Nhịp sống văn phòng bận rộn khiến nhiều người quen với những bữa ăn vội, thiếu dinh dưỡng và dễ cảm thấy mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm lời giải cho bài toán “ăn sao cho khỏe mà vẫn ngon miệng”, bài viết này sẽ gợi ý những thực đơn healthy diet đơn giản, dễ chuẩn bị và phù hợp với mọi lịch trình bận rộn.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của bạn, nó sẽ cung cấp năng lượng cho một ngày mới của bạn, vì vậy đừng bỏ qua những bữa sáng. Hiểu được điều đó, ELLE xin gợi ý cho các bạn 5 món ăn sáng dễ làm không mất nhiều thời gian của bạn.
Bên cạnh những kiểu tính cách “alpha”, “beta” đã được công nhận từ lâu, tính cách “sigma” chỉ vừa xuất hiện trong những năm gần đây nhưng đã thu hút lượng lớn người quan tâm. “Sigma” thường gắn với hình ảnh của những người đàn ông mạnh mẽ, tuy nhiên, loại hình tính cánh cũng là cũng có thể được tìm thấy ở những người phụ nữ độc lập, khí phách, không ngại phá vỡ mọi quy tắc, định kiến bất công. Họ là những “sigma female”, là những đóa hồng đơn độc nhưng luôn kiêu hãnh tỏa sáng dưới ánh mặt trời.
Vietnam Wedding Fest 2025 đã diễn ra từ ngày 23 đến 25/5, thu hút gần 80 thương hiệu hàng đầu trong ngành cưới, thời trang và phong cách sống cao cấp.
Sau hơn một năm vắng bóng trên màn ảnh quốc tế, "đả nữ" Ngô Thanh Vân chính thức trở lại với vai diễn chiến binh bất tử trong phần tiếp theo của bom tấn hành động "The Old Guard". Với sự góp mặt bên cạnh minh tinh Charlize Theron, và màn đối đầu kịch tính giữa hai người phụ nữ mang sức mạnh phi thường, "The Old Guard 2" hứa hẹn sẽ là dấu mốc quan trọng tiếp theo trong sự nghiệp quốc tế của Ngô Thanh Vân.
ELLE mời bạn đọc tham khảo một số lời khuyên hữu ích và hiệu quả của Đạo Phật để giữ gìn thân thể khỏe đẹp.
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Nếu bạn sở hữu thân hình "cò hương" nhưng lại tích tụ mỡ khá nhiều ở bụng và bắp tay, rất có thể bạn thuộc dáng người "skinny fat". Đây là một trong những tạng người cực kỳ phổ biến tuy nhiên lại tiềm tàng một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại!
Cho dù không nhận được phải hồi tốt từ các nhà phê bình, The Amazing Spider-Man 2 (Người Nhện Siêu Đẳng 2) vẫn là một cú nổ lớn tại phòng vé kể từ khi ra mắt với doanh thu khổng lồ.
Phòng thử đồ như cuốn nhật ký ghi lại sự biến hóa phong cách hằng ngày của rất nhiều người. dáng hình thế nào, trang phục ra sao.
Một nơi để bọn trẻ lớn lên và người lớn thấy mình bé lại.
NTK gốc Hoa Jason Wu chia sẻ về những nhận thức mới về thời trang đương đại và kế hoạch tấn công vào thị trường quê nhà.
Tôi nhận lời mời của Bộ Du lịch Philippines, cùng với các anh chị khác trong lĩnh vực du lịch và truyền thông đến thăm quần đảo El Nido (thuộc Palawan, Philippines) vào những ngày trung tuần tháng 11, giai đoạn bắt đầu khoảng thời gian đẹp nhất trong năm ở đảo quốc này (từ tháng 11 đến khoảng tháng 5), khi mà trời xanh trong, nắng rực rỡ và biển yên bình.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Khán giả Việt Nam một thời làm sao quên được bà Thiện trong "Bánh đúc có xương", cô Nhân của "Bến không chồng", bà Thường của "Bí thư tỉnh ủy" hay Liên của "Người đàn bà nghịch cát". ELLE gặp lại nghệ sĩ Minh Châu, nữ diễn viên kì cựu có câu chuyện đời kì lạ của riêng mình...
Từ cách bạn ăn, cách bạn ngủ cho đến những lựa chọn nhỏ trong ngày, 7 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn từng bước cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày theo cách tự nhiên và dễ duy trì.
Với các đường cắt mới và khi được mix&match cùng tinh thần tự do, phóng khoáng, chiếc áo sơmi trắng giản đơn có thể gây ngạc nhiên cho bạn về mức độ sành điệu và tinh tế. Xuống phố thật cool với nhiều biến thể của sơmi trắng trong bộ hình tháng này!
Tình yêu dành cho nửa kia không phải là yếu tố duy nhất cần thiết trong một mối quan hệ lành mạnh. Thêm vào đó, việc duy trì sự kết nối giữa hai người còn cần thêm nhiều yếu tố khác như sự an toàn, sự thấu cảm và tin tưởng lẫn nhau.
"Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận”, nếu muốn sở hữu một tương lai tốt đẹp thì ngay ở hiện tại, chúng ta cần rèn luyện những tính cách tốt được xây dựng trên những thói quen hợp lý mỗi ngày.
