Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.
Khi "Wonder Women" chỉ vừa mới hạ nhiệt, "Atomic Blonde" tiếp tục công phá màn ảnh rộng, đúng như nhận định của đạo diễn Patty Jenkins: “Thời đại của những ngôi sao hành động nữ đã bắt đầu”. Nhưng với Charlize Theron, hành trình đi tìm sự tôn trọng trong lãnh địa vốn chỉ dành cho nam giới đã bắt đầu từ lâu, trước cả khi bom tấn "Mad Max: Fury Road" đem đến cho người xem một cái nhìn khác về sức mạnh của người phụ nữ.
Trở về sau khi tốt nghiệp Thạc sĩ âm nhạc (biểu diễn piano) tại Học viện Âm nhạc Hoàng gia Anh, Mai Trang hiện giảng dạy, nghiên cứu tại Trung tâm Erato Music & Performing Art, TP.HCM.
Phòng khách được xem là trung tâm của ngôi nhà – nơi bạn có thể thư giãn, trò chuyện cùng gia đình, bạn bè và tiếp khách. Dù phòng khách của bạn có diện tích nhỏ nhắn hay rộng rãi, việc bố trí nội thất một cách thông minh có thể tạo ra những điểm nhấn và thay đổi lớn giúp không gian trở nên thoải mái và ấm cúng hơn.
Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công trong mọi lĩnh vực chính là khả năng giữ vững mục tiêu. Tuy nhiên, trước nhiều thông tin và ý kiến tác động, chúng ta thường dễ bị lung lay và muốn thay đổi mục tiêu của bản thân. Vậy làm thế nào để duy trì sự kiên định, giữ vững tầm nhìn và tiếp tục tiến bước trên con đường mình đã chọn?
Người Việt Nam xưa nay vẫn luôn tự hào về truyền thống lịch sử dựng nước, giữ nước vẻ vang của cha ông. Về sự ưu ái của thiên nhiên, về “rừng vàng biển bạc”, về tính cần cù, chịu khó,....
Xinh đẹp và yên bình, Thụy Sĩ được ví như một xứ sở diệu kỳ với những khung cảnh đẹp như mơ. Khi những ngày vắng lặng vì COVID -19 đã qua, nếu bạn đang vi vu ở trời âu, sao không sẵn sàng cho một cuối tuần dạo quanh miền cổ tích?
Trong khi nhiều độc giả yêu thích việc trải nghiệm những sáng tác mới, những tựa sách hay kinh điển vẫn nhận được sự yêu thích bất chấp thời gian. Cùng với dòng chảy của văn học và sự thay đổi trong nhận thức về nhân loại, định nghĩa của chúng ta về “sách kinh điển” cũng đổi khác sau từng thập kỷ.
Cái tên Phạm Linh-Đan không còn quá xa lạ với điện ảnh Châu Âu và thế giới. Tài năng cũng như phong cách diễn xuất đa dạng của cô đã được ghi nhận bằng nhiều giải thưởng danh giá. Tôi hẹn gặp Linh-Đan vào sáng chủ nhật đẹp trời tại Café Luc, không phải để ca tụng sự thành công của cô, mà đơn giản chỉ là sự tò mò muốn biết cuộc sống của Linh-Đan ở London như thế nào...
Bạn có thường đưa ra những phản ứng tiêu cực vì tức giận và sau đó hối hận không? Bạn có lo lắng từ ngày này sang ngày khác chỉ vì một chuyện cỏn con không? Trong một vài tình huống, cảm xúc có thể dâng lên mạnh mẽ và hầu như tất cả chúng ta đều bị chi phối bởi nó. Nắm được những bí quyết kiểm soát cảm xúc sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần và dễ dàng đạt được thành công trong cuộc sống.
Từ New York đến London, Milan và Paris, ELLE điểm lại 10 BST Xuân-Hè 2015 của 10 nhà mốt trứ danh mang tính định hướng và nổi bật nhất của mùa thời trang mới.
Những cuộc trò chuyện với doanh nhân Chu Thị Hồng Anh luôn mang đến những bất ngờ thú vị. Sau những bôn ba trên thương trường, vị “nữ tướng” trong lĩnh vực truyền thông này vẫn an yên chọn cho mình một cuộc sống đậm chất “thơ”.
Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.
Không chỉ là nơi quy tụ những màn trình diễn xuất thần, Olympic Paris 2024 còn gây xôn xao với vẻ đẹp mang đậm tinh thần thể thao của các nữ vận động viên.
ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 4 năm nay.
Là một fan của nghệ thuật trang điểm, đôi khi tôi xem phim không phải vì phim mà vì… make-up. Chính vì lẽ đó, kênh truyền hình Arirang của Hàn Quốc luôn làm tôi say mê. Tôi xem phim trên kênh này chỉ vì ngưỡng mộ làn da như thiên sứ của các diễn viên trong các phim cổ trang lẫn phim hiện đại của Hàn Quốc mà thôi.
Sở hữu khả năng đồng cảm với cảm xúc, suy nghĩ của người khác là một khả năng rất tuyệt vời giúp chúng ta thấu hiểu người khác, được đối phương quý mến, tin tưởng, từ đó xây dựng được những mối quan hệ xã hội chất lượng. Tuy vậy, đối với những người mắc phải hội chứng siêu đồng cảm, việc sở hữu khả năng đặc biệt này có thể mang đến cho họ nhiều khổ sở, phiền muộn.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
