Kết quả tìm kiếm: tap trung suy nghi

bài viết liên quan

thiền định là gì

9 cách thiền đơn giản mà không cần ngồi thiền

Thiền định được xem là “liều thuốc giải độc” hiệu quả cho cuộc sống của con người trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải ngồi yên, giữ thẳng người, tập trung vào hơi thở… để thực hành thiền định.

05/03/2023

Moon Sign ảnh hưởng như thế nào đến tính cách 12 cung hoàng đạo?

Tại sao 12 cung hoàng đạo đôi khi thể hiện những tính cách trái ngược hoàn toàn so với những gì chúng ta được biết? Lý do chắc chắn là vì sun sign của họ đã kết hợp với 12 moon sign khác nhau tạo ra trong tiềm thức tổ hợp những cảm xúc, suy nghĩ, hành động khác biệt.

27/10/2017
cô gái nằm trên bãi cỏ cố gắng vượt qua tình trạng overthinking

9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

15/01/2025
Thay đổi tư duy để thành công

8 sự thay đổi về mặt tinh thần mà bạn nên áp dụng để thành công hơn trong cuộc sống

Đối với mỗi người, thành công mang những ý nghĩa khác nhau. Có người cho rằng thành công là khi họ hoàn thành tất cả các mục tiêu đã đặt ra, cũng có người cho rằng thành công là đạt được những thành tựu to lớn trong đời. Dù vậy, thành công không chỉ đến từ việc chúng ta hành động như thế nào, mà còn phụ thuộc vào cách chúng ta tư duy, suy nghĩ.

23/08/2022
nhạc hàn quốc sau chia tay

10 bản nhạc Hàn Quốc xoa dịu tinh thần sau chia tay

Vượt qua những ngày sau chia tay không phải là chuyện dễ dàng, khi mà trong giai đoạn này, cảm xúc của chúng ta luôn rơi vào trạng thái bất an, mong manh và dễ vỡ. Tuy vậy, những bản nhạc Hàn Quốc sau đây sẽ có thể giúp bạn vực dậy tinh thần.

23/09/2020

Đỗ Bảo vs. Ngọc Anh – Kích hoạt cảm xúc

Cảm xúc là điều không thể thiếu trong cuộc sống. Những rung cảm đích thực mạnh hơn mọi suy nghĩ, toan tính và đưa con người ta tới những giây phút thăng hoa của tâm hồn, đặc biệt với những người làm nghệ thuật. Nhưng gắn liền với nó là trạng thái vô cảm, khi chúng ta mất cân bằng và sống quá nhanh. Nhạc sĩ Đỗ Bảo và ca sĩ Ngọc Anh chia sẻ về các cung bậc cảm xúc trong âm nhạc và cuộc sống.

17/04/2013
ukeireru triết lý sống nhật bản để hạnh phúc

Ukeireru: Học cách chấp nhận để hạnh phúc hơn

Ukeireru là kỹ năng độc đáo giúp chúng ta điều chỉnh suy nghĩ và có được sự bình yên trong tâm hồn. Bằng việc thực hành ý niệm Ukeireru của người Nhật Bản, chúng ta sẽ học được cách chấp nhận cuộc sống và trở nên hạnh phúc hơn.

06/10/2020
6 thói quen cần loại bỏ để không gặp căng thẳng vào buổi sáng

Loại bỏ ngay 6 thói quen khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi vào buổi sáng

Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất trong ngày, là thời điểm để chúng ta nạp năng lượng để sẵn sàng cho những bất ngờ sắp sửa diễn ra. Tuy nhiên, nhiều người không hề muốn thức dậy vào buổi sáng, bởi họ không tìm thấy hứng khởi và luôn trong trạng thái căng thẳng, kiệt sức trước khi bắt tay vào chuẩn bị cho những hoạt động mới.

01/06/2021
BÓI THẦN SỐ HỌC DỰA VÀO NGÀY SINH: THÁNG 11/2017 CỦA BẠN SẼ NHƯ THẾ NÀO?

BÓI THẦN SỐ HỌC DỰA VÀO NGÀY SINH: THÁNG 11/2017 CỦA BẠN SẼ NHƯ THẾ NÀO?

Tháng 11 là thời điểm gần cuối năm, mọi thứ có xu hướng chững lại và hầu như ai trong chúng ta cũng bắt đầu công cuộc tích lũy để chi tiêu cho thời điểm năm mới. Theo lẽ tự nhiên, rất dễ để bạn có thể tập trung vào những thứ mình không có, nhưng lại không dành thời gian để ngẫm nghĩ về nhưng thứ mình đang sở hữu. Tháng 11 hàng năm tại Mỹ là thời điểm của ngày lễ ‘Thanksgiving’- ngày lễ nhắc nhở chúng ta dành thời gian để suy ngẫm về những điều tốt đẹp mà mình đang sở hữu, cũng như bày tỏ lòng biết ơn về điều đó.

01/11/2017
Laguna Lăng Cô và Hulos ra mắt đêm diễn Hành trình về phương Đông 11

Laguna Lăng Cô và Hulos ra mắt đêm diễn Hành trình về phương Đông

Ngày 24/9/2018, Laguna Lăng Cô, khu phức hợp nghỉ dưỡng quốc tế nằm giữa Đà Nẵng và Huế sẽ đồng hành cùng hai nhà thiết kế trẻ tài năng - Thế Huy và Hải Long, được biết đến với thương hiệu thời trang Hulos, tổ chức buổi trình diễn bộ sưu tập mang đến nét đẹp nghệ thuật, văn hóa truyền thống mang tên Hành Trình Về Phương Đông. Buổi ra mắt bộ sưu tập sẽ được tổ chức tại Banyan Tree Lăng Cô thuộc khu phức hợp nghỉ dưỡng, lúc 18 giờ ngày 26/10/2018.

05/10/2018
Davines Hair Show 2015- Tôi Gìn Giữ Vẻ Đẹp

Davines Hair Show 2015: Tôi Gìn Giữ Vẻ Đẹp

Vào ngày 5/11/2015 – Davines Hair Show 2015 (DHS 2015) mùa thứ 10 đã diễn ra với một đêm duy nhất vào ngày 5/11/2015 tại GEM Center, TP. Hồ Chí Minh. Chương trình thời trang, nghệ thuật tạo mẫu tóc lần này là khúc ca về hành trình gìn giữ vẻ đẹp do Tổng đạo diễn Việt Tú dàn dựng.

11/11/2015