Kết quả tìm kiếm: tap luyen

bài viết liên quan

trang phục bikini 6

Cảm hứng trang phục bikini dành cho nàng

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018]Sau những tháng tập luyện, detox và giảm cân, đã đến lúc tự tin khoe thành quả của chính mình với những thiết kế bikini mới nhất cho mùa Hè nóng bỏng và sôi động.

24/07/2018
cô gái đang thưởng thức đồ ăn

6 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng chuột rút

Bên cạnh cường độ vận động, yếu tố dinh dưỡng và lượng nước nạp vào cơ thể giữ vai trò quyết định đến nhịp co duỗi của cơ bắp, yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng chuột rút thường gặp. Cùng ELLE khám phá những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp có thể cải thiện tình trạng này.

03/03/2026

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuỗi bài tập đơn giản

[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.

11/12/2016

Hành trình nhan sắc nở rộ của “bông hồng lai” Jeon Somi

Nữ ca sĩ Jeon Somi vừa trở lại vào đầu tháng Tám với ca khúc mới "Dumb Dumb". Diện mạo mới cùng thần thái sắc sảo khiến giới mộ điệu đổ dồn sự chú ý về phía cô. Cùng ELLE nhìn lại quá trình "bông hồng lai" này nở rộ trước con mắt công chúng nhé!

13/08/2021
nhung loai tra co loi cho che do giam can elle vietnam

5 loại trà có lợi cho chế độ giảm cân

Bạn biết trà xanh tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ngoài trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà khác không những tốt mà còn có tác dụng thần kỳ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm cơn thèm ăn và đánh tan lượng mỡ dư thừa? Cùng tìm hiểu về các loại trà cực kỳ có lợi cho chế độ giảm cân của bạn nhé.

27/03/2016