Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Với địa hình gồ ghề, trơn trượt và thay đổi liên tục, chạy trail đòi hỏi không chỉ thể lực mà còn là sự chuẩn bị kỹ lưỡng về trang bị – đặc biệt là giày. Lựa chọn giày trail lý tưởng sẽ giúp bạn tự tin băng qua mọi cung đường, từ đường mòn nhẹ nhàng đến địa hình khắc nghiệt.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2018] Để mô tả ngắn gọn về Đông Nhi, chỉ cần dùng 4 từ: Năng lượng tích cực!
Khó khăn trong việc làm mới phong cách thời trang hay quản lý tủ quần áo sẽ được giải quyết nhanh chóng bằng những ứng dụng thời trang tuyệt vời này.
Mồ hôi luôn là nỗi lo lắng thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt khi vào những ngày thời tiết oi ả.
Tại Art Basel Paris 2025, Takashi Murakami mang trọn vẹn vũ trụ thị giác rực rỡ của mình, với những biểu tượng như Hoa Cười, Gấu Trúc và Mắt Sứa, lên 11 phiên bản túi Capucines, khẳng định sức mạnh của nghệ thuật Pop Art khi chạm đến sự xa xỉ.
Ngành làm đẹp đang chứng kiến những xu hướng làm đẹp thay đổi và biến hóa không ngừng từ nhóm người dùng Gen Z. Điều này đặt ra câu hỏi liệu Gen Z đang tìm kiếm điều gì trong tư duy làm đẹp?
Buổi sáng là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để lên kế hoạch hoàn hảo cho ngày mới. Tuy nhiên, buổi sáng cũng là thời điểm nhạy cảm khiến không ít người thấy lo âu, thiếu tự tin về công việc phải giải quyết trong ngày. Vì vậy, chúng ta cần học cách khởi động năng lượng tích cực bằng những câu nói ý nghĩa giúp bản thân cảm thấy tự tin hơn.
[Tạp chí ELLE – tháng 11/2016] Mời bạn cùng gặp gỡ một nhân vật trẻ tuổi nhưng có bề dày hơn 23 năm nghiên cứu và trải nghiệm văn hóa tại hơn 20 nước Á, Âu - Trần Yên Ly. Chị là người sáng lập và là giảng viên Học viện nghi thức Quốc tế Etík. ELLE đã trao đổi cùng chị Yên Ly về tầm quan trọng của nghi thức cách ứng xử dành cho phụ nữ trong xã hội hiện đại.
Bạn muốn bản thân "đẹp trường tồn"? Điều đó có thể thành hiện thực nhờ vào 10 bí quyết làm đẹp "bất hủ" được chính đội ngũ chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của dàn sao quốc tế chia sẻ.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Bản sắc văn hóa theo sau làn sóng dịch chuyển của người Việt trong hành trình di cư đã phát triển ra sao sau nhiều thế hệ là chủ đề tuy không mới nhưng vẫn luôn được mong ngóng. Đặc biệt khi cội rễ ấy được dung dưỡng và xoay chuyển trong môi trường âm nhạc quốc tế.
Nhưng Tết bắt đầu dành cho tôi từ mùa Xuân năm 20 tuổi, khi tôi lần đầu phải ăn Tết xa nhà, và thấm thía cảm giác của người mong trở về.
Samuel Johnson từng nói: “Chuyện xấu không xảy đến làm tan nát trái tim bạn để khiến bạn đau khổ và bỏ cuộc. Chúng xảy ra, đập tan bạn và xây dựng bạn lại từ đầu để bạn có thể trở thành tất cả những gì mình xứng đáng”.
Mùi hương có nhiều điểm tương đồng với tình yêu. Trước tiên, chúng ta không thể kiểm soát hay chạy trốn khỏi hai nhân vật này. Chúng ta không thể gạt đi hay cố tình quên, bởi cả mùi hương lẫn tình yêu đều khiến con người nhớ nhung đến thơ thẩn. "Nguy hiểm" vậy, song cả mùi hương lẫn tình yêu đều đem lại cho thế giới vô vàn những thăng hoa không ngừng nghỉ. Khao khát yêu, từ chối yêu, "ghét" yêu, rồi ươm mầm hồi sinh vô vàn những cảm xúc.
10 Things I Hate About You trở thành hiện tượng gần như ngay lập tức khi vừa ra mắt không chỉ vì nội dung hấp dẫn, gần gũi mà còn bởi những bài học cuộc sống đáng suy ngẫm.
Vốn dĩ vô hình, nhưng trong tay những nghệ nhân của Cartier, thời gian bỗng trở nên sống động và rực rỡ như một phép màu. Tại Watches and Wonders 2025 – nơi hội tụ những tinh hoa của thế giới đồng hồ xa xỉ – Cartier đã trở thành “phù thủy của hình khối” khi chuyển hóa vẻ đẹp thời gian vào trong những thiết kế thách thức ranh giới của hình dáng và vật liệu, biến kim loại và đá quý thành miền mơ của cảm xúc và khát vọng.
14 năm tôi mới họp lớp cấp ba lần đầu. Sau 14 năm, các bạn tôi ai cũng đều đã trưởng thành. Chúng tôi có rất nhiều kỉ niệm.
Nếu từ trên máy bay nhìn xuống, Kuala Lumpur giống như một bức tranh thổ cẩm với những sợi vải được dệt nên từ vô vàn cây cọ, thì Penang lại như một viên ngọc giữa khơi xa.