Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Lấy bối cảnh trong một thế giới hậu tận thế, “Flow" là một tác phẩm hoạt hình độc đáo và giàu tính triết lý. Phim theo dấu hành trình sinh tồn của một nhóm động vật được dẫn dắt bởi một chú mèo đen, mang đến cho người xem những suy ngẫm sâu sắc về mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, bản chất vô thường của cuộc sống và sức mạnh của sự cộng tác.

Ăn mặc như những thiếu nữ, tiệc tùng cùng bạn bè và chẳng màng đến chuyện kết hôn… Vậy những người phụ nữ này, họ đã trưởng thành hay chưa?

Madonna hay Hồ Ngọc Hà, Hồng Nhung và hàng triệu người khác ưu ái bỏ ra hơn một giờ đồng hồ mỗi ngày để tập luyện Yoga. Lợi ích của Yoga là gì? Đi tìm niềm vui sống, sự cân bằng trong tâm hồn, khơi nguồn sức mạnh và vẻ đẹp hình thể, níu giữ nét xuân sắc hay đơn giản chỉ là chữa bệnh đau lưng mãn tính?

ELLE FASHION SHOW 2022 do Tạp chí Pháp Đẹp ELLE tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 17/12/2022 tại The Global City.

(Phái đẹp – ELLE) Hàng ngày trước khi đi làm, bạn thoa lên mặt một lớp kem dưỡng da hàng xịn của Pháp, Mỹ hy vọng nó giúp bạn bảo vệ làn da của mình. Nhưng với tình trạng ô nhiễm này, nó chỉ như trứng chọi đá.

Mang thai là nhiệm vụ rất thiêng liêng của phụ nữ. Tuy nhiên, quá trình mang thai và hạ sinh em bé quả là một thời gian thử thách - đối với nhiều người sự thay đổi hormone này có thểm làm cơ thể thay đổi rất tiêu cực. Siêu mẫu Hà Anh đang ở những tháng cuối của thai kỳ, cô vẫn rạng ngời và giữ được vóc dáng quyến rũ. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giữ dáng khi mang thai của Hà Anh nhé!

Chánh niệm không chỉ là thiền định mà còn đề cập đến cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Với 8 bài tập đơn giản sau, bạn có thể rèn luyện sự tập trung, thư giãn tâm trí và kết nối sâu hơn với bản thân giữa nhịp sống bận rộn.

Trải trăm nghìn năm thăng trầm, những cổ trấn Trung Hoa vẫn âm thầm lưu giữ từng công trình cổ kính cùng nếp sống và văn hóa xưa tưởng chừng đã bị thời gian quên lãng. Những cổ trấn ấy vừa là chứng nhân sống động cho những giai đoạn lịch sử đã qua, vừa là minh chứng rõ nét cho nỗ lực bảo tồn văn hóa bền bỉ của đất nước tỷ dân.

Đã bao giờ bạn nghĩ bạn sẽ có công việc mơ ước hay có cuộc sống tốt đẹp hơn nếu bạn tự tin chưa? Hãy cùng ELLE khám phá những bí quyết hữu ích để xua tan cảm giác tự ti nhé!

Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.

Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.

Hai người phụ nữ đẹp trở thành diễn viên từ hai hoàn cảnh khác nhau, trải qua những thử thách khác nhau cùng ngồi lại với ELLE để chia sẻ về con đường đi và cả những xúc cảm của mình trước thế giới showbiz đầy cạnh tranh và thị phi nhưng cũng nhiều cơ hội.

Sức hút cá nhân là một trong những yếu tố quan trọng mang đến sự thành công trong công việc và cuộc sống. Nhưng đã bao giờ bạn thắc mắc, một người có sức hút thường biểu hiện như thế nào? Và bạn có thể làm điều gì để trở nên cuốn hút trong mắt người khác như họ?

Bỏ qua Mèo Vạc, Đồng Văn với mùa hoa trái Đang Đẹp nhất, chúng tôi chọn Hoàng Su Phì Để chinh phục Chiêu Lầu Thi - Đỉnh cao thứ hai của Hà Giang và ngắm những thửa ruộng mùa không lúa chín.

Đôi khi bạn cảm thấy mình không thật sự thuộc về bất kỳ một nơi nào? Bạn trân trọng mọi trải nghiệm quý giá trong cuộc sống? Bạn nhận ra một nguồn năng lượng đặc biệt tỏa ra từ mỗi cá thể? Có thể bạn chính là “người được chọn” để mang lại những điều tích cực, lan tỏa những yêu thương cho cuộc sống quanh mình.

Lấy bối cảnh Bắc Kinh thập niên 1990, “Anh Đào Hổ Phách” khắc họa những năm tháng tuổi trẻ của Lâm Kỳ Nhạc và Tưởng Kiều Tây - hai người bạn thời thơ ấu. Tái hợp sau thành công ở các dự án trước, Triệu Kim Mạch và Trương Lăng Hách tiếp tục chứng minh sức hút trong vai đôi bạn trẻ sống giữa những chuyển động lặng lẽ của thời cuộc. Bộ phim 24 tập ghi dấu bằng chất liệu cảm xúc thuần khiết, kể về những lần va vấp của tuổi mới lớn, những tổn thương gia đình, và cách mỗi người học cách chữa lành từ những điều giản dị.

Cổ kính, bí ẩn nhưng đầy ắp những tham vọng lớn lao, đó là những ấn tượng đầu tiên của tôi và Istanbul. Nơi nối liền giữa Âu và Á này cho bạn nhiều bất ngờ, và cũng cho bạn rất nhiều mộng tưởng.