cùng bộ đôi ăn ý đạo diễn Jason Reitman và biên kịch Diablo Cody qua bộ phim hài tình cảm gia đình "Tully".
Quay trở lại VIFW Thu Đông 2016 với trọng trách kết màn cho toàn bộ tuần lễ thời trang, BST “Pristine - Tinh khôi” của NTK Phương My đã mang nắng ấm từ xứ sở mặt trời mọc Nhật Bản về đến Trung tâm hội nghị quốc gia, thủ đô Hà Nội, tạo nên một không gian hòa quyện tuyệt hảo giữa âm nhạc, thời trang và những cảm hứng từ thiên nhiên, với hơi ấm lan tỏa từ ánh bình minh chớm nở trong thời khắc ánh dương thức tỉnh vạn vật.
Mai Davika - ngôi sao sáng giá của xứ sở chùa vàng, luôn là cái tên gây được giới mộ điệu chú ý nhờ vào gu thẩm mỹ tinh tế.