You searched for tap luyen | Page 28 of 556

Liệu tập thể dục khi đói có thể gây tăng cân?

Nhiều người tin rằng tập thể dục khi đói sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy thói quen này có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng cảm giác thèm ăn và thậm chí khiến cân nặng tăng trở lại. Dưới đây là phân tích chi tiết từ chuyên gia dinh dưỡng và các bằng chứng khoa học về việc vì sao tập thể dục khi đói không phải chiến lược “đốt mỡ” an toàn như bạn nghĩ, cùng cách ăn uống giúp cơ thể vận động hiệu quả hơn.

12/12/2025

Kathy Uyên hợp tác khai trương nhà hàng bar Saigon Lookout

Vào ngày 29/8/2015, nhà hàng/ bar/ lounge Saigon Lookout được khai trương chính thức tại số 37Bis Ký Con, Quận 1, HCM.

31/08/2015

cô gái đứng sau bụi hoa tử vi ngày 5/10/2025

Tử vi ngày 5/10/2025: 5 con giáp có tài lộc khởi sắc, tình duyên ấm áp

Theo tử vi ngày 5/10/2025, một số con giáp đón nhận nhiều vận may đặc biệt. Người tuổi Sửu gặt hái tài lộc, tuổi Tỵ phát tài rực rỡ, tuổi Tuất công việc khởi sắc, trong khi tuổi Mùi đón niềm vui tài chính và tuổi Dậu hạnh phúc trong tình cảm.

05/10/2025

Những thói quen ăn uống khoa học hỗ trợ giảm mỡ bụng dưới cho phụ nữ trung niên.

5 nguyên tắc ăn uống để “đánh bay” mỡ bụng dưới ở giai đoạn trung niên

Việc điều chỉnh thói quen dùng bữa kết hợp cùng các nguyên tắc dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng dưới một cách an toàn và bền vững.

04/12/2025

Bí quyết giúp Jennifer Aniston vẫn quyến rũ chết người dù đã bước sang tuổi 50

Bí quyết nào giúp nàng Jennifer sở hữu vẻ đẹp quyến rũ vượt thời gian?

13/02/2019

Đánh tan mỡ bụng dưới với chuỗi bài tập 10 phút

Vùng bụng dưới là nơi tích tụ mỡ cứng đầu và khó giảm nhất. Tuy nhiên, chỉ với chuỗi bài tập 10 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể kích hoạt nhóm cơ core, đốt mỡ hiệu quả và cải thiện vóc dáng rõ rệt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

10/11/2025

Lễ hội trung thu “Huyền thoại mùa trăng” tại Fortuna Hà Nội

Trong không khí đoàn viên rộn ràng của Tết Trung thu, khách sạn Fortuna Hà Nội giới thiệu lễ hội “Huyền Thoại Mùa Trăng”, một sự kiện theo chủ đề Mùa Trung Thu.

23/07/2015

Điểm danh “tứ trụ quyền lực” của bom tấn Wonder Woman 1984

Từng làm mưa làm gió màn ảnh rộng 2017, tháng 12 này, “chị đại” của nhà DC sẽ trở lại với bom tấn Wonder Woman 1984, thỏa lòng mong ước của người hâm mộ.

16/12/2020

Phong cách flapper: Từ tai tiếng đến biểu tượng của nữ quyền

Trước khi Marilyn Monroe xuất hiện và trở thành biểu tượng quyến rũ mọi thời đại, danh xưng này được chia đều cho những vũ công flapper của thập niên 20.

25/10/2022

9 nam tài tử Hollywood quyến rũ ở độ tuổi trung niên

Tài năng, đẹp trai, hào hoa, lịch lãm và đặc biệt là vẻ quyến rũ thách thức thời gian là điểm chung của những tài tử Hollywood này.

26/07/2017

Anna Haotanto – Quản lý tài chính là chìa khóa của nữ quyền

Lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn rồi trở thành một chuyên gia tư vấn tài chính hàng đầu, Anna Vanessa Haotanto đã sử dụng kiến thức và bài học cuộc đời của mình xây dựng nên The New Savvy, nền tảng đào tạo về quản lý tài chính cho phụ nữ khắp thế giới.

22/09/2019

Độc quyền trực tiếp show diễn Gucci Thu-Đông 2016 tại đây

Vào 8:30 tối ngày hôm nay 24/2, ELLE Việt Nam sẽ kết nối trực tiếp với show diễn Gucci Thu-Đông 2016 diễn ra trong Tuần lễ Thời trang Milan tại bài viết này.

24/02/2016

[ELLE Voice] Bi Tuyền: Sáng tạo là vùng đất của tự do

Là một sinh viên vẫn đang theo học tại trường Đại Học Mỹ Thuật TP.HCM, Bi Tuyền đã thể hiện mình như một họa sĩ trẻ đầy tiềm năng với tư duy sáng tạo và những chiêm nghiệm rất sâu sắc. Với Tuyền, nghệ thuật bắt nguồn từ những điều giản dị - khao khát bồi đắp chỗ dựa tinh thần và tái tạo lại những khoảnh khắc rung động đẹp đẽ trong ký ức. Trên hết, vẽ chính là cách để Tuyền tự đối thoại, giải phóng bản thân, khám phá thế giới và cất lên tiếng nói của riêng mình.

27/06/2024