Xây dựng chế độ dinh dưỡng từ các bước cơ bản
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Bạn có tò mò về những mùi hương Flanker - "xương sườn" được tạo ra từ phiên bản gốc mà lại trẻ trung, độc đáo và khó quên?
Đương quy là thảo dược quen thuộc trong Đông y, nổi bật với khả năng bổ huyết và hỗ trợ sức khỏe. Hiện nay, thành phần này còn được ứng dụng trong làm đẹp nhờ đặc tính chống oxy hóa và cải thiện chất lượng da. Vậy đương quy mang lại những lợi ích cụ thể nào cho làn da?
AHA được biết đến là “ngôi sao sáng” trong bảng thành thần dưỡng da bởi hiệu quả vượt trội, có tác dụng giải quyết các vấn đề về da khác nhau.
Những ý tưởng độc đáo giúp bạn thực hiện son dưỡng môi tự nhiên dễ dàng tại nhà.
Mụn đường chân tóc luôn làm bạn khó chịu và tự ti? Luôn có cách trị dứt điểm cơn ác mộng này, giúp bạn vượt qua thời kì sống chung với lũ.
Màu cam tạo cảm giác cởi mở, giúp bạn dễ dàng bộc lộ cảm xúc và muốn thể hiện bản thân hơn. Trong khi đó, nếu đang mang tâm trạng tiêu cực, có lẽ bạn không nên sử dụng trang phục màu đen.
Trải dọc theo bờ biển tuyệt đẹp của Bãi biển Non Nước và nằm trên con đường nối liền trung tâm thành phố Đà Nẵng và Phố cổ Hội An, Sheraton Grand Danang Resort chào đón các gia đình đến tận hưởng một kỳ nghỉ dưỡng mùa Hè năng động, với một loạt hoạt động vui chơi, tiện nghi đẳng cấp và các gói ưu đãi hấp dẫn hứa hẹn sẽ mang đến cho gia đình bạn một trải nghiệm tuyệt vời.
Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.
Từ sàn diễn Haute Couture Xuân-Hè 2024 đến TikTok, nơ cài tóc đang là xu hướng phụ kiện được giới trẻ ưa chuộng để làm mới kiểu tóc của mình.
Retinol là hoạt chất vàng trong các sản phẩm điều trị các vấn đề da. Tuy nhiên, với dẫn xuất đa dạng nên thành phần này luôn là từ khóa tò mò cho những người sử dụng các sản phẩm treatment.
Có bao giờ bạn vuốt tóc và nhận ra sợi tóc bỗng khô hơn, rối hơn dù thói quen chăm sóc vẫn như cũ? Những thay đổi nhỏ ấy thường bắt đầu từ việc lớp biểu bì bị mất ẩm hoặc tổn thương từ các tác động bên ngoài. Trong bài viết này, ELLE sẽ giúp bạn khám phá các cách ủ tóc đơn giản nhưng hiệu quả, giúp mái tóc bạn trở lại trạng thái mềm mượt.
“Mỹ Tàn Một Mảnh” là buổi triển lãm mà LUU VIETANH kết hợp cùng nghệ nhân Trần Đường, với mong muốn những “điệu nhảy cuối cùng” của hoa làm nên từ tay chị được chiêm ngưỡng bởi nhiều người hơn.
Trong vô vàn những cách dưỡng da độc đáo, nếu chưa thử qua phương pháp massage bằng đá lạnh hay Ice roller, bạn chưa phải là tín đồ làm đẹp chân chính!
Trong bầu không khí cuối năm đầy cảm xúc, khi mọi người tìm kiếm cách để ghi dấu lại hành trình một năm với những nỗ lực, Khổng Tú Quỳnh kết hợp với Cashion tạo nên một hành trình ý nghĩa khi cùng lan tỏa thông điệp tán dương bản thân.
Đổi bán, quyên góp đồ cũ tuy là hành động nhỏ nhưng có ý nghĩa vô cùng to lớn trong việc giảm lượng rác thải thời trang.
Trong những xu hướng thời trang ấn tượng nhất năm 2020, đâu là lựa chọn mặc đẹp giúp cô gái Thiên Bình "tỏa sáng" trong tháng sinh nhật?
Móng tay tráng gương đã "làm mưa làm gió" suốt năm ngoái, đến đầu năm nay vẫn tiếp tục được lòng phái đẹp.