Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất trong ngày, là thời điểm để chúng ta nạp năng lượng để sẵn sàng cho những bất ngờ sắp sửa diễn ra. Tuy nhiên, nhiều người không hề muốn thức dậy vào buổi sáng, bởi họ không tìm thấy hứng khởi và luôn trong trạng thái căng thẳng, kiệt sức trước khi bắt tay vào chuẩn bị cho những hoạt động mới.
Sau sinh, chị em phụ nữ thường mất vòng eo nhỏ nhắn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, chỉ với 5 bài tập thể dục đơn giản bạn sẽ khắc phục vấn đề trên.
Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Hoà mình vào thiên nhiên, tận hưởng những cơn gió mát lành từ trên đỉnh núi cao, bạn có muốn cho đôi chân hoạt động hết công suất cho chuyến hiking cuối tuần này?
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
Nếu bạn là một tín đồ trung thành của du lịch xanh thì 4 địa điểm thú vị sau đây có thể là gợi ý phù hợp dành cho năm 2020 của bạn đấy!
Rối loạn nội tiết có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đồng thời hủy hoại nhan sắc của bạn.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tựa sách hay nhất trong tháng 3 năm nay.
Việc phụ nữ Việt Nam có những cơ hội làm quen và hẹn hò với đàn ông nước ngoài dần trở nên phổ biến. Điều này xảy ra là do sự hội nhập về văn hóa và du lịch ngày càng tăng.
Ngày 27/5/2025 là ngày Bính Thân (thuộc hành Hỏa), mang đến nguồn năng lượng dồi dào và đầy cảm hứng, thúc đẩy bạn vượt qua những bế tắc và trở ngại trong cuộc sống. Nếu bạn đã kiên trì thực hiện điều gì đó trong thời gian qua, năng lượng của ngày hôm nay có thể giúp bạn gặt hái những thành quả xứng đáng.
Lấy đề tài tình yêu, gia đình, chiến tranh, các tác phẩm dưới đây được đánh giá là những bộ phim cảm động nhất khi đem lại giá trị nhân văn sâu sắc.
Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.
Sách mới hay tháng 12/2017 không chỉ xoay quanh những câu chuyện về tình yêu, lối sống mà còn gợi nhớ nét đẹp văn hóa trong thời hiện đại.
Sao Thủy - hành tinh đại diện cho khả năng giao tiếp, du lịch và công nghệ - sẽ nghịch hành từ 17/7 đến 11/8 trong chòm sao Sư Tử đại diện cho những cảm xúc mãnh liệt. Những tuần sắp tới hứa hẹn mang đến không ít rắc rối trong cuộc sống, nhất là về cách chúng ta diễn đạt và thể hiện bản thân.
Đậu bắp là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, nhưng liệu bạn đã biết đây là loại "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội?
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 9 năm nay.
Tháng 2 đã gõ cửa thị trường làm đẹp với những tin tức làm đẹp nổi bật và ấn tượng nhất. Hãy cùng ELLE khám phá trong bài viết này nhé.
