Các bài tập và chế độ ăn giúp giảm bắp tay thần tốc
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
NTK Võ Công Khanh không nghĩ đến khái niệm thời trang bền vững cho đến khi xu hướng toàn cầu này lan nhanh tới Việt Nam và ELLE Fashion Show 2017 chọn chủ đề này để thử thách các tài năng Việt.
Các động tác thể dục tại chỗ cơ bản giúp cơ thể bạn thư giãn khi ngồi làm việc lâu trước máy tính.
Mùa Tết Nguyên đán cận kề cũng là lúc đường phố dần bừng sáng trong những sắc màu rực rỡ, các cửa hiệu nhộn nhịp bày biện đủ loại vật phẩm trang trí Tết, và trước những hiên nhà, những chậu hoa tươi thắm bắt đầu khoe sắc. Hòa cùng không khí rộn ràng ấy, những quán cà phê khắp thành phố cũng nô nức khoác lên mình diện mạo mới, sẵn sàng đón những vị khách quý đến tận hưởng không gian mùa Xuân ngập tràn sức sống.
Mẹ trong tâm trí con là cuộc thi với đề tài về tình cảm của con đối với mẹ, thông qua các hình thức dự thi: vẽ tranh, làm thơ, viết một đoạn văn, dựng clip, dành cho các em học sinh từ cấp I, II, III trên toàn miền Bắc.
Tinh hoa từ những phiên bản mới nhất của các dòng xe Lexus đầy ấn tượng đến câu chuyện của các vật phẩm trong gian trưng bày thương hiệu.
Tiện dụng, gọn nhẹ và mang lại nhiều trải nghiệm chăm sóc sắc đẹp chính là những lý do phổ biến khiến các tín đồ làm đẹp ưa chuộng mỹ phẩm mini size. Tuy nhiên, mặt trái ít ai biết được của các sản phẩm này đối với môi trường có thể sẽ khiến bạn suy nghĩ lại về việc sử dụng chúng.
Trong không khí hân hoan của những ngày giáp Tết, các quán cà phê tại Sài Gòn bắt đầu thay màu áo mới đón Xuân.
Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.
Một làn da đẹp khiến người trẻ ở châu Á cảm thấy tự tin hơn gấp nhiều lần khi chụp ảnh tự sướng.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Cuộc sống tấp nập và vấn đề ô nhiễm đang không ngừng “tấn công” những quý cô thời hiện đại. Phải làm sao khi cả tâm trí và cơ thể đều cảm thấy nặng nề?
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng với ELLE nhé!
Kết thúc những ngày đông giá lạnh, xám xịt, cuối cùng mùa hè cũng đã tới và là lúc cho chúng ta ùa vào thiên nhiên, thưởng thức bầu trời trong xanh, hay ngâm mình vào làn nước biển xanh mát!
Quốc tế phụ nữ là một trong những dịp ý nghĩa để thể hiện tình cảm với những người phụ nữ thương yêu và quan trọng trong đời bạn. Nhưng chọn món quà có thể gói trọn tâm tư mà vẫn đầy thiết thực là điều không hề dễ dàng.
Tròn 3 năm chờ đợi, cuối cùng các khán giả yêu mến các siêu quái vật Godzilla và Kong cũng đã được tái ngộ chúng trong phần phim mới. "Godzilla x Kong: Đế Chế Mới" là phần thứ 5 của vũ trụ điện ảnh Monsterverse do nhà Legendary và Warner Bros. Pictures sáng tạo, và phần phim sẽ chính thức khởi chiếu tại các rạp trên cả nước từ hôm nay.
Detox không có khả năng giải độc cơ thể như nhiều người vẫn nghĩ.