Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Hành trình biến ước mơ thành hiện thực chắc chắn không hề dễ dàng. Vì vậy, trên con đường đầy chông gai đó, hãy luôn ghi nhớ 5 điều sau đây, các cô gái nhé!
Lựa chọn kiểu tóc phù hợp không cần tuân theo những chuẩn mực cũ kỹ. Tạm quên đi những quy tắc lỗi thời trong quá khứ dành cho mái tóc của bạn, hãy tỏa sáng theo cách bạn mong muốn.
Tóc ngắn đang là xu hướng nổi bật cho mùa Hè 2015, cùng ELLE tham khảo những kiểu tóc ngắn phù hợp với cô nàng mặt tròn mà vẫn rất hợp "mốt".
Nâng tầm trải nghiệm, khơi gợi cảm hứng và gợi nhắc về một lối sống giàu giá trị, hộp nhạc gỗ Gouté không chỉ có hương vị, âm thanh, nghệ thuật và tay nghề thủ công mà còn ẩn chứa tất cả những gì tạo nên những rung cảm vô hình trong đời sống của người phụ nữ hiện đại.
Với đôi bàn tay tài hoa và trí óc sáng tạo vượt giới hạn, nhà thiết kế Lê Thanh Hòa đã cho ra đời những bộ sưu tập độc đáo, tôn lên vẻ đẹp sang trọng và gợi cảm của nhiều ngôi sao và người nổi tiếng.
Sự nghiệp là thứ gắn bó với bạn lâu dài, đôi khi là cả đời. Hiểu rõ sở thích và khả năng của bản thân qua một số câu hỏi gợi mở sau đây sẽ giúp bạn đưa ra các quyết định đúng đắn cho tương lai của mình.
Ngày 14/4 vừa qua, Amanda Nguyễn đã mở ra một chương mới trong lịch sử khi trở thành người phụ nữ gốc Việt đầu tiên bay vào không gian. Không chỉ mang theo khát vọng cá nhân, cô còn đem theo niềm tự hào dân tộc và một món quà đặc biệt: 169 hạt sen Việt Nam - biểu tượng của sức sống mãnh liệt và tinh thần bất khuất.
Khi thế giới làm đẹp dần “chuyển mình” sang năm 2025, Mocha Mousse đã nổi lên như một xu hướng trang điểm không thể bỏ lỡ.
Bộ phim cổ trang “Trầm Hương Như Tiết (Trầm Vụn Hương Phai)” với sự tham gia của cặp đôi Dương Tử và Thành Nghị đang thu hút sự chú ý từ khán giả bởi cốt truyện hấp dẫn và màn diễn xuất ăn ý của cặp đôi diễn viên chính.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những chuyển biến thú vị nào trong tuần lễ mới!
Phụ nữ nước Ý không khắt khe trong cách chăm sóc da và chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nơi đây vẫn nổi tiếng với nhiều người đẹp sở hữu vóc sắc hoàn hảo, đơn cử như Sophia Loren, Monica Bellucci.
Có một sự thật mà ít ai trong số chúng ta có thể phủ nhận: thứ Hai thường sẽ căng thẳng hơn so với những ngày khác trong tuần. Thậm chí, còn có một thuật ngữ để chỉ cảm giác thật “khó tả” khi chúng ta chuẩn bị bắt đầu một tuần mới – “Sunday Scaries” (tiếng Việt: nỗi sợ ngày Chủ Nhật). Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian của Chủ Nhật – ngày nghỉ hiếm hoi trong tuần mà ta có thể ở bên gia đình và bạn bè – để lo nghĩ về tất cả những công việc mình phải hoàn thành vào ngày Thứ Hai.
Mang đến dòng sản phẩm Nhân Sâm Cô Đặc phiên bản cải tiến MỚI hoàn thiện và hiệu quả chỉ sau 7 ngày sử dụng, Sulwhasoo một lần nữa cho thấy sự dung hòa giữa khoa học và nghệ thuật không chỉ mang lại kết quả vượt trội mà còn đào luyện nên những làn da tuyệt tác.
Cùng ELLE bước chân vào thế giới barbieland diệu kỳ và hòa mình vào làn sóng Barbiecore đang làm mưa làm gió.
Vào ngày 10/01 vừa qua, một huyền thoại âm nhạc của thế giới đã trút hơi thở cuối cùng sau 18 tháng chống chọi với căn bệnh ung thư.
Những năm gần đây, dòng phim tiểu sử đang được hồi sinh một một cách mạnh mẽ trên màn ảnh rộng, trở thành một “mỏ vàng” vừa quen vừa lạ thu hút đông đảo các nhà làm phim.
Theo tử vi 6/9/2025, ngày hôm nay hé mở nhiều gam màu thú vị trong vận trình 12 con giáp. Tuất và Ngọ đón niềm vui rực rỡ khi công việc và tình cảm cùng khởi sắc, trong khi Hợi an tâm hơn nhờ tài chính dần khởi vượng. Ngược lại, Dần và Sửu cần tiết chế cảm xúc và chi tiêu để giữ sự cân bằng.