3 bài tập giúp phái đẹp giảm mỡ bắp tay
Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.
06/03/2016
Kết quả tìm kiếm: tap doan IHG
Từ khóa liên quan:
che do an kieng
bai tap giam can
lao hoa
phoi do
giam can
cung hoang dao
tu vi tuan moi
phim hoa ngữ
mat vuong
bài viết liên quan
Pop-up store đầu tiên của SK-II tại Hà Nội: Concept độc đáo đậm chất lễ hội, quy tụ dàn sao đình đám với làn da chuẩn pha lê
Sự kiện khai trương pop-up store SK-II tại Lotte Department Store với chủ đề “SK-II Arcade: Play - Win - Glow” quy tụ dàn sao đình đám đã khuấy đảo không khí mùa lễ hội cuối năm tại Thủ đô, góp phần lan tỏa hành trình chạm đến làn da pha lê trong trẻo.
21/11/2024
8 thói quen kém lành mạnh khiến bạn cạn kiệt năng lượng và lão hóa sớm
Giữa nhịp sống hối hả, cùng với dòng chảy thông tin hỗn loạn, thật khó để duy trì nguồn năng lượng tích cực và một lối sống lành mạnh. Chúng ta có xu hướng thực hiện những thói quen kém lành mạnh khiến bản thân luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất cảm hứng hay thậm chí lão hóa nhanh hơn.
23/10/2023
Gợi ý 6 bước trang điểm dành cho nàng mặt vuông
Trang điểm như thế nào để nổi bật được nét độc đáo của các cô nàng mặt vuông? Hãy cùng ELLE “giải mã” ngay sau đây.
23/08/2023
Lê Bống bật mí 4 khoản tiền khiến dân văn phòng “cháy túi”
Là một hot tiktoker triệu view và sở hữu lượng follow khủng trên mạng xã hội, Lê Bống không chỉ thu hút bởi những video hài hước, dí dỏm mà còn bởi những chia sẻ chân thành về cuộc sống. Mới đây, cô nàng đã khiến dân văn phòng "đồng cảm ngỡ ngàng" khi tiết lộ 4 khoản tiền khiến họ "cháy túi" mỗi tháng.
15/07/2024
Áo Jersey trở thành “must-have” item của các thần tượng K-pop
Từ sân bóng đến sân khấu, áo Jersey đã bùng nổ thành xu hướng thời trang đình đám. Với sự biến hóa đa dạng, item này liên tục xuất hiện trong những khoảnh khắc ấn tượng cùng những thần tượng K-pop đình đám.
06/04/2025
Dự đoán tuần mới từ 16/9 đến 22/9 cho 12 cung hoàng đạo
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
16/09/2019
Thế giới nước hoa: 2017 của Trầm hương và Tối giản
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Bài viết đầu tiên của năm mới, tôi muốn mời bạn cùng dạo qua 2 trào lưu mùi hương lý thú hứa hẹn sẽ lên ngôi trong năm 2017.
18/01/2017
3 xu hướng hứa hẹn thống trị lĩnh vực phim điện ảnh và truyền hình quốc tế năm 2025
Cùng với cơn sốt nhượng quyền thương mại và tái chế từ các thương hiệu lớn của Hollywood, khán giả sẽ được chứng kiến sự thống trị của dòng phim chuyển thể từ webtoon, tiểu thuyết mạng và các IP nổi tiếng trên màn ảnh năm 2025. Bên cạnh đó, loạt phim nguyên tác cũng sẽ có cơ hội tỏa sáng khi được bảo chứng bởi nhiều đạo diễn tên tuổi.
29/01/2025
9 bộ phim kinh điển làm nên tên tuổi của Marilyn Monroe
Không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp vượt thời gian, Marilyn Monroe còn là một người phụ nữ bản lĩnh đầy hoài bão với nỗ lực không ngừng trong ngành phim đầy định kiến đối với phụ nữ.
07/10/2022
Bói vui 12 cung hoàng đạo tháng 11/2023
Hãy cùng ELLE tìm hiểu tháng 11 này đem đến cho 12 cung hoàng đạo những điều bất ngờ và mới mẻ nào trong cuộc sống nhé!
03/11/2023
Làm thế nào để kết thúc mối tình trong êm đẹp với 12 cung hoàng đạo?
Tức giận, suy sụp, hoài nghi về bản thân hay dễ dàng buông bỏ? Các cung hoàng đạo với các nét tính cách đặc biệt đối diện với những lần chia tay như thế nào?
18/08/2023
Sự thật về carb – Có nên bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng?
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
14/12/2018
3 bí quyết mặc đẹp cùng quần jogger từ hội chị em nhà Kardashian
Học chị em nhà Kardashian công thức "lên đồ" sành điệu, đậm chất sporty chic cùng những chiếc quần jogger năng động.
25/07/2021
Hạng mục Professional’s Choice (ELLE Beauty Awards 2025) xướng tên Genyal® Genyalift
Khi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện không chỉ trên gương mặt mà còn lan dần đến vùng cổ hay mu bàn tay - nơi thường bị lãng quên, thương hiệu Genyal® Genyalift từ thụy sĩ mang đến một giải pháp trẻ hóa toàn diện. Dành cho những ai đang bước vào hành trình chăm sóc da chuyên sâu, đây là giải pháp giúp làm đầy và làm mịn, đồng thời góp phần cải thiện chất lượng làn da từ gốc.
08/05/2025
Làm thế nào để cảm thấy thoải mái nhất trong ngày hẹn hò đầu tiên
Buổi hẹn hò đầu tiên sẽ quyết định mối quan hệ của hai bạn có thể kéo dài được hay không. Vậy cách nào để gây ấn tượng trong buổi hẹn đầu tiên nhưng vẫn khiến bạn cảm thấy thoải mái, ít áp lực?
31/01/2018
Mayumi Itsuwa – Giọng ca trầm khỏe, truyền cảm của Nhật Bản
Âm nhạc của Mayumi Itsuwa lúc nào cũng vương vấn nỗi buồn. Hầu như những sáng tác của cô đều nói về tình yêu, sự mất mát, những nỗi buồn len lén nối nhau một cách nhịp nhàng, không lên gân, tạo cảm giác dễ chịu và đọng lâu.
09/03/2017
Giải mã các phương pháp ăn kiêng
Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!
29/06/2020