Hít thở đúng cách như thế nào?
Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Theo Luật Hấp Dẫn, mỗi người là một thỏi nam châm, nếu bạn luôn giữ thái độ tích cực, những điều tốt đẹp tương ứng sẽ được thu hút vào cuộc sống. Ngược lại, nếu bạn liên tục nhìn đời với thái độ bi quan, chắc chắn bạn sẽ mãi bị kìm kẹp trong vòng vây của những điều tiêu cực.
Trong hội thảo ELLE Women in Society tháng 8, chuyên gia tâm lý, PGS TS Trần Hữu Đức đã đưa ra các câu hỏi khảo sát giúp bạn tự đánh giá mức độ ảnh hưởng của căng thẳng đến cuộc sống.
Có vô số lần, chúng ta phải lựa chọn giữa những con đường tiềm năng. Bạn có thể lựa chọn hướng đi giống mọi người. Trong trường hợp này, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng từng bước đi. Bạn cũng có thể đi trên con đường khác biệt, dựa vào khả năng và sở thích của bản thân. Những con đường trong bài trắc nghiệm dưới đây sẽ hé lộ điểm mạnh và điểm yếu của bạn trong cuộc sống.
“Old path, new way” (tạm dịch: đường cũ, lối mới) đã luôn là châm ngôn sáng tạo và kinh doanh của Khaar.
Hình như ai cũng hỏi tôi về chuyện: Tại sao tôi không dùng smartphone?
Tọa lạc tại vị trí chiến lược, 1058 đường Nguyễn Văn Linh, Quận 7, SC VivoCity thừa hưởng sự thành công của Trung tâm thương mại lớn nhất Singapore – VivoCity - nơi được bình chọn là một trong “10 điểm đến mua sắm hàng đầu thế giới” vào năm 2011.
Thông thường, chỉ mất khoảng 34 đến 100 mili giây để bạn tạo dựng ấn tượng ban đầu cho người đối diện. Vậy, làm sao để làm được điều đó qua giao tiếp?
10 bộ phim bác sĩ của Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn đặc trưng nghề nghiệp cùng những câu chuyện thú vị mà chỉ "người trong ngành" mới biết.
Khi khó ngủ trở thành vấn đề quen thuộc, các giải pháp từ trà thảo mộc được nhiều người lựa chọn như một cách chăm sóc giấc ngủ nhẹ nhàng và bền vững.
Coffee table book (sách đặt trên bàn cà phê) không chỉ là một vật trang trí mà còn giúp khởi đầu lối sống có ý thức của nhiều bạn đọc. Cùng tìm hiểu 9 tựa sách hay nhất có thể gợi mở những câu chuyện thú vị khi khách đến nhà nhé!
Cùng ELLE điểm lại những xu hướng rèn luyện sức khoẻ về tập luyện vóc dáng cũng như chế độ ăn uống hiệu quả nhất trong năm 2016 nhé!
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhàm chán như thể đang sống trong một vòng lặp? Đó có thể là do bạn đang thực hiện đi lại các công việc quen thuộc hằng ngày và chưa có một yếu tố mới đột phá. Trong tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi đơn giản sau để tìm thấy niềm vui gần gũi quanh mình.
Những năm gần đây, phim Thái Lan chủ đề LGBT đang gây tiếng vang ở nhiều quốc gia trên thế giới và thu hút lượng lớn người hâm mộ nhờ vào dàn diễn viên thực lực, ngoại hình sáng cùng những nhà làm phim giàu kinh nghiệm trong việc sản xuất phim dài tập.
Giữa nhịp sống hiện đại với nhiều tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt và thời tiết khắc nghiệt, đôi môi rất dễ bị khô, nứt nẻ và mất đi vẻ tươi tắn tự nhiên. Vì thế, một chu trình chăm sóc môi bài bản với các sản phẩm dưỡng chuyên sâu chính là chìa khóa để duy trì đôi môi tràn đầy sức sống. Dưới đây là 10 gợi ý sản phẩm dưỡng môi từ ELLE, cho bạn một đôi môi căng mướt và hồng hào.
Với sự đa dạng trong thiết kế, chất liệu cao cấp và tính ứng dụng cao, những mẫu túi tote da đang dần khẳng định vị thế của các thương hiệu nội địa.
Bạn hoàn toàn có thể tự nhuộm tóc tại nhà và các nhãn hàng cũng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này với những hướng dẫn tỉ mỉ nhất có thể. Tuy nhiên có thể bạn còn khá lúng túng cho hạng mục mới mẻ này và ELLE sẽ giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt hơn.
Vào ngày 14/12 vừa qua, nhà mốt Burberry vừa tung ra chiến dịch quảng bá Xuân-Hè 2016 với những gương mặt hoàn toàn mới trong làng mẫu xứ Anh.