
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Đúng như lời hứa với khán giả, Taylor Swift cho ra mắt MV ca nhạc của ca khúc You Need To Calm Down vào ngày 17/6 vừa qua, trước khi chính thức phát hành toàn bộ album Lover - album thứ bảy trong sự nghiệp - vào cuối tháng Tám.
Thông qua BST Dior Haute Couture Thu-Đông 2021/2022, nhà mốt nước Pháp và Giám đốc Sáng tạo Maria Chiuri một lần nữa tôn vinh những giá trị tinh hoa của nghệ thuật thủ công và thời trang cao cấp.
Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm nhanh những xu hướng và tin tức "nóng hổi" của làng thời trang thế giới trong tháng 5!
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Cung hoàng đạo Kim Ngưu thích tiêu tiền vào các sản phẩm có chất lượng tốt. Trong khi đó, Sư Tử thích chi tiền cho những sản phẩm xa xỉ, hào nhoáng.
Không có một bộ phim nào của Vương Gia Vệ lấy thời trang làm trục cốt truyện, không thước phim kinh điển nào của điện ảnh Hồng Kông lập lòe ánh đèn trên các sàn diễn thời trang. Nhưng trong đó, luôn có những người phụ nữ sống với thời trang tự nhiên như hơi thở.
Gội đầu sai cách có thể khiến tình trạng da đầu và tóc bạn trở nên tệ hơn. Bạn có đang mắc phải những sai lầm sau đây?
Trở lại màn ảnh Hàn với bộ phim “Phải chăng là định mệnh”, Kim So Hyun gây bất ngờ khi “biến hoá” diện mạo muôn màu, từ tạo hình cô nàng học sinh tinh nghịch đến nữ đạo diễn tài ba.
Thương hiệu Dior tái hiện sự kiện cuộc biểu tình đòi quyền phụ nữ của tầng lớp thanh niên năm 1968 trên sàn diễn Thu - Đông 2018.
Trong khung cảnh thơ mộng đầy thi vị, BST váy cưới của NTK Phạm Đăng Anh Thư chinh phục người xem bởi kiểu dáng sang trọng và bảng màu pastel ngọt ngào.
Cuối tháng 9 vừa qua, “Cám” bộ phim kinh dị đến từ nhà ProductionQ đã có màn chào sân ấn tượng. Là một tác phẩm kinh dị, chuyển thể từ truyện cổ tích Tấm Cám, “Cám” không phải là bộ phim đầu tiên đặt chân vào lãnh địa phim kinh dị lấy cảm hứng từ truyền thuyết bản địa.
Bạn có biết, có rất nhiều loại đá phong thủy có thể giúp bạn gia tăng năng lượng tích cực và thu hút những điều tốt đẹp trong cuộc sống?
Những năm trở lại đây, các show diễn thời trang Việt Nam tạo được độ phủ ấn tượng nhờ những ý tưởng đột phá cùng phần nhìn mãn nhãn. Để tạo nên thành công ấy, không thể không nhắc đến “điểm chạm" sáng tạo của các hình thái nghệ thuật tạo nên chiếc “kiềng 3 chân" vững chãi trong làng mốt: Thời trang, Make-up và Trình diễn.
Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!
Mang hơi thở đa sắc với nhiều lăng kính cùng phản chiếu một đề tài quen thuộc, triển lãm "The NUDE 2" hội tụ 10 cá tính là mười cách nhìn ở các thế hệ họa sĩ khác nhau. Ở họ chứa đựng đầy ắp những cung bậc của sự thăng hoa, những góc nhìn duy mỹ và tính sáng tạo vượt bậc, đủ để tạo nên những tác phẩm mê hoặc thể hiện trọn vẹn nét đẹp của người phụ nữ Việt. Triển lãm diễn ra từ 28/10 - 22/11/2023 tại Toong Cộng hòa, 18E Cộng Hòa, phường 4, quận Tân Bình, TP.HCM.
Không chỉ phục vụ cho việc vận động, đồ tập gym còn là công cụ thể hiện phong cách của những người yêu bản thân và chăm chút từng khoảnh khắc sống khỏe. Chọn đúng outfit sẽ giúp bạn thoải mái trong từng chuyển động, tự tin khoe dáng và nâng tầm cá tính.