Những bí quyết giúp bạn sở hữu phần bắp tay gọn gàng, săn chắc

Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.

"Resident Playbook" đang tạo nên cơn sốt chỉ với tập đầu tiên. Phong cách thời trang của các nữ diễn viên trong series này ngoài đời thường như thế nào?

Trong bức tranh đa dạng của ngành công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc, những bộ phim Hàn xoay quanh đề tài sức khỏe tinh thần dần nổi lên như một làn gió mới, đầy cảm xúc và nhân văn. Không còn giới hạn trong những câu chuyện tình lãng mạn hay những thước phim hành động gay cấn, các nhà làm phim đã bắt đầu khai thác sâu hơn các vấn đề xã hội và nhiều khía cạnh tâm lý phức tạp.

Triển lãm tranh “Nét cọ chữa lành” quy tụ những họa sĩ gốc Huế từ Xưởng Sơn Mài Tịnh Trúc Gia hứa hẹn sẽ khiến công chúng rung động với khả năng trị liệu kì diệu của sáng tạo nghệ thuật.

Là tác phẩm kinh dị mở màn phòng vé Việt năm 2025, “Đèn Âm Hồn” nhanh chóng thu hút sự chú ý khi khai thác yếu tố tâm linh và truyền thuyết dân gian theo góc nhìn mới mẻ. Không chỉ đánh dấu bước ngoặt của YouTuber Hoàng Nam (Challenge Me) khi lần đầu thử sức với vai trò đạo diễn, bộ phim còn gây tò mò khi biến tấu câu chuyện “Người con gái Nam Xương” thành một tác phẩm rùng rợn đậm chất Việt.

10 bộ phim bác sĩ của Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn đặc trưng nghề nghiệp cùng những câu chuyện thú vị mà chỉ "người trong ngành" mới biết.

Nữ rapper cực hot Iggy Azalea vừa quyết định sẽ cùng với hãng thời trang nổi tiếng – Steve Madden - tạo ra một sản phẩm giày mang tên cô trong thời gian sắp tới.

ELLE Beauty Awards là sự kiện làm đẹp thường niên do Tạp chí Phái đẹp ELLE tổ chức. Buổi chấm điểm những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tốt nhất và đột phá của năm 2024 trên góc nhìn chuyên gia đã khép lại vào buổi sáng ngày 17/3 vừa qua tại The Vagabond Pâtisserie & Café.

Có phải một làn da xỉn màu và thâm sạm khiến các nàng thiếu tự tin khi diện bikini? Đừng lo lắng, hãy thử cùng ELLE bỏ túi những bí quyết làm đẹp đơn giản bên dưới để đánh bay các khuyết điểm tại vùng da này.

Theo kết quả chung cuộc được công bố bởi CNN.com, tỉ phú Donald Trump đã giành chiến thắng cuối cùng trong chiến dịch bầu cử Tổng thống Mỹ mới năm 2016.

Sau "Thanh Xà Bạch Xà", "On The Way" là tác phẩm điện ảnh mới nhất mà Huỳnh Thánh Y tham gia, đánh dấu sự trở lại của cô nàng Bạch Xà. Trong phim này, Huỳnh Thánh Y đã có những cảnh quay nóng bỏng với bạn diễn Văn Chương.

Sau thành công của bộ phim truyền hình y khoa "The Trauma Code: Heroes on Call" - tác phẩm chễm chệ top 1 và vẫn đang làm mưa làm gió trên bảng xếp hạng phim toàn cầu trên Netflix, Ju Ji Hoon trong vai bác sĩ Baek Kang Hyuk đã gây sốt khắp mạng xã hội. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong những tác phẩm xuất sắc trong sự nghiệp phim ảnh đồ sộ của nam diễn viên sinh năm 1982.

Mỹ phẩm Việt Nam hiện tại vẫn còn khá im ắng và chưa thực sự cạnh tranh được với hàng loạt các hãng mỹ phẩm cao cấp đến từ nước ngoài. Một lý do lớn khá dễ thấy đó là khâu quảng cáo của mỹ phẩm Việt Nam vẫn chưa nổi trội để có thể gây ấn tượng với người tiêu dùng mặc dù có chất lượng khá tốt. Hãy cùng ELLE điểm qua những thương hiệu mỹ phẩm nội địa Việt Nam nhé!

Mang hơi thở đa sắc với nhiều lăng kính cùng phản chiếu một đề tài quen thuộc, triển lãm "The NUDE 2" hội tụ 10 cá tính là mười cách nhìn ở các thế hệ họa sĩ khác nhau. Ở họ chứa đựng đầy ắp những cung bậc của sự thăng hoa, những góc nhìn duy mỹ và tính sáng tạo vượt bậc, đủ để tạo nên những tác phẩm mê hoặc thể hiện trọn vẹn nét đẹp của người phụ nữ Việt. Triển lãm diễn ra từ 28/10 - 22/11/2023 tại Toong Cộng hòa, 18E Cộng Hòa, phường 4, quận Tân Bình, TP.HCM.

Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những bộ phim đáng mong đợi năm 2018 được chuyển thể từ những tác phẩm văn học kinh điển nhé!

Diễn xuất đỉnh cao, những “miếng hài” giòn giã và một khung cảnh thiên đường du lịch trong mơ là một vài yếu tố khiến Ticket to Paradise (tựa Việt: Tấm Vé Đến Thiên Đường) trở thành một bộ phim gia đình đáng xem trong tháng 10 này.

Mái tóc là “vũ khí” tôn lên vẻ đẹp và phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. Tóc có thể trở nên yếu, khô xơ và dễ gãy rụng do stress, hóa chất tạo kiểu hay chế độ dinh dưỡng thiếu hụt. Để lấy lại mái tóc dày khỏe, biotin là một trong những dưỡng chất không thể thiếu, giúp nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của sợi tóc.