Xây dựng chế độ dinh dưỡng từ các bước cơ bản
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Cắm trại là một trong những hình thức du lịch được nhiều người lựa chọn, vừa có thể tự do, thoải mái sinh hoạt, vừa được hòa mình vào thiên nhiên. Thời gian gần đây, trào lưu cắm trại sang trọng (glamping) đang nở rộ, thu hút sự chú ý của nhiều người bởi sự tiện lợi cũng như những trải nghiệm tuyệt vời.
Trong tháng 6/2012, ELLE toàn cầu đã thực hiện một cuộc khảo sát về làm đẹp thông qua các website chính thức của ELLE. Hơn 30.000 phụ nữ ở 34 quốc gia trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam, đã tham gia và chia sẻ tầm quan trọng của việc làm đẹp, sở thích, thói quen và những sản phẩm không thể thiếu trong túi mỹ phẩm của mình.
Gu thẩm mỹ (aesthetics) đang nóng dần lên trên Instagram và Pinterest quốc tế đã du nhập vào Việt Nam qua sự tiếp tay của những nàng bạn gái rapper đích thực.
Angelina Jolie và Gwyneth Paltrow cũng nằm trong danh sách các ngôi sao nữ bị NSX lừng danh ở Hollywood, Harvey Weinstein, quấy rối tình dục Đây chắc hẳn sẽ là vết nhơ không thể nào xoá sạch trong cuộc đời của Harvey Weinstein.
Môi son bóng đen, mắt màu neon hay tóc xù? Đâu là xu hướng làm đẹp ấn tượng nhất từ các show Cruise/Resort năm nay?
Bạn cũng sẽ tìm thấy trong số báo này rất nhiều hình ảnh, chia sẻ thú vị của những người phụ nữ Việt Nam thành công và đang từng ngày truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ.
Cùng tìm hiểu những điểm giống và khác nhau của kem và sữa dưỡng thể.
Cùng ELLE điểm lại những tin tức thời trang nổi bật nhất trong tuần từ 5/11 – 11/11.
Sự trở lại của 50 Sắc Thái phần 3 hứa hẹn sẽ là bước khởi đầu đầy tốt đẹp cho thị trường điện ảnh trong dịp đầu năm mới 2018.
Sau 6 năm vắng bóng, mới đây, anh em nhà Jonas có màn tái hợp độc đáo bên cạnh các bóng hồng đời mình trong MV Sucker. Cùng với đó, vợ chồng hoàng tử Harry - Meghan quyết định giữ bí mật về giới tính em bé đầu lòng. Selena Gomez ra mắt ca khúc mới sau thời gian dài "ở ẩn".
Giám đốc sáng tạo mới được bổ nhiệm của Burberry là Riccardo đã bắt đầu thực hiện những thay đổi lớn đầu tiên cho thương hiệu thời trang lâu đời của Anh Quốc.
Rạng rỡ, hạnh phúc, luôn nở nụ cười... đó chính là những mỹ từ khi nhắc về Jennie (BlackPink). Cô đã lấy nguồn năng lượng đó ở đâu? Hãy cùng ELLE tìm hiểu những thói quen giúp nữ nghệ sĩ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.
Bệnh rối loạn lưỡng cực gần đây đang nhận được sự quan tâm lớn từ xã hội. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về căn bệnh này cần được loại bỏ.
Hãy xem cách đọc một tờ báo sẽ tiết lộ những bất ngờ gì về con người tiềm ẩn trong bạn nhé.
Không ít người sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân nặng “đạt chuẩn”, nhưng lại thường xuyên mệt mỏi, dễ tăng mỡ bụng và khó cải thiện thể lực. Hiện tượng này được gọi là skinny fat - khi tỉ lệ cơ thể mất cân đối dù bề ngoài trông gầy. Thực tế, hiểu đúng về tỉ lệ mỡ cơ thể và cách cơ thể phân bổ mỡ và cơ mới là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh và săn chắc từ bên trong.
Nước dừa - thức uống tự nhiên giàu chất điện giải đang được lòng giới mộ điệu làm đẹp với công dụng giữ dáng hiệu quả khi biết cách sử dụng đúng.
Dầu gội khô là sản phẩm được biết đến với công dụng giảm dầu, bụi bẩn trên tóc mà không cần làm sạch với nước hay dầu gội thông thường. Có thể bạn chưa biết nhưng ngoài công dụng làm sạch thông thường, dầu gội khô còn có khả năng làm phồng chân tóc tự nhiên mà không cần dùng nhiệt.