Những điều nên và không nên làm khi tập gym giảm cân
Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục, dù chỉ là các nguyên tắc “ngầm” nhưng có khả năng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym giảm cân của bạn.
Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục, dù chỉ là các nguyên tắc “ngầm” nhưng có khả năng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym giảm cân của bạn.
Bí quyết chống lão hóa nào đã giúp Beyoncé, Kim Tae Hee, Phạm Băng Băng, Naomi Watts, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston và Nicole Kidman luôn trẻ đẹp rạng ngời?
Mất cân bằng nội tiết tố làm ảnh hưởng đến phụ nữ về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng này thực chất bắt nguồn từ những nguyên nhân đơn giản và quen thuộc đến bất ngờ.
Vạn vật trong vũ trụ được kết nối với nhau nhờ nguồn năng lượng vô hình luân chuyển mạnh mẽ tự bên trong. Nghệ thuật Reiki cho rằng, năng lượng trong bản thân mỗi người là sự hợp thành của năng lượng vũ trụ, sự cân bằng của thể chất - tinh thần. Dung dưỡng thân tâm bằng âm nhạc và xúc cảm chân phương, là cách tận hưởng cuộc sống tích cực.
Để có thể tự tin diện những bộ bikini rực rỡ trên bãi biển mùa hè này, bạn nhớ chú ý những điểm sau: chăm chút để có làn da mịn màng trơn láng, chống nắng, dưỡng ẩm da và bảo vệ tóc khi tắm biển. Ngoài ra ELLE còn gợi ý cách điều trị da cháy nắng và giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng sau khi đi biển về.
Sản phẩm makeup dạng thỏi đang trở thành xu hướng nhờ sự tiện lợi, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Từ son môi, kem nền, má hồng cho đến phấn mắt, highlighter hay kem chống nắng, mỗi thỏi trang điểm đều giúp rút ngắn thời gian làm đẹp nhưng vẫn giữ hiệu quả tối ưu. Nhân dịp 9/9, cùng ELLE khám phá những món makeup dạng thỏi nhỏ gọn, linh hoạt và đầy cảm hứng để làm mới túi đồ trang điểm của bạn.
Tối ngày 2/8, concert Xoay Tròn của Hoàng Dũng đã chính thức diễn ra tại Cung Điền kinh Mỹ Đình, Hà Nội. Trong hơn 3 tiếng đồng hồ, Hoàng Dũng cùng 3 khách mời Đen, Vũ., NÂN đem đến hơn 25 màn trình diễn ấn tượng.
Bên cạnh màu sắc, những con số may mắn… mỗi cung hoàng đạo đều gắn liền với một loài hoa mang ý nghĩa riêng, giúp thu hút nguồn năng lượng tích cực, sự thịnh vượng và niềm vui vào cuộc sống.
Ngày trật tự lập lại vẫn còn vô định nhưng những sàn diễn thời trang đang dần học cách thích nghi với khó khăn. Nhiều thương hiệu lớn đã chọn giải pháp mang đến buổi trình diễn gần chuẩn chính thống nhất có thể.
Phiên bản danh tiếng ALBION Excia Whitening Immaculate Essence MXC chứa đựng những nghiên cứu cải tiến vượt bậc giúp phát huy tối đa công nghệ tiếp cận tế bào IDD Nanocesta, giúp sản phẩm được mọi tín đồ làm đẹp yêu thích ngay từ trải nghiệm đầu tiên và xuất sắc được vinh danh trong hạng mục “Sản phẩm chứa công nghệ đột phá tốt nhất" trong khuôn khổ ELLE Beauty Awards 2021.
Với tài năng thiết kế bậc thầy, Felipe Oliveira Baptista nhận được rất nhiều kỳ vọng sẽ phát triển tối đa tiềm năng thương hiệu Kenzo.
Hiểu rõ về công dụng của hoa nghệ tây nhưng liệu bạn có biết thế nào là cách sử dụng tốt nhất?
(Phái đẹp – ELLE) Em ơi, dù ngày nhỏ em vẽ con mèo ra con gà, nặn tượng con thỏ ra con cá thì ngày nay em vẫn có thể làm nghệ thuật, làm nghệ sĩ.
Các công nghệ điều trị mụn đột phá đang tạo nên một cuộc cách mạng trong ngành thẩm mỹ, giúp người dùng đạt được sự "lột xác" ngoạn mục cho làn da và nâng tầm trải nghiệm chăm sóc sắc đẹp.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
Chef Lai Kuan Geo giới thiệu thực đơn mới của Bamboo Chic mang phong vị Quảng Đông. Ẩm thực đòi hỏi sự tinh tế trong từ khâu chuẩn bị cho đến chế biến để hội đủ bốn yếu tố sắc, hương, vị, mỹ.
Mùa đông đến, thời tiết dần hanh khô hơn là thời điểm mà các nàng bắt đầu dành sự quan tâm đặc biệt cho các sản phẩm dưỡng ẩm. Có thể thấy dầu dưỡng da và kem dưỡng da đang là hai sản phẩm làm đẹp được quan tâm nhất hiện nay.
Thời gian thật sự vô giá. Đôi khi, chính vì nhịp sống vội vã, chúng ta để vụt mất đi những phút giây dành cho chính bản thân, gia đình và những giá trị khác trong cuộc sống của mình. Chậm lại một chút, sống trọn từng phút giây và cảm nhận sự hiện hữu của vạn vật trong từng khoảnh khắc, ta sẽ biết được mình đã bỏ lỡ những vẻ đẹp gì của cuộc đời trong những tháng ngày chạy đua với nhịp sống. Thiền sư Thích Nhất Hạnh, người lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn trên thế giới, cũng đã từng có những lời dạy sâu sắc về giá trị của việc tận hưởng thời gian hiện tại.