Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người mãi miết chạy theo công việc và đam mê mà quên mất rằng sức khỏe chính là nền tảng của mọi trải nghiệm tốt đẹp trong cuộc sống. Thay đổi lối sống, dù chỉ bằng những thói quen rất nhỏ, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), hay hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, là một dạng rối loạn thần kinh thường xuất hiện sớm ở thời thơ ấu. Hội chứng này thường gây khó khăn trong việc tập trung, tổ chức, và dễ dẫn đến tính hiếu động thái quá cũng như hành vi bốc đồng. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, ADHD có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày, từ học tập, công việc cho đến các mối quan hệ của người bệnh.

Liệu trình luân xa (Chakra therapy) là sử dụng các các viên pha lê màu sắc khác nhau trong quá trình điều trị để nâng cao thể chất, trí não và tinh thần.

Trong thời đại công nghệ 4.0, thông tin cá nhân có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cùng ELLE xây dựng 12 thói quen giúp tăng cường bảo mật thông tin nhé!

Tìm hiểu về tình trạng cơ thể sau khi ngưng thuốc tránh thai có vẻ không được các nàng quan tâm nhiều dù rất nhiều người đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.

Theo dõi tình trạng giấc ngủ là một trong những phương pháp đơn giản giúp bạn dễ dàng nhận ra những vấn đề sức khỏe của bản thân.

Bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn bằng 6 loại ngũ cốc siêu khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện.

Chương trình “Niềm Vui Nhân Đôi” do ELLE Việt Nam kết hợp cùng mỹ phẩm LANEIGE tổ chức vừa kết thúc tuần thứ 3 bắt đầu từ ngày 03/10/2014. Chúng tôi đã nhận được rất nhiều câu chuyện và những món quà  ý nghĩa các bạn độc giả mong muốn dành tặng cho người thân yêu. Dưới đây là 5 độc giả sẽ nhận được “Niềm vui nhân đôi” trong tuần 3:

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ. 

Gây bất ngờ với khả năng làm đẹp tự nhiên và an toàn, liệu pháp Golki độc đáo và khác biệt của Yakson Beauty đã tạo nên cơn sốt đối với phụ nữ Việt Nam. Nhưng cũng có nhiều ý kiến thắc mắc rằng, Golki liệu có hiệu quả như quảng cáo?

Bỏ túi những điều cần tránh khi sử dụng tiền huyết thanh để mang lại hiệu quả tối ưu trong quy trình dưỡng da.

Trong tình yêu, những hành động lãng mạn là gia vị không thể thiếu giúp giữ lửa hạnh phúc và gắn kết các cặp đôi thêm bền chặt.

Đến với đường cao tốc Kancamagus hay công viên quốc gia Acadia ở New England vào mùa Thu, bạn sẽ được đắm mình trong màu vàng tuyệt đẹp.

Tuy được nhắc đến với công dụng phong phú trong việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm đẹp, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào thực sự khẳng định rằng diệp lục có thể làm được những điều đó. Vậy tại sao hoạt chất này vẫn được nhiều người tin dùng? Cùng ELLE tìm hiểu lý do qua bài viết sau đây nhé.

Dạ Hương là thương hiệu nắm giữ vai trò là market leader của ngành hàng dung dịch vệ sinh phụ nữ tại Việt Nam. Với bề dày 20 năm thấu hiểu nhu cầu của khách hàng và khả năng nắm bắt xu hướng và đi đầu trong nghiên cứu khoa học, Dạ Hương đã đưa toàn bộ các xu hướng của ngành hàng trong tương lai vào phiên bản dung dịch vệ sinh phụ nữ thế hệ mới - Dạ Hương Daily Fresh: chứa thành phần giúp cân bằng hệ vi sinh (Prebiotic), kết hợp nhóm thảo dược thiên nhiên, tăng cường khả năng dưỡng ẩm và thiết kế sản phẩm cá nhân hóa theo nhu cầu khách hàng.

Sofitel Saigon chào đón tháng 12 với hàng loạt sự kiện "nóng hổi" xuyên suốt từ tháng 12 đến đầu năm 2018.

Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.