4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Đó là những gì người ta nghĩ về Daisy NguyenBao - 1 trong 2 cô gái thành lập nên thương hiệu Wephobia. Daisy hay chọn cho mình thời trang phong cách menswear, lối trang điểm tự nhiên không gắng gượng của các cô gái Paris với mái tóc xõa và bờ môi như không màu.
Với sự góp mặt của những tên tuổi lớn trong làng điện ảnh cũng như đa dang về thể loại, 14 cái tên dưới đây là những bộ phim điện ảnh Âu Mỹ hấp dẫn mà bạn không nên bỏ qua trong năm 2018.
Ngày 7/8, phim điện ảnh "Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình" đã chính thức phát hành teaser trailer và poster sau first-look đẹp nao lòng giữa bối cảnh Phú Yên nên thơ hồi tháng 4 vừa qua. Teaser poster của bộ phim tập trung miêu tả ánh mắt si tình của Vinh (Avin Lu thủ vai) khi nhìn Miền (Ngọc Xuân thủ vai) và Miền khi nhìn Phúc (Đỗ Nhật Hoàng thủ vai), từ đó mở ra câu chuyện tình bạn, tình yêu lãng mạng nhưng cũng không kém phần phức tạp. Lời tựa trên teaser poster là một câu thoại nổi tiếng được trích dẫn từ chính truyện dài của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh: “Tình bạn là mảnh đất phù hợp nhất để tình yêu gieo xuống hạt giống của mình”.
Ngôn ngữ cơ thể là hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ thể hiện qua các cử chỉ, biểu cảm, tư thế và hành động của cơ thể. Ngôn ngữ cơ thể thường xuất hiện một cách tự nhiên theo phản xạ, nhưng nó cũng được sử dụng một cách có ý thức để tăng cường hiệu quả trong giao tiếp.
Với 6 sắc màu nổi bật, BST son Miracle Apo 2019 đánh dấu sự trở lại của dòng son thời thượng kết hợp cùng hai beauty blogger đình đám - An Phương và Chloe Nguyễn. BST lần này hứa hẹn sẽ tạo nên cơn sốt trong giới lipstick-lovers vì chất son siêu mịn, màu tuyệt đẹp và hợp với mọi tông da.
Trên cả mục đích giải trí đơn thuần, các series chất lượng còn đem đến cho khán giả những kiến thức và khía cạnh ít được biết đến đằng sau thế giới thời trang hào nhoáng.
Trong một mối quan hệ tình cảm, người mắc chứng rối loạn nhân cách ái kỷ có thể tỏ ra vô cùng nồng nhiệt lúc ban đầu, liên tục khen ngợi bạn và bày tỏ tình cảm một cách mãnh liệt. Tuy nhiên, theo thời gian, họ dần bộc lộ xu hướng chỉ trích, thao túng, cũng như không ngừng thể hiện nhu cầu muốn được tán dương và công nhận sự vượt trội của mình.
Nước hoa hồng, hay còn gọi là toner - có những công dụng tuyệt vời cho làn da mà bất cứ cô gái nào cũng nên sở hữu ít nhất 1 chai trong bộ sưu tập làm đẹp của mình. Nếu vẫn còn đang băn khoăn chưa biết nên chọn sản phẩm nào, tại sao bạn không thử xem qua những gợi ý của ELLE nhỉ?
Quyến rũ và cá tính, những chiếc áo crop top sẽ mang lại làn gió mới cho phong cách thời trang giao mùa của các cô nàng sành điệu.
Nền phim ảnh Hàn Quốc chưa bao giờ hạ nhiệt mà ngày càng chứng minh được sức hút khó cưỡng của mình. Bạn đã sẵn sàng để chào đón sự trở lại của hàng loạt tên tuổi nổi tiếng cùng những bộ phim chất lượng trong tháng 11 này chưa?
Đâu là kiểu áo đang được hội tín đồ ưu ái nhất Hè này?
Ngày 13/9, hai thần tượng trực thuộc công ty giải trí SM Entertainment đã có mặt và tham dự show diễn của NTK gốc Việt Peter Do. Lần tham dự này một lần nữa khẳng định vị thế của giới idol K-pop tại địa hạt thời trang.
Stylist Freddy Nguyen thoát thân khỏi vai trò stylist tạo nên bất ngờ lớn khi ra mắt BST Meta-Street tại ELLEMan Fashion Show 2024 lấy cảm hứng từ xe VF3 và Dragonfly của VinFast. Sự kết hợp độc đáo đầy mâu thuẫn giữa phong cách đường phố nhưng sang trọng, thiết kế đơn giản nhưng phức tạp trong chất liệu và đường cắt cùng cảm hứng avant garde đã ghi lại dấu ấn trong lòng giới mộ điệu thời trang.
Làm thế nào có một làn da không tuổi như 4 nàng thơ xứ Hàn: Jun Ji Hyun, Kim Tae Hee, Son Ye Jin và Song Hye Kyo?
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Dù làn da bạn thuộc loại nào, một chai xịt khoáng tốt vẫn luôn là trợ thủ đắc lực giúp cấp ẩm, làm dịu da và giữ lớp trang điểm bền đẹp hơn. Cùng ELLE khám phá top 9 loại xịt khoáng đáng mua nhất hiện nay để nâng cấp chu trình chăm sóc da của bạn.
Tương tự như một đám cưới viên mãn khép lại bộ phim tình cảm, các buổi trình diễn thời trang cũng biến váy cưới trở thành một truyền thống kết màn đầy chất lãng mạn.