Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Dù phải đối mặt với những thử thách khắc nghiệt của phim trường ngoài trời, Hồ Thu Anh vẫn không quên duy trì kỷ luật chăm sóc cơ thể từ dinh dưỡng đến làn da - như một cách gìn giữ sự cân bằng giữa vai diễn và đời sống thường nhật.

Có một câu nói vui rằng: "Cuộc đời quá ngắn cho những kiểu tóc buồn chán!". Vậy bạn đã sẵn sàng nhuộm một màu tóc hồng ngọt ngào để 3 tháng lạnh cuối năm được tỏa sáng và rực rỡ hơn?

Ban công là một trong những không gian lý tưởng trong nhà để xây dựng một khu vườn mang đậm cá tính gia chủ. Theo quan niệm phong thủy, ngôi nhà được tô điểm bằng những sắc xanh của cây cỏ có thể thu hút nguồn năng lượng tích cực dồi dào. Để khu vườn ban công của ngôi nhà luôn tươi mát, mà lại không cần tốn quá nhiều thời gian chăm sóc, yếu tố tiên quyết mà gia chủ cần quan tâm chính là lựa chọn đúng loại cây có đặc tính phù hợp với khu vực ban công.

Vòng tay bạc chưa bao giờ vắng bóng trong làng thời trang, minh chứng cho sự linh hoạt và đẳng cấp của món phụ kiện này. Với sự sáng tạo không ngừng nghỉ, các thiết kế vòng bạc ngày càng độc đáo, làm xiêu lòng các tín đồ thời trang khó tính nhất. Đâu là xu hướng vòng bạc đang dẫn đầu năm nay?

Dưới đây sẽ là những gợi ý cơ bản giúp bạn có thể bảo vệ môi trường ngay chính tại nơi làm việc của mình.

Tôi rất ngưỡng mộ những người phụ nữ dám thể hiện ý kiến mà không sợ bị phán xét, không sợ sai. Tuy nhiên, tôi không thể nào có thể mạnh mẽ được như họ.

Có lẽ việc sở hữu một tình yêu chân thành từ một người đàn ông yêu thật lòng quan trọng hơn việc lo lắng mối quan hệ đó sẽ kéo dài trong bao lâu. Bạn có biết đàn ông yêu thật lòng như thế nào không?

Mùa Hè vừa qua, thế giới đã được dịp chứng kiến sức mạnh và tính cách đáng kinh ngạc, đầy cảm hứng của những vận động viên trẻ tuổi.

Đâu là cushion "chân ái" giúp bạn sở hữu lớp nền mỏng nhẹ, tự nhiên như phiên bản nâng cấp của làn da?

Đã có nhiều dẫn chứng khoa học chứng minh tầm ảnh hưởng nhất định của màu sắc lên sức khỏe, tâm lý, chế độ ăn kiêng và cảm xúc của bạn. Cùng tìm hiểu nhé!

Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo "bánh mì" để diện bikini mùa Hè thật chuẩn!

Phong cách Bắc Âu là một trong những xu hướng thiết kế và trang trí nhà cửa được nhiều người ưa chuộng bởi vẻ đẹp đơn giản, ấm áp nhưng không kém phần tinh tế và tiện dụng. Bạn có muốn biết làm thế nào để đưa làn gió này vào không gian sống của mình?

Đôi mắt của bạn sẽ trở nên long lanh hơn khi sử dụng lông mi giả. Nhưng bạn đã biết hết tất tần tật về các loại lông mi giả trên thị trường chưa?

[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Bạn có thể tham khảo mô hình sống khỏe toàn diện sau đây của Học viện Dinh dưỡng Institute for Integrative Nutrition (IIN), New York, do Health Coach Trần Lan Hương đang chia sẻ trong cộng đồng. (Phần 2)

Cách đây 1 năm, tôi gặp một người đàn ông đã có vợ và mau chóng phải lòng anh. Vậy là chúng tôi duy trì một mối quan hệ ngoài luồng, bất chấp việc bạn bè tôi ngăn cản.

Thiếu chất sắt là tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nếu cơ thể bạn đang xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu dưới đây, rất có thể cơ thể đang phát tín hiệu “cầu cứu” mà bạn không hề hay biết.

Bên cạnh những chủ đề gây sốt trong xã hội đương thời, đề tài giả tưởng cũng tạo nên một dấu ấn vô cùng đặc biệt trong lòng các mọt phim Hàn. Hãy cùng ELLE điểm qua những bộ phim xuyên không nổi bật của Hàn Quốc trong thời gian qua nhé!