3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Không nhất thiết phải trải qua một hành trình dài như bạn thân hay tri kỷ, tình bạn tâm giao đôi khi chỉ cần bắt đầu từ một cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng lại mang đến cảm giác quen thuộc như đã quen biết từ lâu. Mối quan hệ này thường được ví như hai mảnh ghép tâm hồn vừa vặn, vừa soi chiếu vừa bổ sung cho nhau, tạo nên sự gắn kết chặt chẽ khó lòng chia cắt.
Người yêu âm nhạc trên toàn thế giới đang hướng về lễ trao giải Grammy lần thứ 60 năm 2018 sẽ được tổ chức vào ngày 28/1 sắp tới. Danh sách đề cử cũng đã được tiết lộ càng khiến người hâm mộ sôi sục hơn bao giờ hết.
Với những gợi ý sau đây, ELLE sẽ giúp bạn tạo nên góc làm việc tại nhà đầy sáng tạo và giàu cảm hứng, đặc biệt là cho những không gian nhỏ.
Không phải con đường âm nhạc nào cũng trải thảm hoa hồng. Chọn dòng nhạc khó và lối đi bình dị, có những ca sĩ như đóa quỳnh nở muộn, sau cùng cũng đến thời khắc tỏa hương. Hãy cùng ELLE trò chuyện ca sĩ Opera Hạ Trâm.
Chỉ mất vài phút thực hiện mỗi ngày để làn da tươi trẻ mịn màng, bí quyết đó là gì?
Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.
Trong đêm tiệc ngày 17/1 vừa qua, lễ trao giải ELLE Beauty Awards 2019 đã kết thúc thành công với nhiều giải thưởng làm đẹp đặc biệt.
Quyền sở hữu trí tuệ cho thiết kế của các Giám đốc Sáng tạo thuộc về ai sau khi "đường ai nấy đi" và liệu có một điều khoản nào trong hợp đồng làm việc bảo vệ cho lý tưởng nghệ thuật của họ?
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng, vùng bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
Ngày 11/6/2017 tới đây, lần đầu tiên tại Hà Nội, Hội chợ hàng giảm giá Wedding Garage Sale do khách sạn Sheraton Hanoi tổ chức sẽ mở cửa chào đón khách hàng.
Umove Travel & Outdoor Gear chính thức tổ chức Ngày hội giảm giá đặc biệt Black Friday 2016.
Sau 3 số liên tiếp đóng vai trò là giám đốc âm nhạc Giai điệu tự hào, Quốc Trung rút khỏi chương trình. Nhạc sĩ Thanh Phương thay anh đảm nhận vị trí này.
Một trong những điểm quan trọng trong giao tiếp là khả năng giải thích vấn đề mà không để lại sự khó hiểu nơi người nghe. Nằm lòng 4 bí quyết sau sẽ giúp bạn kiểm soát lời nói của mình, từ đó truyền tải thông tin một cách rõ ràng hơn.
Cơn thèm ăn kem vào lúc nửa đêm? Bạn thường xuyên ăn hơn 10 cái bánh quy chocolate chip? Lý do đằng sau những cơn thèm ăn là gì?
Chiếc áo ngực đầu tiên trong cuộc đời mỗi người thiếu nữ đánh dấu bước chuyển mình của họ để trở thành người phụ nữ thực thụ. Nhưng bạn đã chăm sóc người bạn đồng hành này đúng cách chưa?
Các tín đồ mua sắm hàng hiệu có thể đến với Runway Vincom Centre để được trải nghiệm đợt khuyến mãi lớn nhất trong năm 2015.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, nhịp sống hối hả làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn thường thức giấc nửa đêm và khó vào lại giấc ngủ.