
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Mùa hè năm nay, hãy tạm cất đi những đôi giày cao gót hay loafers, những đôi sandals mới là kiểu giày hot nhất mùa thời trang Xuân-Hè 2015: sandals đế bệt, không quai, sandals chiến binh hay sandals platform sẽ giúp các tín đồ thời trang thư giãn đôi chân tối đa.
Từng là chiếc giày mang đến sự tiện lợi cho… người nông dân, cho tới ngày hôm nay, loafers (giày lười) đã trở thành món phụ kiện nổi bật, liên tục được các “cô nàng sành điệu” (IT Girl) như Alexa Chung và nhiều ngôi sao hạng A lăng xê.
Với những thiết kế cùng chất liệu được phân hoá vô cùng đa dạng, váy len giờ đây đã không còn là “đặc quyền” dành riêng cho các tín đồ thời trang xứ lạnh.
Với danh sách khách hàng toàn những cái tên hạng A nổi tiếng, Law Roach - người tự miêu tả bản thân như một "kiến trúc sư hình ảnh" - là một trong những stylist thời trang đang được săn đón nhất hiện nay tại Hollywood.
Hãy cùng ELLE làm mới cặp đôi áo thun và quần jeans với những gợi ý về cách kết hợp trang phục nhé!
WAGs (Wives and Girlfriends) là tên viết tắt chỉ vợ và bạn gái của các vận động viên chuyên nghiệp.
Từ xa xưa, người La Mã cổ đại đã biết sử dụng trà hoa cúc như một loại thảo dược quý giá và nguyên liệu làm đẹp thần kì.
Nếu bạn đã có sẵn một thời khóa biểu làm đẹp cho cả tuần, chúc mừng bạn! Còn nếu chưa, không sao cả. Hãy bắt đầu ngay với những gợi ý dưới đây để mỗi ngày trong tuần đều đáng mong đợi với nhiều niềm vui.
Sự bùng nổ của dịch bệnh buộc nhiều người phải chấp nhận từ bỏ những thú vui và đam mê của mình. May mắn thay, đã có một giải pháp bất ngờ dành cho họ: virtual tour.
Muốn biết người đàn ông ấy có thật sự tốt với bạn hay không, hãy xem cách anh ta hành xử hậu chia tay.
Hãy cùng ELLE Việt Nam lắng nghe những chia sẻ từ cô nàng Châu Bùi sau khi nhận được giải thưởng Young Style Innovator tại ELLE Style Awards 2018 nhé!
Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng. Thế nhưng nếu ghi nhớ được 10 nguyên tắc sau, bạn sẽ thấy việc giảm cân đơn giản hơn nhiều lần.
Bằng những cách tiếp cận đậm dấu ấn cá nhân, những blog thời trang dưới đây sẽ dẫn dắt bạn bước vào “lãnh địa” của thời trang thuần chay.
Một mái tóc óng ánh và mềm mại không chỉ khiến vẻ ngoài trở nên hoàn thiện mà còn giúp các nàng thu hút ánh nhìn của mọi người xung quanh.
Gel hay kem chấm mụn giúp nhanh chóng xử lý các nốt mụn sưng viêm với giá chỉ từ 199k chưa bao gồm khuyến mại.
Nhạc kịch với mình như một ngôn ngữ. “Ngôn ngữ” này được kết hợp nhiều yếu tố của nghệ thuật biểu diễn, nổi bật là bộ ba: ca-vũ-kịch.
Thường xuyên xuất hiện với nhiều vai trò khác nhau, Á hậu Hà Thu trở thành người đẹp đa tài sáng giá trong showbiz Việt. Sự nghiệp rực rỡ luôn kèm theo áp lực lớn. Liệu cô nàng đã cân bằng mọi thứ như thế nào? Bài viết này sẽ bật mí bí quyết ấy.