Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.
Giữa thời khắc giao thoa rực rỡ của đất trời, pháo hoa không đơn thuần là vũ điệu của ánh sáng. Đó còn là biểu tượng cho những ước vọng và khởi đầu đầy cảm hứng, gợi lên niềm hân hoan để sẵn sàng bước vào năm mới. Tại trái tim Sài Gòn, nơi những chuyển động đô thị chưa bao giờ ngơi nghỉ, việc tìm kiếm một chốn trú ẩn riêng tư để thu trọn vẻ đẹp của bầu trời đêm trở thành một trải nghiệm sống đầy phong cách.
Khi những dấu hiệu mệt mỏi kéo dài, đây chính là lời nhắc nhở cho cơ thể đang cần được chăm sóc đúng cách. Chính lúc đó, thảo dược như một giải pháp giúp phục hồi trạng thái an toàn và bền vững. Cùng ELLE khám phá các dòng sản phẩm chiết xuất thảo dược giúp xua tan mệt mỏi và để bạn lấy lại năng lượng đầy sức sống.
Nếu là một người yêu thích The Glory, chắc chắn bạn không thể bỏ qua những bộ phim mang đề tài trả thù kịch tính sau đây.
Sở hữu dàn diễn viên có độ phủ sóng lớn như Ma Dong Seok, Seo In Guk, Sung Dong Il cùng ý tưởng khai thác 12 con giáp đầy mới lạ, "Twelve" - bộ phim của KBS2 được phân phối trên Disney+ - từng được kỳ vọng trở thành cú hit. Thế nhưng, trái ngược với sự chờ đợi, tác phẩm lại nhanh chóng trượt dài về mặt rating vì chất lượng thất thường, không đủ sức níu chân khán giả. Khi đã đi qua nửa chặng đường, câu hỏi đặt ra là: liệu "Twelve" còn cơ hội lội ngược dòng hay không?
Là những diễn viên Hàn Quốc có tài năng nhưng nỗ lực của 7 ngôi sao này luôn được đáp lại bằng lượng rating thấp. Cùng ELLE tìm hiểu xem họ là ai nhé.
Công ty Điện tử Samsung Vina công bố Việt Nam sẽ là một trong những thị trường đầu tiên trên thế giới mở bán Galaxy Note9 vào ngày 24/8/2018 với nhiều chương trình ưu đãi khi đặt hàng trước và đặc quyền dành cho khách hàng Việt Nam khi sở hữu sản phẩm chính hãng.
Áo sơmi, áo len với phần tay áo xếp tầng, tay áo dài quá khổ... sẽ là gợi ý làm mới tủ đồ thời trang công sở dễ dàng.
Thương hiệu dưỡng da nổi tiếng Hada Labo vừa trình làng “Premium routine” với 2 dòng sản phẩm đột phá: sữa rửa mặt dưỡng da cao cấp Hada Labo Premium Cleanser và mặt nạ Hada Labo Premium Serum Mask.
Liên hoan phim Cannes là một trong những sự kiện được mong chờ nhất trong năm. Không những là dịp để các nền điện ảnh trên thế giới hội tụ mà công chúng còn có cơ hội chứng kiến nhiều tác phẩm xuất sắc được vinh danh.
Luôn có những bí quyết giúp chúng ta trở nên xinh đẹp hơn. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những "quy tắc" dưỡng da và chăm sóc cơ thể trước khi lên đường cho chuyến du lịch mùa Hạ 2023.
Đâu là những ưu điểm khiến các fashionista "mềm lòng" trước kiểu đồ bơi nữ tay dài?
Kẻ mắt khói - xu hướng trang điểm mắt đang được yêu thích!
Trang điểm mắt phá cách và "độc nhất vô nhị" với hoạ tiết hoa cỏ đang là xu hướng nghệ thuật chính của mùa Hè 2018.
Trở lại với màn ảnh nhỏ cùng tạo hình nữ sinh trung học, Kim Tae Ri đã tạo nên nhiều sự thích thú trong lòng khán giả với tạo hình thơ ngây, nhưng cũng không kém phần hoài cổ.
Trong mỗi giai đoạn cuộc sống, chúng ta đồng thời nắm giữ rất nhiều vai trò như một người con hiếu thảo, một người vợ đảm đang hay một nhân viên mẫn cán… Vậy làm thế nào để bạn có thể chu toàn mọi thứ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng cuộc sống cá nhân?
Trong vài năm trở lại đây, sữa chua Hy Lạp xuất hiện ngày càng nhiều trong thực đơn buổi sáng của những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Vậy ăn sáng với sữa chua Hy Lạp có thực sự tốt hơn bữa sáng giàu tinh bột?
Nếu trót yêu vẻ đẹp của những quý cô người Pháp, bạn nhất định không thể "phớt lờ" những kiểu tóc bob đặc trưng của họ. Học hỏi ngay để tạo cho mình một vẻ ngoài "très chic" bạn nhé!
