
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Cá rất giỏi bơi lội còn chim lại rất giỏi bay. Không ai đánh giá một chú chim qua khả năng bơi lội, hay hướng dẫn một chú cá cách bay cả. Mỗi cá nhân đều sở hữu những phẩm chất tuyệt vời riêng. Do đó, cuộc sống sẽ trở nên ý nghĩa hơn nếu chúng ta biết yêu thương và thấu hiểu giá trị của chính mình.
Sản phẩm trang điểm chống thấm nước không chỉ dùng khi tắm biển hay party ở hồ bơi. Đó còn là cứu tinh của nàng suốt mùa Hạ nắng nóng đến tan chảy cùng những cơn mưa bất chợt.Với các mỹ phẩm waterproof đỉnh cao, đến nàng tiên cá cũng không lo lớp trang điểm bị lem và trôi!
Ngay cả một tín đồ thời trang hàng đầu thì vẫn trăn trở mỗi khi nhắc tới việc phối màu cho trang phục.
Tuy là chủ của nhà hàng nổi tiếng La Cachette Bistro ở Los Angeles, ông Jean-Francois Meteigner lại sinh ra và lớn lên tại Pháp. Bén duyên với nghề bếp từ 15 tuổi, ông bắt đầu con đường chinh phục nấu nướng tại nhà hàng cao cấp Trois Gros trong thời gian còn đi học.
Sarah Burton, nhà thiết kế đã dẫn dắt Alexander McQueen trong hơn hai thập kỷ, đã sẵn sàng viết nên chương mới tại Givenchy với tư cách là Giám đốc sáng tạo.
Với tình tiết ngọt ngào, lãng mạn, Fifty Shades Freed, Midnight Sun, Mamma Mia! Here We Go Again là những bộ phim tình cảm có thể khiến bạn ngập tràn trong cảm xúc hân hoan của tình yêu.
Người hâm mộ của nữ ca sĩ vui mừng khi biết cô đang rất hạnh phúc và lạc quan sau khi kết thúc đợt điều trị trầm cảm.
Tuy là nam người mẫu sáng giá, nhưng Thanh Thức thú nhận rằng bản thân đang rẽ hướng sang sự nghiệp điện ảnh.
Không chỉ thành công trong sự nghiệp ca hát, Katy Perry đang có tham vọng lấn sân sang ngành kinh doanh mỹ phẩm.
Mina Nguyễn là beauty blogger được biết đến với hình ảnh vừa ngây thơ, ngọt ngào lại xen lẫn gợi cảm với mái tóc xoăng buông lơi và hình thể nóng bỏng. Đâu là những lựa chọn tâm đắc nhất năm 2022 của cô.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018]Sau những tháng tập luyện, detox và giảm cân, đã đến lúc tự tin khoe thành quả của chính mình với những thiết kế bikini mới nhất cho mùa Hè nóng bỏng và sôi động.
Một thành phố thơ mộng, không quá ồn ào náo nhiệt, nơi sinh ra rất nhiều nghệ sĩ tài năng và nhiều câu chuyện tình lãng mạn như cổ tích.
Chỉ trong vòng một năm rưỡi nhưng cô nàng kẹo ngọt cá tính Trinh Phạm đã có được khối tài sản tinh thần quý giá đó là 50 ngàn subcribers trên kênh Youtube của mình. Các bạn có muốn được thành công như cô ấy? Có lẽ các bạn rất tò mò muốn khám phá quá trình chinh phục những thành công nhỏ bé của cô như hiện nay. Hãy cùng ELLE trò chuyện với bạn ấy nhé.
Vừa qua tại Hà Nội, Tập đoàn BRG và Tập đoàn Nicklaus đã công bố hợp tác chiến lược nhằm đưa môn thể thao golf nói riêng và ngành công nghiệp golf nói chung tại Việt Nam lên một tầm cao mới.
Để sở hữu dáng người "mình hạc sương mai" như sao Việt, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Đây là thời điểm tuyệt nhất trong năm để nàng nằm dài sưởi nắng trên bãi biển, thưởng thức ly Pina Colada ngọt lịm. Còn làn da cháy nắng, mái tóc khô xơ sau chuyến đi? Đừng lo, bạn hãy tham khảo những bí quyết của các cô gái ELLE nhé.
Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.