Bí quyết giúp đôi chân thon gọn với 6 bài tập chân đơn giản
Bạn ngại diện váy ngắn vì lo bắp chân to? ELLE gợi ý 8 bài tập chân đơn giản, dễ thực hiện sau đây, giúp bạn sở hữu đôi chân thon thả.
15/01/2026
Kết quả tìm kiếm: tat chan
Từ khóa liên quan:
bai tap chan
sao han
tao xoan
phan mat chanel
chat thai nhua
da mat chay xe
an giam can
mat na mong
tao bien
bài viết liên quan
Tác dụng của tảo biển đối với sức khỏe và nhan sắc
Những tác dụng của tảo biển mà bạn không nên bỏ qua để tránh bỏ lỡ một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và nhan sắc toàn diện cho bản thân.
17/05/2019
Liệu tảo Blue Spirulina có thật sự “thần thánh” như lời đồn?
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
30/08/2025
Ngày Trái đất 2018 – Lời kêu gọi cắt giảm chất thải nhựa
Hưởng ứng Ngày Trái Đất 2018, việc giảm lượng chất thải nhựa đang là vấn đề được quan tâm để bảo vệ môi trường sống của các loài động vật và sức khỏe con người.
22/04/2018
Bật mí những bí quyết chăm sóc da ban đêm của sao Hàn
Giống với chúng ta, những ngôi sao Hàn Quốc cũng sở hữu riêng cho mình những bí quyết chăm sóc da cũng như skincare routine đa dạng và độc đáo.
09/05/2021
7 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp bạn giảm cân lành mạnh
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
30/07/2025
Đệ nhất phu nhân Pháp, Mỹ chọn mặc gì khi gặp nhau tại Washington?
Hai đệ nhất phu nhân được chú ý nhất thế giới đã gửi đi những thông điệp thời trang không chỉ mang màu sắc cá nhân mà còn đan xen thông điệp chính trị, ngoại giao.
27/04/2018
Thanh Vũ – Vượt qua giới hạn tâm lý để bứt phá bản thân
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".
26/06/2017
Sao Hàn chọn mẫu túi xách nào khi xuất hiện tại sân bay?
Mỗi sao Hàn đều có phong cách riêng, và cách họ chọn túi xách cũng phản ánh điều đó. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc túi xách sân bay theo phong cách của những người nổi tiếng, hãy thử tham khảo danh sách dưới đây.
06/03/2025
Mùi hương nào sẽ khiến tim nàng “tan chảy” trong dịp Lễ Tình Nhân?
Gợi ý mùi hương nước hoa dành cho "một nửa yêu thương" trong dịp Lễ tình nhân.
12/02/2019
4 hiểu lầm về nguyên nhân thực sự khiến da mặt chảy xệ
Đâu là nguyên nhân thực sự làm da mặt chảy xệ nhanh hơn và khiến bạn mất tự tin đến vậy?
22/11/2018
Cảm hứng trang điểm mắt 1 mí từ các mỹ nhân châu Á
“Nếu bạn không đạt tiêu chuẩn vẻ đẹp thời nay, hãy tự tạo tiêu chuẩn nét đẹp của riêng mình” - Hwasa.
30/07/2022
Tái tạo bản phối đường phố cùng 6 gợi ý mix & match chân váy maxi
Váy maxi sao cứ phải thướt tha? Hội tín đồ sành điệu tuyên bố chân váy kín đáo cũng có thể ngầu chất ngất nếu biết hoà phối đúng cách.
16/02/2023
5 sản phẩm detox da chuẩn Hàn, cho nàng gương mặt trắng sáng
Các cô nàng xứ kim chi vẫn khiến nhiều tín đồ làm đẹp thế giơi phải ghen tị vì làn da sương mai của mình. Bạn hãy cùng ELLE tìm hiểu bí quyết detox làn da chuẩn Hàn để sở hữu làn da luôn mịn màng, trắng sáng như họ.
22/08/2020
Mặt nạ mông có thật sự cần thiết với chúng ta?
Không chỉ mong muốn được sở hữu một vòng 3 săn chắc mà ngày nay mọi người cũng đang rất quan tâm đến việc chăm sóc da vùng mông sao cho mịn màng, gợi cảm.
23/04/2023
Mãn nhãn với những bảng phấn mắt màu nude đẹp nhất mọi thời đại
Tông nude dường như không bao giờ lỗi thời bởi rất dễ phối hợp nhiều kiểu trang điểm. Chọn cho mình bảng phấn mắt màu nude ưng ý với những gợi ý từ ELLE nhé!
27/03/2018
10 Nhân vật quyền lực tại thảm đỏ ELLE Fashion Show 2017
Cùng ELLE nhìn lại top 10 nhân vật quyền lực tại ELLE Fashion Show 2017 vừa qua.
17/12/2017
Tạo thói quen tốt để sẵn sàng chào đón một mùa mới
Năm qua, bạn đạt được những gì và chưa đạt được những gì? Năm nay, bạn có ướng mong mình sẽ tạo được những thói quen tốt tích cực nào không? Cùng ELLE tạo thói quen tốt để luôn sẵn sàng chào đón một mùa mới nhé.
06/02/2016