12 hoạt động chăm sóc bản thân đơn giản bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?
Không chỉ là nghệ sĩ giải trí trẻ tài năng, những thần tượng thế hệ mới còn gây sốt trên toàn châu Á nhờ ngoại hình hút mắt, thời trang cá tính và phong cách sống đậm chất GenZ. Họ chính là những nhân tố tiềm năng được kỳ vọng sẽ giúp cho nền công nghiệp giải trí Hallyu ngày càng phát triển.
Nếu tính nam độc hại buộc người đàn ông phải che giấu cảm xúc và cố tỏ ra mạnh mẽ, vậy tính nữ độc hại tác động đến nữ giới như thế nào?
Thay vì “đóng khung” hình ảnh trong một phong cách thời trang quen thuộc, các cô nàng hãy cùng ELLE trải nghiệm sự mới mẻ với những gợi ý thú vị dưới đây.
Chúng ta thường vô tình so sánh bản thân với người khác, đặc biệt trong thời đại số, những thước đo "lý tưởng" về thành công, tài năng hay ngoại hình liên tục xuất hiện khắp mọi nơi, trở thành nguồn cơn của cảm giác thất bại, tự ti và lo âu về giá trị bản thân. Vì vậy, học cách buông bỏ sự so sánh tiêu cực là chìa khóa giúp bạn hạnh phúc và cải thiện cuộc sống mình.
Độc thân tuổi 30? Nghe có vẻ đáng sợ nhưng thực chất lại mang đến cho bạn nhiều cơ hội cũng như những trải nghiệm khác nhau trong cuộc sống!
Tháng Bảy là thời điểm khởi sinh của hành trình theo đuổi những ngày Hè rực rỡ. Hãy cùng ELLE Việt Nam xem thử lá số tử vi trong tháng này của bạn nói gì nhé.
Quyết định sống độc thân? Tôi chỉ có một điều cực kì chắc chắn rằng, ở mỗi thời điểm khác nhau trong cuộc đời, bạn sẽ nghĩ khác đi, và có khi là hoàn toàn khác.
Kể từ lần đầu tiên xuất hiện trong nghệ thuật vào thế kỷ thứ 4, cho tới ngày nay, hình ảnh thiên thần đã trải qua một quá trình thay đổi về mặt mỹ thuật, thể hiện sự thay đổi trong cảm nhận và tư duy của con người về biểu tượng tôn giáo.
Phụ nữ bẩm sinh vẫn luôn thiếu cảm giác an toàn. Đôi lúc chúng ta cũng không rõ những chông chênh trong lòng mình, nhưng có “tín hiệu” bất an trong tâm hồn bạn.
Kết thúc một mối tình chưa bao giờ là điều dễ dàng. Có những lúc ta cảm giác như nỗi đau sẽ kéo dài vô tận. Thế nhưng, khi xem xét kỹ mọi thứ, ta nhận ra có những dấu hiệu tiềm tàng cho thấy mình đang dần quên được người yêu cũ.
Vậy là chúng ta cũng đã chào đón khoảnh khắc giao thừa của năm 2018. Tháng đầu tiên của năm mới, ai cũng đều hy vọng rằng mọi việc sẽ khởi sắc và ngập tràn hứng khởi, những cơ hội mới được mở ra, chúng ta có thêm nhiều động lực để khởi sinh và theo đuổi một mục tiêu mới, hay chỉ đơn giản là nguyện cầu cho những điều may mắn nhất sẽ tìm đến. Hãy cùng ELLE xem thử lá số tử vi trong tháng đầu năm của bạn sẽ như thế nào nhé.
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” – từ những bài viết truyền cảm hứng trên mạng xã hội đến các chiến dịch quảng cáo đầy hứa hẹn. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?
Những tưởng dinh dưỡng và tâm thần là hai lĩnh vực hoàn toàn khác nhau, thế nhưng, những thực phẩm ta ăn lại có thể phản ánh những gì ta nghĩ.
Liệu bạn đã biết tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu vitamin B12?
Sau thời gian dài im ắng vì scandal trốn thuế, sự trở lại của Phạm Băng Băng sẽ viết lại trang mới cho sự nghiệp?
Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?
Vận động viên, chiến binh, tạo dấu ấn và tâm linh là 4 giai đoạn mà mỗi người đều phải trải qua. Chọn biểu tượng mà bạn ưng ý nhất và khám phá xem mình đang ở giai đoạn thứ mấy của cuộc đời nhé.