Trong cuộc trò chuyện cùng ELLE, ngoài câu chuyện khởi nghiệp đầy “mộng mơ”, chị Trang còn chia sẻ rất nhiều thông tin hữu ích cho các bạn trẻ theo đuổi ước mơ làm việc trong lĩnh vực truyền thông, báo chí.
Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Giai điệu cuốn hút cùng vẻ ngoài táo bạo, Jisoo đã phá vỡ mọi giới hạn trong “earthquake” - ca khúc chủ đề từ mini album solo đầu tiên, mang đến cho khán giả một bữa tiệc thị giác đầy mãn nhãn.
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Nếu bạn là một người hâm mộ Olympic, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ lỡ những bộ phim Hàn Quốc về đề tài thể thao dưới đây.
Ngày 19/4, phim điện ảnh "Anh Hùng Bàn Phím" chính thức khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc. Trước đó, bộ phim có suất chiếu sớm vào ngày 18/4, mang đến cho khán giả những phút giây hồi hộp, căng thẳng khi theo dõi hành trình điều tra một nhóm người chuyên làm giả tin tức với những chiêu thức tinh vi, lợi dụng tâm lý đám đông để trục lợi.
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
Cao Bằng được mệnh danh là “viên ngọc xanh” của vùng Đông Bắc, và là một trong những điểm đến không thể bỏ qua trên bản đồ du lịch Việt Nam. Đến với vùng đất này, bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng bức tranh thiên nhiên tươi đẹp, đa sắc màu, đồng thời khám phá những nét đặc sắc trong văn hóa và lịch sử của cư dân các dân tộc thiểu số.
ELLE mách bạn những bí quyết và kiểu trang điểm đẹp giúp bạn tự tin tỏa sáng hơn khi đứng trước ống kính máy ảnh.
Sự thay đổi tinh tế trong mùi hương sẽ tạo ấn tượng đối với những người xung quan. Sau đây là những mùi hương giúp bạn giành chiến thắng trong mọi tình huống.
“Đại Đường Địch Công Án” phá kỷ lục mọi thời đại, gây sốt với hơn 45.000 diễn viên tham gia. Dù đảm nhận vai khách mời, Trần Đô Linh vẫn áp đảo nữ chính Vương Lệ Khôn với nhiều phản hồi tích cực.
Đừng để những nốt mụn làm bạn kém tự tin trong những ngày vào Hạ.
Mặt sưng ắt hẳn đã không còn là triệu chứng xa lạ, nhưng chúng khó chịu. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn 7 mẹo nhỏ để cải thiện tình trạng này ngay tại nhà!
Ai trong chúng ta cũng có ít nhất một nỗi sợ. Có những nỗi sợ bám lấy bạn không rời từ thời thơ ấu đến lúc trưởng thành, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh.
Đám cưới là một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời người. Tuy nhiên quá trình chuẩn bị cho đám cưới lại vô cùng phức tạp và kì công, chính vì thế nó cũng tiềm ẩn những nguy cơ khiến cho cô dâu, chú rể gặp phải khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân.
Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn là ưu tiên hàng đầu của người phụ nữ hiện đại, vì đó chính là nền tảng để vẻ đẹp bản thân phát triển toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài.
