Khi những bông thủy tiên đua nhau bung cách rực rỡ dọc con đường mòn bên hồ Windermere, và nắng vàng như rót mật làm tan chảy vệt băng tuyết cuối cùng trên đỉnh scafell, mùa Xuân mang sức sống mới khiến vùng Lake District như bừng tỉnh sau một giấc ngủ Đông dài lê thê.
Đôi khi chúng ta rất muốn tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhưng không thể nào mang theo chiếc cân bên mình trong mỗi bữa ăn để xác định liều lượng phù hợp. Nắm vững quy tắc bàn tay của chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng tốt hơn mỗi ngày.
Mùa Giáng Sinh và Năm Mới này, khách sạn Windsor Plaza là không gian lý tưởng để tổ chức sum họp với gia đình và bạn bè để cùng thưởng thức những bữa tiệc thịnh soạn mừng lễ.
Không cần phải đến phòng tập hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một dáng lưng thon gọn, săn chắc ngay tại nhà với 5 bài tập giảm mỡ vùng lưng hiệu quả sau đây.
Múa bụng không đơn thuần là một môn khiêu vũ giải trí mà còn là bộ môn thể dục có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và hình thể. Cùng điểm qua 4 lợi ích múa bụng đem lại cho bạn.
Trong 12 chòm sao, có những cung hoàng đạo tưởng chừng rất dễ gần nhưng trên thực tế, họ lại là những người lạnh lùng nhất.
Bỏ túi những điều cần tránh khi sử dụng tiền huyết thanh để mang lại hiệu quả tối ưu trong quy trình dưỡng da.
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Sau thành công của lần xuất hiện đầu tiên năm 2016, sự kiện THE SALE mùa thứ 2 đã quay trở lại tại Takashimaya với nhiều ưu đãi hấp dẫn trong mùa hè 2017.
Unisex là tuyên ngôn cho một phong cách thời trang đầy tự do và vượt qua mọi rào cản. Sở hữu phong cách phi giới tính sành điệu, những tài khoản instagram sau sẽ mang đến nhiều gợi ý thú vị cho tủ đồ của bạn.
Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những hiệu quả bất ngờ đến từ liệu pháp massage mặt bằng "dưa leo đông lạnh".
Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Mỗi thời kỳ Trăng tròn trong năm đều được đặt những tên gọi khác nhau dựa trên các hiện tượng thiên văn. Kỳ Trăng hoa - Trăng tròn tháng 5 sắp xuất hiện. Khác với những kỳ Trăng tròn khác, Trăng hoa sẽ ảnh hưởng thế nào đến đời sống của 12 cung hoàng đạo?
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
Single mới của Miley Cyrus "We can't stop" đã lên ngôi vị cao nhất trong bảng xếp hạng top 10 single tại Anh với mức tiêu thụ 128 nghìn bản.
Áo len chui đầu (jumper hay sweater) từng là vũ khí bí mật, giúp khoe trọn vòng một đầy đặn của phụ nữ không khoan nhượng và được đưa lên đỉnh cao với “quả bom sex” như Marilyn Monroe. Tiếp sau đó, chiếc váy len dệt đầy tinh tế của Missoni với họa tiết lập thể lại thay đổi quan niệm cũ kỹ rằng len chỉ là chất liệu đặt nặng công năng, nhằm giữ ấm, không phải để làm đồ thời trang. Và Thu - Đông 2014 một lần nữa thay đổi hình ảnh của chất liệu đơn sơ này một cách toàn diện!
