You searched for tap yoya | Page 10 of 87

8 thói quen mùa lạnh giúp bạn thêm hạnh phúc và khỏe mạnh

Vào mùa Đông lạnh, nhưng thói quen nào vừa giúp bạn giữ ấm, vừa đem lại hạnh phúc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

19/11/2025

5 mẹo làm trắng da hiệu quả, giúp bạn tỏa sáng trong mùa Hè

Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng trong mùa Hè không còn là thách thức. Các phương pháp an toàn sau đây sẽ giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.

13/03/2025

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục

Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.

19/06/2015

Phương pháp massage trị đau đầu giúp bạn ngủ ngon hơn

Bạn có đang khổ sở vì những cơn đau đầu dai dẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống?

06/05/2018

kinh nguyệt - cô gái ngồi trên sofa tập yoga

Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt: nỗi lo của phái đẹp vào “ngày đèn đỏ”

Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?

10/07/2024

[365 Beauty Tips] Một tháng trước ngày cưới, làm gì để đẹp hơn?

Kế hoạch làm đẹp toàn diện trong vòng một tháng trước đám cưới, giúp bạn trở thành cô dâu yêu kiều nhất!

06/10/2014

Đâu là liều Dopamine xoa dịu 12 cung hoàng đạo trong mùa Sao thủy nghịch hành?

Kéo dài khoảng 3 tuần từ 9/9 đến 2/10, mùa Sao thủy nghịch hành cuối cùng của năm 2022 sẽ đem đến nhiều biến động về mặt tinh thần của 12 cung hoàng đạo. Đứng trước những khúc mắc từ quá khứ quay trở lại, đâu là liều Dopamine “xoa dịu” 12 chòm sao?

17/09/2022

Gợi ý 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả từ dàn sao quốc tế

Vòng eo thon gọn không còn là điều xa vời khi bạn “nằm lòng” những bài tập giảm mỡ bụng được các ngôi sao quốc tế áp dụng.

16/06/2025

Từng bước xây dựng phong cách sống tích cực cho người Việt Nam hiện đại

Thời đại đổi thay kéo theo những quan điểm mới về phong cách sống. Nếu trước kia, giàu có, thành đạt là mục tiêu của con người thì giờ đây, sự an lạc trong thân - tâm - trí mới là đích đến của cư dân hiện đại.

16/08/2019

Có nên tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ?

83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.

20/12/2024

Cô gái đang tập yoga cho cột sống chắc khoẻ

Những bài tập làm khỏe và kéo giãn cột sống dành cho dân văn phòng

Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?

14/06/2024

cô gái cầm chai nước sau khi tập thể dục

Gợi ý 6 bài tập giúp tăng thể lực cho những hoạt động đòi hỏi sức bền

Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.

13/07/2024

Yoga cho năm mới khoẻ mạnh và hạnh phúc

Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.

01/01/2022