Viết nhật ký – Liệu pháp hiệu quả cho sức khỏe tinh thần
Không đơn giản là một quyển sổ ghi lại ngày hôm nay của bạn như thế nào, nhật ký còn có tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Không đơn giản là một quyển sổ ghi lại ngày hôm nay của bạn như thế nào, nhật ký còn có tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
“Tối giản” là một nghệ thuật, một triết lý sống và là một liệu pháp tinh thần.
Để làn da ở tuổi 30 vẫn luôn trẻ trung và rạng ngời, bạn đừng bỏ qua 5 bí quyết skincare sau đây.
Sự trở lại của loạt mỹ nhân Hoa ngữ trong các bộ phim mới khiến người hâm mộ háo hức chờ đón. Những cái tên nào sẽ làm khuấy đảo màn ảnh nhỏ trong tháng 3 này?
“Nếu bạn không đạt tiêu chuẩn vẻ đẹp thời nay, hãy tự tạo tiêu chuẩn nét đẹp của riêng mình” - Hwasa.
Có một số món đồ nhựa bạn sử dụng hàng ngày trong vô thức nhưng lại có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho sinh vật ngoài đại dương.
Tìm hiểu cách kiểm soát cholesterol hiệu quả, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Thông qua những thước phim đầy hoài niệm của chàng lãng tử túc cầu người Anh trong bô phim tài liệu Beckham, từ những ngày ôm giấc mộng sân cỏ, khoác lên mình màu áo của Manchester United, xuất hiện trên những đấu trường quốc tế cho đến những giây phút cuối cùng gắn bó với sự nghiệp bóng đá, người xem không chỉ khám phá những khía cạnh ẩn giấu phía sau ánh hào quang của một ngôi sao, mà còn góp nhặt những thông điệp sâu sắc về sức khỏe tinh thần, về cách sống hết mình vì ước mơ và lý tưởng của bản thân.
Bạn đang tìm kiếm những kiểu tóc cho mặt vuông để nâng tầm nhan sắc của mình? Đừng bỏ qua 8 gợi ý dưới đây.
Những bộ phim truyền hình luật pháp Hàn Quốc gần đây liên tiếp gây được tiếng vang lớn bởi kịch bản chặt chẽ, sự kịch tính trong nội dung và cả những nhân vật sở hữu trí tuệ ưu việt.
Chưa bao giờ các mối quan hệ xã hội lại trở nên quan trọng trong bảng tiêu chí đánh giá sự thành công của một các nhân như hiện nay. Từ rất lâu chúng ta luôn nói nhiều về nữ quyền.
Mùa thu luôn là thời điểm ưa thích trong năm của các cặp đôi để bàn tính chuyện đại sự, Còn có điều gì lãng mạn hơn khi tiết trời se lạnh và trong trẻo của mùa thu luôn là một chất xúc tác khiến cho tình cảm của các cặp đôi trở nên thăng hoa và vun đầy cảm hứng, giúp dẫn lối cho trái tim tìm đến lễ đường với sự hiện diện của tất cả những quan khách vây quanh, chúc tụng cho đôi uyên ương trong ngày cưới. Nếu bạn đang có ý định tìm cho mình một chiếc đầm phù hợp nhất trong ngày trọng đại, hãy cùng điểm qua những mẫu đầm cưới theo xu hướng của năm 2018, vừa được giới thiệu tại tuần lễ thời trang mùa cưới tại New York năm nay.
Nếu thấy bản thân sở hữu những dấu hiệu sau đây, có thể bạn là một thiên tài bị ẩn giấu đấy! Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu nhé!
Mỹ phẩm minisize là món "bảo bối" hoàn hảo giúp bạn dễ dàng trải nghiệm những sản phẩm mới trước khi đầu tư full-size, đồng thời mang đến sự tiện lợi tối ưu cho các chuyến đi ngắn ngày.
Mặc dù lịch trình đóng phim, quay quảng cáo vất vả nhưng những người đẹp xứ Kim Chi không vì vậy mà bỏ qua việc chăm chút bản thân. Những ngôi sao xứ Hàn luôn khiến người xem ngưỡng mộ bởi làn da trắng mịn, gương mặt trẻ trung nhưng chắc hẳn khi ngắm nhìn những ngọc nữ hữu vẻ đẹp "bất chấp" thời gian dưới đây sẽ khiến bạn ghen tỵ.
Bạn đã bao giờ tự hỏi phẩm chất đáng quý nhất của cung hoàng đạo mình là gì?Mỗi cung hoàng đạo đều sở hữu những nét tính cách riêng biệt, giúp họ tỏa sáng theo cách độc nhất. Đó chính là chìa khóa giúp bạn phát huy tiềm năng, tạo dấu ấn riêng và xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa trong cuộc sống.
Trong quan điểm sống và làm đẹp của Á Đông, không gì tốt hơn “tự nhiên”. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự nhiên mà đẹp. Ngành mỹ phẩm cũng vậy, ngày càng nhiều thương hiệu giới thiệu mỹ phẩm tự nhiên, hữu cơ, mỹ phẩm sạch, thuần chay và gần đây là mỹ phẩm từ thực vật. Tuy nhiên, những xu hướng này có thật sự tốt như chúng ta vẫn luôn tin tưởng hay không? Liệu các sản phẩm tự nhiên có thực sự hiệu quả như ta mong muốn?
Đắp mặt nạ buổi sáng không còn là nghi thức rườm rà kéo dài đến 15 phút như thông lệ.