Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Tháng 8 này, nữ idol nổi tiếng Kim Se Jeong và ngôi sao nhí Kim Hyang Gi sẽ cùng trở lại trong hai bộ phim mới đang nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả.
Chất liệu ánh kim đại diện cho sự nổi bật và điểm sáng của thời trang đường phố mùa lễ hội. Hãy để ELLE gợi ý cách kết hợp cùng ánh kim cho từng phong cách.
Tôi gặp Kim và Vanessa (mà Kim trìu mến gọi là em Vân) ở một tiệm cà phê nhỏ, thuộc tầng trệt của một chung cư cũ, ngay gần chợ Thị Nghè. Lựa chọn đó không phải là ngẫu nhiên. ELLE muốn cùng Kim và Vanessa dành vài tiếng đồng hồ dạo quanh một góc phố thật Sài Gòn - với nắng nóng, hơi ẩm và những tán cây xanh, với khu chợ lâu đời và những hàng quán bình dân, với người Sài Gòn nhiều thế hệ và thật "om sòm" - như cái tên OMSOM mà các cô đã chọn cho thương hiệu của mình.
Không gian mua sắm mới mẻ của ông lớn thời trang nhanh nước Mỹ với thiết kế hiện đại và tối giản, hứa hẹn mang đến những khoảng thời gian mua sắm tuyệt vời và hứng khởi.
Mua sắm quần áo cũ là trải nghiệm thú vị trong công cuộc "săn" đồ độc đáo với mức giá vô cùng dễ chịu. 10 cách sau đây sẽ giúp có được buổi mua sắm ưng ý.
Sau 3 năm vắng bóng, Kim Ji Won đã trở lại màn ảnh với vai diễn thiên kim tài phiệt trong "Queen of Tears". Tủ đồ thời trang thường ngày của cô nàng cũng đậm chất tiểu thư.
Nhiều người vẫn mắc phải nhầm lẫn giữa vàng trắng và bạch kim, nhưng thực tế hai loại kim loại quý này hoàn toàn không giống nhau. Vậy làm sao để phân biệt chúng một cách dễ dàng?
Đôi tay kiêu sa với những mẫu sơn móng tay đến từ xứ sở kim chi.
Ở thời kỳ hoàng kim, có nhiều lời đồn đoán rằng nhóm nhạc nữ nhà SM sở hữu “bàn tay Midas”, hầu như những giai điệu, vũ đạo hay phong cách thời trang gắn với cái tên So Nyeo Shi Dae đều trở thành “hiện tượng”.
Khởi động những đêm tiệc tùng cuối năm với những chiếc váy đính kim sa lấp lánh.
Cùng chúc mừng gia đình của nam ca sĩ Justin Bieber sớm chào đón thành viên mới.
Tuần lễ thời trang New York Xuân-Hè 2017 đã khép lại thành công với những BST nổi bật từ Oscar De La Renta, Marchesa, Lacoste cho tới những thương hiệu mới như Monse.
Mong bạn sớm lành vết thương lòng và đẹp hơn chính mình của những ngày đã cũ.
Đối với mỹ nhân xứ kim chi, không điều gì trên đời là có thể cưỡng cầu.
Mua sắm là thú vui của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đi mua sắm, đặc biệt là những người làm kinh doanh và quản lý cấp cao, khi họ luôn chạy theo vòng xoáy công việc và cuộc sống cá nhân. Nắm bắt xu hướng này, các thương hiệu thời trang và trung tâm mua sắm đã sinh ra một dịch vụ mua sắm mới để tiếp cận gần hơn với đối tượng khách hàng bận rộn: Personal Shopper.
Chì kẻ mắt là một trong những sản phẩm makeup xuất hiện sớm nhất trong lịch sử.
Cùng chúc cho cặp đôi sớm có cuộc sống gia đình viên mãn trong năm 2018 này.