
6 thói quen tối ưu hóa chế độ tập thể hình
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Mùa Hè là thời điểm nhiều người cố gắng tránh để mình bị cháy nắng. Tuy nhiên hội IT Girl lại đang lăng xê rầm rộ trên TikTok rào lưu má hồng ửng đỏ Sun-kissed Blush, một kiểu má hồng cháy nắng hoang dại và tự nhiên. Lý do đằng sau điều này là gì?
Những công đoạn thực hiện chiếc váy cưới thanh lịch của siêu mẫu Miranda Kerr cho thấy một quy trình "luxury" trong thời trang.
Phong cách trang điểm nào đang khiến các cô gái Pháp mê mẫn?
Chắc hẳn, không ít lần trong những đêm dài thao thức, bạn tự đặt cho mình câu hỏi: “Tôi đến thế gian này với mục đích gì?”. Ai rồi cũng sẽ trải qua những lúc chênh vênh, vô định trong cuộc đời, nhưng một khi bạn xác định được mục đích sống của bản thân, con đường phía trước dù có bao nhiêu trở ngại, bạn cũng sẽ tìm được cách để vượt qua.
Michael Olajide, huấn luyện viên thể hình của các thiên thần Victoria's Secret tiết lộ 7 bí quyết anh áp dụng khi luyện tập cho các "chân dài" nóng bỏng nhất thế giới.
Tập thể dục - nhất là tập thể dục thẩm mỹ để giữ gìn vóc dáng là điều mà các quý cô luôn cố gắng hằng ngày. Ngoài giữ dáng, tập thể dục còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Hãy cùng ELLE điểm qua những lợi ích của tập thể dục thẩm mỹ nhé!
Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng, mẫu số chung cho sự thành công của loạt ngôi sao dưới đây còn nằm ở việc ra mắt các thương hiệu thời trang riêng.
Gần đây, trào lưu răng đính đá đang rầm rộ nhờ các clip viral trên TikTok. Bạn đã biết gì về trào lưu làm đẹp này?
Vòng quanh thế giới làm đẹp cuối tháng 5 và cùng ELLE điểm lại những tin tức nóng hổi từ Âu sang Á.
Vốn là món đồ biểu tượng của bãi biển mùa Hè, song túi móc lưới thủ công lại đang là phụ kiện được các tín đồ thời trang hết mực săn đón trong những ngày Thu năm nay.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ.
Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Các phụ kiện giày, túi xách được sáng tạo đầy mê hoặc dựa trên những nguyên mẫu kinh điển và nguồn cảm hứng mới từ cuộc sống muôn màu muôn vẻ.
Các phương pháp tập luyện thể dục thể hình mới ngày càng trở nên phong phú. Trên thế giới, kết hợp các phương pháp tập luyện khác nhau để tăng hiệu quả hiện đang trở thành một trào lưu phổ biến.
8 tiếng mỗi ngày dưới hơi lạnh từ máy điều hòa văn phòng đã ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?
Yeh Jawaani Hai Deewani, câu chuyện xoay quanh hành trình trưởng thành của Naina – một nữ sinh viên trường y, đã trở thành bộ phim Bollywood có doanh thu cao thứ ba mọi thời đại tại Ấn Độ và trên thế giới.