Kết quả tìm kiếm: thap

bài viết liên quan

Bài tập nâng tạ qua đầu giúp săn chắc bắp tay

Chuỗi bài tập cải thiện bắp tay to cho người bận rộn

Bạn không cần đến những chiếc máy cồng kềnh hay hàng giờ ở phòng gym để sở hữu bờ vai thon và phần bắp tay săn chắc như ý muốn. Với sự tập trung và những động tác tác động mạnh vào phần thân trên được ELLE giới thiệu dưới đây, bạn sẽ sớm nhìn thấy sự thay đổi, săn chắc trên cơ thể mình.

15/03/2026
dấu hiệu cho thấy thiếu tình yêu vào bản thân

7 dấu hiệu bạn đang thiếu yêu thương bản thân

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình thua kém người khác hay trong lòng dấy lên rằng bạn không xứng đáng được yêu thương? Đó có thể là những cảm xúc, suy nghĩ thoáng qua, nhưng đồng thời là dấu hiệu rõ rệt cho thấy bạn đang thiếu niềm tin và tình yêu dành cho bản thân.

16/07/2024
dulichaicap-ellevietnam 1

Du lịch Ai Cập ghé thăm dòng sông Nile huyền thoại

[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Mùa Ai Cập tấp nập du khách thập phương viếng thăm nhưng sông Nile vẫn luôn để dành những khoảng không yên tĩnh cho những ai muốn xuôi về những câu chuyện huyền thoại một thời.

18/03/2017
Người mẫu Nhật đang trong phòng xông hơi

5 lợi ích bất ngờ của xông hơi sau khi tập luyện

Nhắc đến xông hơi, nhiều người thường nghĩ ngay đến cảm giác thư giãn và toát mồ hôi sau một ngày dài. Tuy nhiên, với những người tập luyện thể thao thường xuyên, phương pháp này chỉ mang tính thư giãn tạm thời, hay thật sự góp phần phục hồi cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể?

24/03/2025
mẹo thanh tẩy năng lượng xấu khỏi ngôi nhà elle

7 mẹo giúp thanh tẩy năng lượng xấu khỏi ngôi nhà thân yêu của bạn

Ngôi nhà không chỉ đơn thuần là nơi trú ngụ, che chở và giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày dài mà còn phản ánh và tác động mạnh mẽ đến tinh thần và vận khí của gia chủ. Để duy trì sự hài hòa, loại bỏ năng lượng tiêu cực và thu hút may mắn, bạn có thể áp dụng những phương pháp thanh tẩy hiệu quả dưới đây để không gian căn nhà trở nên trong lành và tràn đầy sinh khí.

05/04/2025
Bohemian Fashion

Phong cách bohemian – Thời trang từ tinh thần du mục

Với những chiếc đầm họa tiết sặc sỡ, những gấu váy mềm mại nhiều tầng, một bộ trang phục “lộn xộn đầy phong cách”, tinh thần du mục dường như muốn kéo phụ nữ ra khỏi guồng quay của thế giới hiện đại.

24/06/2015