Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
Tìm hiểu thông tin về vitamin C, nguồn dinh dưỡng giúp duy trì làn da đàn hồi và bóng khoẻ. Liệu chị em phái đẹp đã cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mình hay chưa?
PNJ Silver giới thiệu BST trang sức GEM MELTING với những biến tấu hiện đại, trẻ trung kết hợp vô cùng duyên dáng cùng Ngọc trai Swarovski.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Đồng hành cùng Tạp chí ELLE số tháng 11/2017 là những cô gái tài năng trong nhiều lĩnh vực, mang cá tính và phong cách khác biệt. Họ là ai?
Là người sở hữu phong cách gần gũi, tinh tế, công nương Diana còn thể hiện tài năng tái chế và cách tân những thiết kế hay trang sức của mình.
Ai cũng cố gắng lưu giữ thanh Xuân bằng cách chăm sóc da mặt thật kỹ, nhưng lại lãng quên kem dưỡng da tay, trong khi da tay mới “tố cáo” tuổi thật của bạn.
Bạn muốn tự mình trang điểm và làm đẹp cho bản thân? Thế nhưng lại chẳng biết phải bắt đầu từ đâu? Bài viết này của ELLE sẽ giúp ích cho bạn nhiều đấy.
So với Thiên Mệnh Anh Hùng thuộc thể loại hành động pha chút huyền ảo mang tông màu từ nâu đất đến vàng kim tượng trưng cho hoàng tộc, bộ phim Người Vợ Cuối Cùng sử dụng một bảng màu nóng và rực hơn, thiên nhiều tính nữ hơn để kể một câu chuyện về thân phận phụ nữ dưới thời phong kiến.
Tùy theo loại kem mà bạn có thể sử dụng tay, cọ trang điểm hay kết hợp cả hai để có được một lớp nền hoàn hảo.
Bạn có nghĩ chỉ cần có niềm đam mê là bạn sẽ thành công? Và chỉ cần niềm đam mê, bằng cấp có thể không còn quan trọng hay cần thiết nữa?
Bạn cảm thấy thoải mái và làm việc hiệu quả hơn khi ở một mình? Bạn hay lo lắng mỗi khi làm việc nhóm? Đây có thể là đặc điểm cho thấy bạn là một người độc lập và dấu hiệu cung hoàng đạo có thể giúp chúng ta lý giải được nhiều điều về “tính độc lập” của chính mình.
Để có một làn da mịn màng, bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết, thói quen sinh hoạt khoa học, bạn cũng cần tẩy tế bào chết đều đặn.
Có thể nhiều người nói rằng Phạm Băng Băng đã có tất cả những gì mà mọi người khao khát nhưng mọi thứ chỉ mới bắt đầu với cô. Đó là một chặng đường lớn hơn và nhiều thử thách hơn - tại Hollywood.
Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng vận động sai cách hoặc không chăm sóc đủ kỹ thì làn da sẽ gặp nguy nhiều hơn được cứu.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Đau cơ lưng từ khi nào không còn là vấn đề sức khoẻ nhỏ nhặt, mà giờ đây tác động đến sinh hoạt và cuộc sống của nhiều người trẻ. Cùng ELLE tìm cách "phá gỡ" rào cản này cho cơ thể khoẻ mạnh hơn nhé!
Thời trang không giới hạn đối tượng yêu thích hay đam mê nó, thời trang là dành cho tất cả mọi người, dù là nam hay nữ, dù ở bất cứ độ tuổi nào và nó còn dành cho những người khuyết tật. Hãy cùng ELLE khám phá một vài nhân vật đặc biệt đã và đang cống hiến hết mình cho ngành công nghiệp thời trang.
