“Hoa mi nước Anh” cảm thấy không có lý do gì để cô phải chia sẻ về quá trình giảm cân của mình, bởi xét cho cùng thì “Tôi giảm cân là vì bản thân tôi chứ chẳng vì ai khác. Tại sao tôi phải chia sẻ chứ? Đó là cơ thể của tôi mà”. Thay vào đó, Adele gợi nhắc chúng ta cần suy ngẫm và chăm sóc nhiều hơn cho sức khỏe tinh thần.
Tập luyện khiến bạn cảm thấy hưng phấn, làm tăng sự tự tin, giúp bạn mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Chìa khóa để bắt đầu đơn giản là: hãy vận động không ngừng, ngay từ bây giờ!
Là "thiên thần" đắt giá nhất của Victoria's Secret và lọt top người mẫu kiếm tiền nhiều nhất năm 2015, Candice Swanepoel chưa bao giờ hết hấp dẫn với vẻ đẹp hoang dại và những đường cong bốc lửa của mình.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Khi biết về sự nghiệp của Go Min Si, nhiều khán giả ví von con đường đến với diễn xuất của cô như K-drama đời thực: Từng là một chuyên gia hôn lễ (wedding planner), trở thành đạo diễn, sau đó mới chính thức debut làm diễn viên. Còn nhiều sự thật thú vị khác mà bạn có thể chưa biết về ngôi sao của "Mỹ Vị Yêu Đương".
Bạn đã nghe đến sự kết hợp giữa nghệ thuật múa ballet vào luyện tập thể dục chưa?
Xinh đẹp, tài năng, đấu tranh cho quyền lợi của nữ giới... Emma chính là niềm tự hào của xứ sở sương mù và là hình mẫu lý tưởng của phái đẹp thế hệ mới.
Tọa lạc tại trung tâm thành phố Hội An, Alma Courtyard Hội An phản chiếu bản sắc di sản văn hóa xung quanh lên lối kiến trúc và triết lý tạo dựng khu nghỉ nhằm tạo nên một nơi nghỉ dưỡng bình yên và xinh đẹp.
Làn da căng bóng, mái tóc vàng óng ả là chiếc chìa khóa giúp Kate Bosworth có được thần thái rạng ngời ở tất cả sự kiện.
Sau hai năm nhiều biến động, mùa Hè năm nay quay trở lại với đúng ý nghĩa của nó - mùa của những chuyến đi. Bạn cùng ELLE Việt Nam trải nghiệm nhé!
Đã bao lần bạn lên kế hoạch ăn kiêng và giảm cân nhưng lại bỏ dở giữa chừng? Có thể là do thiếu các công cụ ghi nhận kết quả ăn uống và rèn luyện hoặc cảm thấy nhàm chán sau khi lặp đi lặp lại một số bài tập quen thuộc.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Sở hữu thân hình săn chắc, khuôn mặt xinh xắn, 5 cô gái này sẽ trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho bạn trong ước mơ thay đổi thói quen tập luyện và hướng tới phong cách sống lành mạnh!
Thành công níu giữ vẻ đẹp thanh xuân, các siêu mẫu nổi tiếng ở độ tuổi trung niên đã khiến nhiều người tò mò về bí quyết duy trì nhan sắc và vóc dáng của họ.
Để trở thành biểu tượng nhan sắc toàn cầu, các Hoa Hậu Hoàn Vũ mọi thời đại cần có chu trình dưỡng da và chăm sóc cơ thể tối ưu nhất. Nhờ được tư vấn bởi các chuyên gia làm đẹp đầy kinh nghiệm, mỗi một nàng Hoa Hậu đều học sở hữu khá nhiều bí quyết chăm sóc da và cơ thể hiệu quả. Trong danh sách những Hoa Hậu Hoàn Vũ được đề cập trong bài viết này, có Catriona Gray - người sẽ chính thức là Ban Giám Khảo của Đêm Chung Kết Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/06/2022 sắp tới đây. Hãy cùng ELLE khám phá mẹo làm đẹp từ họ nhé!
Những dụng cụ giúp bạn tập luyện thể dục tại nhà đem lại hiệu quả cao nhưng với chi phí vô cùng hợp lý. Không chỉ có thảm yoga, mà còn là...
Vẻ đẹp trường tồn của Jennifer Aniston không chỉ dựa vào tự nhiên mà còn là kết quả của những nỗ lực bền bỉ mỗi ngày.
Đã 25 năm kể từ khi “người đàn bà đẹp” ghi dấu hình ảnh của mình trong làng điện ảnh thế giới bởi vẻ đẹp không tuổi và nụ cười "vạn người mê". Nét rạng rỡ tự nhiên của Julia Roberts xuất phát từ những thói quen làm đẹp rất giản đơn mỗi ngày.
Tóc ướt, da mềm, makeup tối giản và cơ thể đầy sức sống. trước biển, chỉ cần nguyên sơ là chính mình.
