
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Bạn đã sẵn sàng cho những trải nghiệm mới mẻ trong tháng 10 này chưa? Hãy cùng ELLE khám phá những địa điểm mới và thích hợp để ghé thăm trong tháng này nhé!
Gợi ý tặng phẩm từ Hermès cho mùa Lễ hội năm nay bao gồm những vật phẩm độc đáo nằm trong BST mang tên “Object”, được thương hiệu sáng tạo để tri ân di sản trên lưng ngựa.
Lấy cảm hứng mãnh liệt từ các hoạ tiết hình học đơn giản cùng màu sắc tươi sáng, BST Xuân-Hè 2016 của Furla dành cho các quý cô thanh lịch và yêu thích phong cách Ý.
Mũ là món phụ kiện ấn tượng trung hoà các bộ trang phục khó nhằn. Đây cũng là bí quyết để che đi mái tóc rối ngày Hè, giúp gương mặt thanh thoát hơn sau những tấm ảnh chụp
Nhân dịp lễ lớn của cả nước 30/04 - 01/05, trung tâm thương mại (TTTM) Crescent Mall tri ân khách hàng với chương trình “05 Ngày Mua Sắm Giảm Giá” cực kỳ hấp dẫn với mức ưu đãi lên đến 50% nhiều mặt hàng cao cấp cùng quà tặng hấp dẫn.
Nếu như da bạn đang khô, hãy chọn loại kem dưỡng da collagen có hàm lượng chất cấp ẩm cao. Với làn da đang ở độ tuổi lão hoá, hãy bổ sung thêm các thành phần chống ôxy hóa như vitamin E, sữa ong chúa, chiết xuất việt quất… vào trong sản phẩm dưỡng da collagen của mình.
Dù với nỗ lực của các tổ chức bảo vệ động vật hoang dã, nhiều quần thể sinh vật biển vẫn đứng trước nguy cơ bị tuyệt chủng vì ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường và đánh bắt quá mức.
Rèn luyện thói quen đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện tinh thần và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Cơ hội làm mới tủ trang phục mặc nhà nhân dịp đón năm mới.
Việc lựa chọn sắc son phù hợp không chỉ là bước hoàn thiện vẻ ngoài, mà còn là chìa khóa giúp nàng tự tin hơn trong mọi khoảnh khắc.
Sau khi mùa Hè kết thúc mang đi cả những buổi tiệc cocktail sân vườn nhẹ nhàng là đến thời điểm các buổi tiệc tối lên ngôi với nỗi lo chung của chị em: " Nên ăn gì không mập ?"
Mỗi chiếc túi xách mang đến vẻ đẹp khác nhau của phong cách và cá tính, thể hiện vẻ tinh tế trong từng chi tiết. Chọn túi xách phù hợp giúp bạn hoàn thiện bộ trang phục và tự tin nơi công sở.
Chỉ một bước đơn giản nhưng chiếm đến 70% thành công của chu trình chăm sóc da dầu mụn - đây là lý do mà bạn cần chọn sản phẩm làm sạch hiệu quả và an toàn cho làn da.
Mỹ phẩm La mer vẫn còn khá kén chọn tại thị trường Việt Nam bởi giá thành chưa được thân thiện lắm. Nhưng mới đây nhất, La mer đã cho ra mắt dòng sản phẩm trang điểm mà chắc chắn các tín đồ làm đẹp không thể bỏ lỡ.
Dù là bị bạn trai "lừa gạt" đóng vai chính nhưng Phạm Băng Băng vẫn tích cực tuyên truyền phim và trong những lần xuất hiện trước công chúng, Phạm Gia không bao giờ khiến mọi người thất vọng về đẳng cấp thời trang của mình.
Quá trình uốn, duỗi hay nhuộm tóc đều sử dụng hóa chất để thay đổi cấu trúc của tóc, khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn, thiếu độ bóng và dễ gãy rụng. Làm thế nào mới chọn được một loại dầu gội giúp giải quyết những vấn đề này?
Theo Beth Hannaway - người đứng đầu bộ phận đồng hồ và trang sức cao cấp tại Harrods, số lượng nữ giới trong cuộc chơi đồng hồ đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây. Không chờ đợi món quà từ ai, phái đẹp tiến vào thế giới đồng hồ vì sức hấp dẫn vượt thời gian.