
Kỹ thuật Squat đúng chuẩn giúp bài tập mông thêm hiệu quả
Tập mông đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn có một vòng ba thêm quyến rũ và săn chắc cũng như hạn chế được các chấn thương ngoài ý muốn.
Tập mông đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn có một vòng ba thêm quyến rũ và săn chắc cũng như hạn chế được các chấn thương ngoài ý muốn.
Khi phải trở lại cuộc sống độc thân, nhiều người sẽ cảm thấy lạc lõng và cô đơn. Hãy mạnh mẽ lên và làm theo những lời khuyên sau nhé!
Đừng để bị lão hóa rồi mới lo lắng, hãy dưỡng da ngay từ bây giờ!
Chi Nguyễn hiện là Tiến sĩ Giáo dục tại Mỹ đồng thời là người sáng tạo nội dung của kênh "The Present Writer" được đông đảo khán giả Việt Nam biết đến. Dù đang ở thời điểm bận rộn nhưng Chi sẵn sàng dành thời gian chia sẻ những trải nghiệm thú vị về sáng tạo trong các lĩnh vực mà cô theo đuổi.
Đối với những người làm sáng tạo, cảm hứng rất quan trọng. Nhưng làm sao có thể tìm thấy cảm hứng khi ngay cả chính bản thân mình cũng cảm thấy cũ kỹ, tù đọng, quẩn quanh trong những thói quen lặp đi lặp lại? Trải nghiệm Du-Làm có thể “đánh thức” tiềm năng sáng tạo và niềm vui sống bên trong bạn.
Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó, chúng ta phải đối diện với những thách thức có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Trong tháng 11, các độc giả của ELLE Việt Nam đã gửi về tâm sự liên quan đến những thử thách trong gia đình và sự nghiệp. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của họ, biết đâu bạn sẽ tìm thấy hướng đi cho những vấn đề hiện tại của mình.
Ngày đặc biệt cuối năm 2021 này vừa là dấu mốc vô cùng quan trọng, vừa là cánh cửa mở ra nhiều cơ hội mới tiềm năng hơn trong năm 2022 cho 12 cung hoàng đạo.
Căng thẳng không chỉ khiến cuộc sống của bạn trở nên rối loạn, trì trệ mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da.
Chất liệu lụa mang đến vẻ đẹp nữ tính, lộng lẫy nhưng vẫn giữ lại sự tự nhiên.
Không phải thân hình hoàn hảo, giọng nói ngọt ngào hay gương mặt xinh đẹp, những phẩm chất đẹp ở phụ nữ mới chính là những điều đàn ông tìm kiếm ở người phụ nữ - người cùng họ trải qua mọi buồn, vui trong đời.
Một mái tóc bồng bềnh luôn là ao ước của tất cả mọi người. Nhưng để chọn dầu gội phù hợp cho tóc cũng không phải đơn giản, nhất là tóc dễ bết.
Từ nét đáng yêu, tinh nghịch khi kết hợp cùng váy ngắn, đến sự gợi cảm, quyến rũ khi phối cùng boots cao gót, tất cao cổ đều khéo léo biến hóa ở mọi trang phục.
Trang điểm với lớp kem nền mỏng nhẹ vẫn là một trong những xu hướng làm đẹp luôn củng cố được vị thế yêu thích trong lòng phụ nữ châu Á, đặc biệt là với những cô nàng văn phòng.
Những món ăn truyền thống của ẩm thực Nga có những nét đặc trưng rất tiêu biểu, chú trọng vào thành phần dinh dưỡng, cực kỳ đáng trải nghiệm.
Mộng Hoa Lục là bộ phim cổ trang Hoa Ngữ đang làm mưa làm gió trên khắp các diễn đàn phim ảnh Trung Quốc và được đón nhận bởi đông đảo khán giả trong và ngoài nước.
Không ngoài dự đoán, album được mong chờ nhất thời gian qua của Taylor Swift, Reputation, sau khi ra mắt đã bán được một số lượng khổng lồ.
Nếu bạn muốn vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ, đừng quên sử dụng các sản phẩm vệ sinh “cô bé” chuyên biệt trong chu trình chăm sóc cá nhân hàng ngày.
Mụn chính là một trong những kẻ thù đáng ghét nhất của làn da vì chúng không những đem lại những vấn đề khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.