Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Từ xưa đến nay, hình tượng rắn đã chứng minh sức hút khi được diễn giải với nhiều tư duy thiết kế khác nhau trong làng thời trang. Khi năm Ất Tỵ dần gõ cửa, hãy cùng ELLE nhìn lại những nhà tạo mốt đã lấy cảm hứng từ loài động vật này như thế nào nhé!
Ngày nay, tranh 3D không quá xa lạ với mọi người. Theo thời gian, bộ môn nghệ thuật này từng bước phát triển và chiếm được một vị trí quan trọng nhất định trong lòng những người đam mê nghệ thuật tranh không gian 3D.
Sở hữu một cơ thể săn chắc, cân đối luôn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cùng ELLE khám phá một số bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất nhé!
Nhìn lại những hình ảnh thuở bé của Gigi Hadid, chúng ta đều thấy rằng vốn đã có một thiên thần Gigi Hadid xinh đẹp như thế.
Tập thể dục - nhất là tập thể dục thẩm mỹ để giữ gìn vóc dáng là điều mà các quý cô luôn cố gắng hằng ngày. Ngoài giữ dáng, tập thể dục còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Hãy cùng ELLE điểm qua những lợi ích của tập thể dục thẩm mỹ nhé!
Yeh Jawaani Hai Deewani, câu chuyện xoay quanh hành trình trưởng thành của Naina – một nữ sinh viên trường y, đã trở thành bộ phim Bollywood có doanh thu cao thứ ba mọi thời đại tại Ấn Độ và trên thế giới.
Giới thiệu cùng bạn trào lưu nhuộm tóc mái mới lạ, giúp bạn F5 phong cách trong tích tắc!
Bộ tranh Soi Vào Xúc Cảm là thông điệp tinh thần của người trẻ với mong muốn được sáng tạo, bứt phá mà vẫn giữ vẹn nguyên các giá trị truyền thống.
Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?
Sau thành công vang dội của Zumba và Pole Dance, TT Thể Dục Thể Hình & Yoga California tiếp tục ra mắt vũ điệu SH’BAM, vũ điệu hứa hẹn sẽ tạo nên trào lưu nhảy gợi cảm và vui nhộn lần đầu tiên tại Việt Nam.
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Hiện tại, nước hoa đường hoàng trở thành nhánh chủ lực trong ngành công nghiệp hóa - mỹ phẩm, có giá trị tương đương 51 tỷ đô la mỗi năm.
Bạn đang định nghĩa bản thân thuộc “hệ” người con của công việc, đam mê xê dịch, sống khỏe là nhất…? Bạn đã biết cách tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể theo “hệ” của mình không? Cùng tìm hiểu xem những “hệ” này đang có cách tái tạo năng lượng tích cực như thế nào nhé!
Hôm nay, ELLE sẽ cùng bạn khám phá các bài tập thể dục đã giúp Kate Upton trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất năm.
Và cuối cùng thì cư dân mạng đã thắng trong cuộc chiến phanh phui những kẻ mang tội danh ấu dâm.
Không làm người hâm mộ thất vọng, thảm đỏ Cannes 2019 tiếp tục là màn đọ sắc ấn tượng giữa những mỹ nhân của làng giải trí châu Á.
Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?
